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eBook - Acqua Training - EPUB

Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua

Simone Casagrande



Prezzo: € 9,99
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Programma di Acqua Training Come Avere un Fisico Armonioso, un Cuore Forte e uno Spirito Sereno grazie all'Aiuto dell'Acqua:

COME IL MOVIMENTO IN ACQUA MIGLIORA IL TUO CORPO

  • Le caratteristiche del corpo immerso in acqua.
  • Come si comporta il muscolo in acqua.
  • Movimenti in acqua e movimenti a secco: vantaggi e svantaggi.

COME ALLENARSI SENZA ATTREZZI

  • Come accelerare il metabolismo con gli esercizi in acqua.
  • Come incrementare l'elasticità muscolare e contribuire al benessere psico-fisico.
  • Principianti, intermedi, esperti: i vari livelli di allenamento.

COME ALLENARSI CON GLI ATTREZZI

  • Il Tabata Training: cos'è e come nasce.
  • Come proteggere la schiena in acqua.
  • Come massimizzare i benefici regolando la temperatura dell'acqua.
EditoreBruno Editore eBook
Data pubblicazioneGennaio 2014
FormatoDownload - eBook in formato elettronico - NO CARTA
FileEPUB
ProtezioneNo DRM (+ informazioni)
Lo trovi in#eBook - Rimedi naturali ed Erboristeria #eBook - Salute


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