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eBook - Dimagrire con la Mente

Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero

Carrie Kinsley



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Per mangiare in modo equilibrato e perdere peso prima di tutto devi pensare con la testa "magra", leggera dalle false credenze, paure ed emozioni negative.

La scintilla di ogni cambiamento, non è solo volontà ma una profonda, attiva, incrollabile fiducia in te stesso, senza la quale ogni alito di vento, ogni variazione d'umore, ogni situazione contingente, ogni merendina o cioccolatino saranno la causa o l'alibi per l'ennesima ricaduta, per l'ennesimo, infinito gioco tra promesse e trasgressioni, tra speranze e delusioni, tra volontà e rinuncia.

Passo per passo, con pazienza e costanza ti libererai dai meccanismi mentali di punizione-premio, bastone-carota, sacrificio-godimento tipici della nostra società e di chi propone diete miracolose, immediate e senza sforzo.

EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileMOBI (340 kb), EPUB (299 kb), PDF (871 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Diete e Alimentazione #eBook - Migliorare se stessi

CARRIE KINSLEY (Sacramento, 1970) è personal trainer e life coach. Dopo un lungo percorso di dimagrimento, ha intrapreso diversi studi ed è diventata personal trainer e in seguito life coach.... Leggi di più...

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