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eBook - In forma dopo la gravidanza

Fernanda Tosco, Patrizia Scalvini



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Dopo i lunghi mesi della gravidanza ogni donna deve seguire un corretto regime alimentare, per garantire l'apporto calorico necessario e i nutrimenti fondamentali. Ma anche per tornare presto in forma, rassodando e rivitalizzando i tessuti, tonificando i muscoli, combattendo la cellulite. Una guida ricca di informazioni, suggerimenti e ricette, ideata per seguire passo dopo passo le neomamme durante l'allattamento e nel periodo successivo. Alla dieta settimanale attenta e calibrata si aggiungono consigli per la ripresa di uno stile di vita salutare e attivo, che aiuti anche a drenare i liquidi in eccesso, contenere l'affaticamento, agevolare il sonno e migliorare le prestazioni fisiche.

EditoreDe Agostini eBook
Data pubblicazioneGennaio 2011
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (2180 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Genitori e Figli

Fernanda Tosco ha lavorato per molti anni in una grande casa editrice , occupandosi in generale di zoologia. Poichè nutre da sempre un particolare interesse per il comportamento animale e per il... Leggi di più...

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