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eBook - Pronto Soccorso per Insicuri Cronici - EPUB

Superare le paure inutili, trovare il coraggio di agire

Barbel Wardetzki



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Dubitare di se stessi: tutti conosciamo questo stato d’animo che ci rende talvolta così insicuri.

Sono in grado di fare questa cosa?” “Mi è permesso farlo?” “È giusto che io lo faccia?” “Sono stato abbastanza bravo?

Ogni persona sana di mente sa che cosa significa avere dei dubbi. Fa parte dell’essere umano esitare in determinate situazioni, non sapere precisamente cosa sia meglio fare oppure essere in conflitto con i propri sentimenti e desideri. Quando però si esagera, i dubbi indeboliscono il nostro senso di autostima e minano la fiducia in noi stessi e anche negli altri. Bärbel Wardetzki, esperta psicoterapeuta, mostra come sia possibile imparare ad avere un rapporto più sereno con le nostre insicurezze. Scoprendo da dove derivano gli attacchi alla nostra autostima, impareremo a riprendere in mano le redini della nostra vita e sapremo così affrontare nuove situazioni, senza autosabotarci. L’autrice ci porterà in breve a ritrovare la stima in noi stessi, a fidarci delle nostre sensazioni e ad apprezzarci semplicemente per come siamo.

EditoreFeltrinelli Editore - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoDownload - Pag 112 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (2488 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Migliorare se stessi
Barbel Wardetzki

Nata in Germania nel 1952, Bärbel Wardetzki ha studiato piscologia e, dopo la laurea, ha continuato la sua formazione negli Stati Uniti con una specializzazione in terapia della Gestalt. Nel... Leggi di più...

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