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eBook - Il Libro Completo per la Combinazione dei Cibi

Come combinare gli alimenti per una salute ottimale

Herbert M. Shelton


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INDICE DEI CONTENUTI

Prefazione

Introduzione

1 Classificazione dei generi alimentari

2 Digestione degli alimenti

3 Combinazioni giuste e combinazioni sbagliate

3.1 Le combinazioni tra acidi e amidi

3.2 Le combinazioni tra proteine e amidi

3.3 Le combinazioni tra proteine e proteine

3.4 Le combinazioni tra acidi e proteine

3.5 La combinazione tra grassi e proteine

3.6 Le combinazioni tra zuccheri e proteine

3.7 Le combinazioni tra zuccheri ed amidi

3.8 Mangiando meloni

3.9 Il latte va consumato da solo

3.10 I dessert

4 Digestione normale

5 Come combinare le proteine ... per la cena

6 Come combinare gli amidi ... per il pranzo

7 Come mangiare la frutta ... per la colazione

8 Un'insalata al giorno

9 Schema alimentare per una settimana

9.1 Menù per la primavera e per l'estate

9.2 Menù per l'autunno e l'inverno

10 Come curare l'indigestione

APPENDICE

Alimentazione di cibi crudi

Le proteine

Ghiottoneria e iperalimentazione

Mangiate solo due pasti al giorno

Regole alimentari

Masticare il cibo

Dimenticate il sale

Acqua pura

Non bevete durante i pasti

Cosa aspettarvi dal miglioramento della dieta

EditoreDe Angelis David
Data pubblicazioneSettembre 2014
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileMOBI (2439 kb), EPUB (1054 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Diete e Alimentazione


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Recensione in evidenza


Marco Antonio Acquisto verificato

I contenuti e le novità che...

I contenuti e le novità che ho potuto apprezzare leggendo il testo sono stati estremamente interessanti e molto ben esposte! ho impostato la mia alimentazione basandomi sui must estrapolati dal libro, anche se non è assolutamente semplice "rivoluzionare" le abitudini alimentari credute da mè sane e benefiche come quelle della dieta mediterranea in genere come da mè seguita fino al momento che ho letto, o meglio studiato, i dettami di Shelton; lo definerei "Illuminante" !!!!

Le 1 recensioni più recenti


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Marco Antonio
Acquisto verificato

I contenuti e le novità che...

I contenuti e le novità che ho potuto apprezzare leggendo il testo sono stati estremamente interessanti e molto ben esposte! ho impostato la mia alimentazione basandomi sui must estrapolati dal libro, anche se non è assolutamente semplice "rivoluzionare" le abitudini alimentari credute da mè sane e benefiche come quelle della dieta mediterranea in genere come da mè seguita fino al momento che ho letto, o meglio studiato, i dettami di Shelton; lo definerei "Illuminante" !!!!

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