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eBook - Il Libro Completo del Triathlon e dell'Ironman - EPUB

Mark Kleanthous



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Questo libro vi dirà tutto ciò che c'è da sapere riguardo al triathlon e all'Ironman®, sia che siate dei principianti nello sport, sia che abbiate esperienza in altre discipline sportive.

Il manuale di Mark Kleanthous vi insegnerà che cosa dovete fare per cominciare a praticare il triathlon - quale equipaggiamento comprare, la dieta da seguire, come ideare un programma di allenamento e quali modifiche apportare al vostro stile di vita per trovare il tempo necessario a praticarlo - e poi vi spiegherà anche come arrivare alla fine di una gara e come riprendervi dalla fatica.

In poche parole questo librò vi rivelerà tutti i segreti per sviluppare tutte le vostre potenzialità nel triathlon - e non necessariamente allenandovi con maggiore intensità, ma con più intelligenza e accortezza.

EditoreEdizioni Mediterranee eBook
Data pubblicazioneGennaio 2016
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (15626 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Sport e attività fisica
Mark Kleanthous

Mark Kleanthous è un allenatore qualificato di triathlon (livello uno e due nel Regno Unito). È preparatore atletico per il nuoto, il ciclismo e la corsa, sviluppa programmi di allenamento... Leggi di più...

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