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eBook - Come accrescere velocemente l'autostima

Pasquale Foglia


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Per accrescere la tua autostima, ossia migliorare la percezione che hai di te stesso, è necessario accettarti ed essere contento. Quando ti vedi allo specchio, non devi guardare la tua immagine con disgusto, ma sentirti orgoglioso di te stesso.

Devi volerti bene a prescindere ed essere contento di te stesso.

Se sei contento di te stesso, sei in grado di cavartela da solo perché hai fiducia in te stesso, ti senti sicuro e sei capace di affrontare gli ostacoli, le difficoltà e i pericoli. Quando sei contento di te stesso, c’è buona sintonia tra i due emisferi cerebrali e riesci a esprimere bene il tuo potenziale ottenendo sempre buone prestazioni.

Recitando davanti allo specchio il mantra dei mantra, prendi coscienza dell’importanza di avere un’autoimmagine positiva e ti impegni a fondo per migliorarla. Questo è il punto di partenza e di arrivo del percorso di miglioramento personale verso l’autonomia e l’indipendenza.

C’è poco da fare: la cosa più importante è imparare a stimarsi, a volersi bene, a credere in se stessi, a essere contenti di se stessi a prescindere, altrimenti andrà sempre tutto male.

Credere in se stessi è, infatti, la credenza fondamentale nelle performance e nella routine quotidiana. Puoi avere tutti i talenti che vuoi, ma se non credi in te stesso, non diventi un campione! L’autostima è appunto la credenza

più importante: la credenza su come ti vedi, su come ti giudichi e sul valore che dai a te stesso. Se sei scontento di te stesso, vuol dire che la tua autostima è bassa!

Per migliorare rapidamente l’autostima, devi avere una buona percezione di te stesso, e quindi non c’è niente di meglio che accettare la tua autoimmagine e sentirti contento di te stesso a prescindere.

Essere contenti interiormente presuppone un atteggiamento interiore di ottimismo e di fiducia in se stessi, ossia una buona autostima e, come tutti sanno, ottimismo e fiducia sono le leve più potenti del successo.

La nostra autoimmagine influenza fortemente i nostri pensieri spontanei e quelli volontari, le nostre emozioni, le nostre azioni e le nostre relazioni. L’autostima è una convinzione, anzi una profezia auto-avverante. Essa provoca emozioni e sentimenti e quindi agisce sulla fisiologia e su come ci sentiamo interiormente: se sei scarico di energia, vuol dire che hai l’autostima bassa!

Quando non ti piaci e sei scontento di te stesso, significa che non ti accetti perché ti senti inadeguato anche in maniera del tutto inconsapevole, ed è naturale che vada tutto storto.

Il mio mantra dei mantra ti aiuterà in poco tempo ad avere fiducia e a credere in te stesso, fattori che rappresentano le condizioni essenziali per vivere una vita senza ansia e senza paure e all’insegna della gioia di vivere e dell’entusiasmo.

L’autostima è la credenza più importante in assoluto e questo ebook ti dà tanti suggerimenti utili per accrescerla velocemente.

Per meglio comprendere e implementare i vantaggi che otterrai dalla lettura di questo libro (che sta avendo molto successo di pubblico), è bene leggere anche quello che l'ha preceduto, ossia "La leva del benessere e della felicità" che tratta l'emozione della "contentezza" da una diversa angolazione.

Sinossi

Sommario: -Cap. 1: Cos’è il mantra;-Cap. 2: Il mantra potenziato;-Cap. 3: La riprogrammazione dell’inconscio;-Cap. 4: Intuizioni e ispirazioni;-Cap. 5: La nevrosi infantile;-Cap.6: Autostima o autoimmagine;-Cap. 7: Il mantra dei mantra.

-Considerazioni conclusive;

-Notizie sull’autore;

-Altre opere del Dr Pasquale Foglia.

Sommario
Cap. 1: Cos’è il mantra
Cap. 2: Il mantra potenziato
Cap. 3: La riprogrammazione dell’inconscio
Cap. 4: Intuizioni e ispirazioni
Cap. 5: La nevrosi infantile
Cap.6: Autostima o autoimmagine
Cap. 7: Il mantra dei mantra.
-Considerazioni conclusive
-Notizie sull’autore;
-Altre opere del Dr Pasquale Foglia

EditoreFoglia Pasquale eBook
Data pubblicazioneMarzo 2014
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (271 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#ebook - Autostima e ricerca della Felicità
Pasquale Foglia

Pasquale Foglia (Montoro Inferiore, 25 luglio 1944) si è laureato in Scienze Agrarie presso l’Università di Napoli nell’anno 1972 con il massimo dei voti. Dopo due anni di insegnamento... Leggi di più...

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Rita

Ho letto con vero piacere il...

Ho letto con vero piacere il saggio sull'autostima e mi è piaciuto tantissimo! ho cercato di seguire gli insegnamenti che ho tratto e che ho trovato essere autentiche perle di saggezza! Ogni volta che leggo un testo di Pasquale Foglia mi sento rigenerata, piena di energie e la mia vita migliora. Da quando conosco questo autore, io stessa mi sento più saggia e quando parlo con gli altri delle varie problematiche della vita, mi rendo conto di dire le cose che ho imparato da lui, e mi sento fiera di ciò che dico! vedo che tra l'altro la gente mi ascolta annuendo, e mi sento apprezzata per quel che dico!

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Rita

Ho letto con vero piacere il...

Ho letto con vero piacere il saggio sull'autostima e mi è piaciuto tantissimo! ho cercato di seguire gli insegnamenti che ho tratto e che ho trovato essere autentiche perle di saggezza! Ogni volta che leggo un testo di Pasquale Foglia mi sento rigenerata, piena di energie e la mia vita migliora. Da quando conosco questo autore, io stessa mi sento più saggia e quando parlo con gli altri delle varie problematiche della vita, mi rendo conto di dire le cose che ho imparato da lui, e mi sento fiera di ciò che dico! vedo che tra l'altro la gente mi ascolta annuendo, e mi sento apprezzata per quel che dico!

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