Ebook - Totomizza le tue Paure - Versione Premium

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TOTOMIZZA LE TUE PAURE!

5 step interdinamici per vivere alla grande

Questo ebook rappresenta il frutto dell'esperienza e della passione dell'autore per il miglioramento personale e spirituale. Contiene tutto quello che si deve sapere, e molto di più, per imparare a controllare le paure, premessa indispensabile per avere successo nella vita e conquistare la prosperità, la salute e la saggezza.

Infatti, la paura è la capessa di tutte le emozioni negative, ed è il killer n. 1 del successo e della felicità! È proprio la paura che ci impedisce di riuscire nella vita. Può sembrare banale, ma quando non abbiamo paura di nulla siamo sereni, efficaci, concreti, creativi e vincenti! Ed eccone il motivo: le paure estromettono, in maniera proporzionale all'intensità della paura stessa, l'emisfero sinistro del cervello lasciando così campo libero all'emisfero destro, che è quello irrazionale e istintivo.

La paura è un'abitudine e la si acquisisce nei primi anni di vita come conseguenza dell'educazione. Anche il coraggio è un'abitudine e lo si può sviluppare un poco alla volta, a mano a mano che attraverso la pratica e l'esperienza aumentano la nostra capacità di osservazione e di riflessione, la flessibilità, la sicurezza e la fiducia in se stessi.

La figura di Totò sulla copertina del libro, come pure il neologismo "totomizza", stanno a sottolineare l'importanza che l'autore attribuisce all'autoironia e alle risate per raggiungere un buon equilibrio interiore. Infatti, siccome il nostro livello di consapevolezza non è mai tale da poter controllare tutti gli eventi negativi, come ultima risorsa non ci resta che prendersela con filosofia, evitando di prendere la vita troppo sul serio, quindi occorre "totomizzare" le proprie paure ridendo persino delle proprie miserie!

La figura del Buddha, invece, simbolizza l'equilibrio degli opposti. L'equilibrio è infatti la virtù dei saggi! Purtroppo tutti ne parlano, ma pochissimi addetti ai lavori hanno compreso il vero significato e la grandezza della dualità: amore/odio, egoismo/altruismo, flessibilità/rigidità, attaccamento/distacco bene/male, ecc.

Gesù, che può essere considerato il precursore del pensiero positivo, richiama l'importanza dell'amore, dell'accettazione e del perdono. Infine, Antony Robbins, il più grande motivatore vivente, rappresenta l'importanza fondamentale della buona formazione per raggiungere alte prestazioni e affermarsi nella vita.

Il libro è stato suddiviso per motivi pratici ed espositivi in cinque capitoli o step inter-dinamici che si richiamano l'un l'altro e che mettono in evidenza le modalità principali per controllare le paure:

• Primo step: Vinci le paure ingoiando il rospo (ossia attraverso l'accettazione)!
• Secondo step: Vinci le paure con le buone abitudini e l'esperienza!
• Terzo step: Vinci le paure con l'ottimismo neutralizzante!
• Quarto step: Vinci le paure attraverso la consapevolezza!
• Quinto step: Vinci le paure con la formazione e l'autoironia!

Mettendo in pratica i tantissimi suggerimenti di questo libro, la vita del lettore migliora a trecentosessanta gradi perché si ricavano tantissimi benefici pratici e teorici che gli consentono di acquisire gradualmente le qualità più importanti per riuscire nella vita (dopo la passione): la chiarezza di vedute, la convinzione e fiducia nei propri mezzi, l'equilibrio, la sicurezza, la flessibilità, il senso di responsabilità e la determinazione.

Il lettore apprende, dunque, tecniche efficaci e spesso originali per controllare le paure, le emozioni e i pensieri negativi; per diventare ottimista e coraggioso; per acquisire una mente forte e flessibile e accrescere la propria forza di volontà; per riuscire nei propri obiettivi e trasformare gli eventi negativi in positivi attraverso una maggiore consapevolezza; ed impara infine a trovarsi più spesso sulla traiettoria delle occasioni e a non drammatizzare più di tanto gli eventi.

Informazioni aggiuntive

Dimensione: 251 Pagine

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