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eBook - Cibo per il Cervello

Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente

Erica Bernini



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Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita.

Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.

In questo libro farai un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente. Apprenderai i segreti per mantenere "giovane"il cervello e imparerai a evitare i cibi pericolosi che, a lungo andare, possono indebolire e mettere in pericolo il tuo organo piùimportante.

I contenuti dell'ebook:

  • Come funziona il cervello
  • Il ruolo delle sostanze nutrienti
  • Abitudini alimentari che fanno bene o male al cervello
  • I cibi per mantenere giovane il cervello
EditoreArea51 Publishing
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (389 kb), MOBI (429 kb), PDF (983 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Diete e Alimentazione

ERICA BERNINI è nata a Reggello, nella provincia di Firenze, l'8 marzo del 1984. Dopo aver conseguito il diploma in Ragioneria, decide di cambiare totalmente strada e di lasciare il piccolo paese... Leggi di più...

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