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INDICE:

Presentazione                                     
Premessa dell'autrice                                  
Introduzione                                           

PARTE I
LE BASI TEORICHE E SCIENTIFICHE DEL METODO BUTEYKO
Capitolo 1
Il respiro come si svolge                              
Capitolo 2
Il dott. Buteyko e le basi scientifiche del suo metodo         
Capitolo 3
L’asma                                     
Capitolo 4
Problemi di salute diversi dall’asma         

PARTE II
LA PRATICA DEL METODO
Capitolo 1
Le premesse                                 
Capitolo 2
I test pratici                                 
Capitolo 3
Modificazione/rieducazione/rimodellamento delle abitudini respiratorie            
Capitolo 4
Gli esercizi                                      
Capitolo 5
Il metodo Buteyko per i bambini                          
Capitolo 6
Riassunto: una ricapitolazione del metodo di esercizi Buteyko                          
Capitolo 7
Altri aspetti pratici del metodo Buteyko                      
Capitolo 8
“Testimonianze”                                 

PARTE III
LA RESPIRAZIONE E IL MOVIMENTO FISICO
Capitolo 1
Movimento e ritmo, onde e frequenze                          

LINKS, INDIRIZZI

BIBLIOGRAFIA GENERALE

Informazioni aggiuntive

Dimensione: 257 Pagine Formato A4

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