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eBook - Rilassamento

Mauro Maggio



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In un'epoca in cui tensioni e stress costituiscono la regola piuttosto che l'eccezione, imparare a rilassarsi è più che mai cruciale. La cosa non è così semplice, visto lo stato cronico di agitazione in cui siamo costretti da ritmi, dispersioni e richieste di prestazione. Questo libro ha lo scopo di chiarire come debba intendersi e cosa sia davvero il rilassamento, fornendo infine una tecnica precisa ed efficace, applicabile da chiunque, proveniente dalla tradizione più antica e saggia. Il testo inaugura una nuova collana di manuali pratici dedicati al benessere e la cura di sé.

EditoreAdea Edizioni eBook
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Salute

Mauro Maggio, milanese, inizia ancora universitario il suo lavoro nel mondo editoriale. Dopo aver collaborato negli anni Settanta alla fondazione di una nota casa editrice milanese (per la... Leggi di più...

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