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eBook - Ansia e Depressione - PDF

Tecniche per sconfiggerle e rilassarsi con il massaggio riducendo lo stress

Autori Vari



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Chi soffre di questi disturbi sa bene quanta sofferenza provochino ansia, depressione e stress. Si rimane come paralizzati, incapaci di prendere iniziative, apatici, indifferenti, gravati da un'inspiegabile angoscia, oppressi da una persistente tristezza, terrorizzati dal solo pensiero di dovere eseguire il più semplice dei compiti, come prepararsi il caffè la mattina.

Incapaci di condurre una vita "normale", si accusano malanni inspiegabili.

In questo libro si analizzano le cause e le manifestazioni di queste patologie e si mettono in luce i modi e le tecniche per affrontarle e combatterle, con un approfondimento alla pratica del massaggio, uno degli strumenti migliori per ritrovare l'equilibrio e mettere in moto processi di guarigione a livello fisico e mentale.

EditoreEdizioni Gribaudo - eBook
Data pubblicazioneGennaio 2010
FormatoDownload - Pag 122 - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FilePDF (5489 kb)
ProtezioneAdobe DRM (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Malattie del corpo e della mente #eBook - Salute


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