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Mp3 - Meditazione - Cibo e Senso di Sazietà

Esercizio Guidato

Antonella Meglio



Prezzo: € 0,99
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Questo esercizio di meditazione serve per esplorare il cibo in modo da coinvolgere tutti e cinque i sensi mentre si mangia, per accrescere la consapevolezza della sazietà e per frenare la smania di mangiare troppo o troppo velocemente. Utilizzalo quando senti il bisogno di calmare la fame nervosa e di riprendere il controllo dell'appetito o, più semplicemente, quando vuoi ritagliarti un momento per te in pausa pranzo, a cena o anche solo durante uno spuntino.

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneDicembre 2014
FormatoDownload - Audio Mp3 in formato elettronico - NO CD
FileZIP (19640 kb)
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
Notedurata 21 minuti
Lo trovi in#Meditazioni ed esercizi guidati - Mp3

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