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Omaggio - eBook - La Meditazione come Strumento negli Stati Emotivi Pesanti

Silvia Abati

Omaggio


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La meditazione consiste nell'imparare a lavorare in maniera adeguata sulla propria mente per condurla, gradualmente, a una condizione di consapevole tranquillità nei confronti di ciò che accade nel mondo e nelle relazioni con gli altri.

La meditazione è un grande strumento in grado di sradicare antiche illusioni, vecchi traumi, consuetudini e dannose abitudini. 

Per ottenere questo omaggio devi effettuare un ordine dal 1 Dicembre fino alle 23.59 del 24 dicembre 2016. L'ordine potrà contenere sia prodotti fisici sia prodotti digitali (eBook e altri download).

Cos’è la Meditazione

  • Dalle parole di un grande maestro
  • A cosa serve la meditazione
  • Sapersi accettare

Come si pratica la meditazione?

La mente meditante. Perché meditare?

  • Meditazione come “medicina”
  • Meditazione come antidoto ai malesseri della modernità
  • Meditazione: molto più che uno stato di "sentirsi bene"
  • La salute delle donne
  • Un cuore sano
  • La risposta immunitaria
  • La funzione terapeutica

Effetti della meditazione sul cervello: studi e osservazioni scientifiche

  • Lama Ole Nydahl

Perché siamo infelici?

  • Emozioni distruttive

Meditazione e disturbi mentali

  • Educare la mente
  • Il pensiero positivo

Meditazione ed emozioni

  • L’influenza delle emozioni negative e positive sulla salute psicofisica
  • La neurobiologia delle emozioni
  • Che cosa sono le emozioni?
  • La paura
  • Lo stress
  • Aterosclerosi, malattie cardiovascolari, ipertensione
  • Ansia e depressione
  • Asma

Meditazione più utile degli antidolorifici

Meditazione Mindfulness

  • Cos’è la Mindfulness
  • Disturbi e problemi psicologici trattati con la Mindfulness
  • Panico e Mindfulness
  • Depressione e Mindfulness
  • Disturbo Ossessivo Compulsivo e Mindfulness

L'autore: Silvia Abati

Bibliografia

Letture consigliate

EditoreOmaggistica
Data pubblicazioneDicembre 2016
FormatoDownload - Pag 42 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (5012 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
Silvia Abati

Silvia Abati è Naturopata, Counselor, Insegnante di Yoga e Operatrice Olistica e si occupa in particolare di: Riequilibrio energetico Massaggio Ayurvedico Massaggio Bioenergetico Massaggio... Leggi di più...

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