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Ebook - Allenamento Mentale per gli Sportivi - EPUB

Roberto Casati, Carlo Lesma



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La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica, di raggiungere traguardi sportivi eccellenti.

Conoscerle, significa vincere! Chi si guadagna da vivere con lo sport, ma in generale, tutti coloro che lo praticano, sia in modo agonistico, sia per puro piacere personale, si sono chiesti spesso, se esiste un metodo che garantisce performance sportive straordinarie.

La risposta di Carlo Lesma, esperto in ricerca dei talenti personali e professionali, e Roberto Casati, preparatore atletico e personal trainer, è contenuta in questo audiolibro.

I suggerimenti dei due coach, coinvolgono le più note tecniche ed esercizi pratici, che se applicati, conducono a risultati evidenti e concreti.

Riscaldamento mentale, visualizzazioni, psicologia vincente, obiettivi precisi, sono solo alcuni, degli argomenti trattati in questo audiolibro, che attraverso un percorso finalizzato allo sviluppo della sicurezza in se stessi, sia mentale, sia fisica, sostiene e sprona lo sportivo, facendogli acquisire una mentalità vincente.

Allenamento mentale per gli sportivi è uno strumento indispensabile per chi pratica sport, per chi fa l'allenatore o il trainer atletico, o, semplicemente, per chi vuole saperne di più sulle strategie applicata allo sport.

Contiene una parte teorica, e una pratica, con la descrizione dettagliata degli allenamenti.

Allenamento mentale per gli sportivi, di Carlo Lesma e Roberto Casati, è disponibile anche in versione audiolibro.

EditoreGoodmood
Data pubblicazioneGennaio 2015
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB (200 kb)
ProtezioneWatermark (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Sport e attività fisica #eBook - Migliorare se stessi
Roberto Casati

Roberto Casati è direttore di ricerca al CNRS e lavora all'Institut Nicod dell'Ecole Normale Supérieure di Parigi. Autore di numerose pubblicazioni, tra cui La scoperta dell'ombra (Roma-Bari... Leggi di più...

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