Un utile manuale per non soffrire più in silenzio e con rassegnazione, ma per imparare a curare e affrontare meglio l'emicrania, capendone i meccanismi, analizzando i fattori legati all'ereditarietà, all'età, al sesso, al tipo di occupazione.

Siete anche voi tra le tantissime persone che soffrono di emicrania? Non andate mai da nessuna parte senza i vostri medicinali di fiducia?

Passate molto tempo a trovare il modo di soffocare sul nascere le crisi, nella perenne ansia di un aggravarsi del dolore? Non avete ancora trovato un valido rimedio ai vostri sintomi, malgrado abbiate consultato molti medici? Oppure vivete accanto a qualcuno che soffre di emicrania, non ne comprendete i bruschi cambiamenti di umore o di carattere e non sapete come aiutarlo?

Ecco un libro che può rispondere a queste domande e a molte altre, che descrive le possibili origini dell'emicrania e i modi diversi in cui si manifesta, che fornisce elementi per distinguerla dalla cefalea o dalla nevralgia, sfatando i numerosi luoghi comuni sul "mal di testa", che offre indicazioni pratiche sui rimedi disponibili.

L'emicrania non è una fatalità, non siete soli e, soprattutto, le soluzioni esistono.

Soffrite di gravi cefalee, a volte con nausea e disturbi visivi?

I vostri attacchi durano un giorno intero o anche più?

Se la risposta è «Sì», potreste essere uno dei circa 8 milioni di italiani che soffrono di emicrania.

Wendy Green spiega come un attacco di questa patologia invalidante possa essere scatenato anche da fattori dietetici, psicologici e ambientali. Con un approccio olistico al problema, consiglia tantissimi utili rimedi per contribuire a tenere l'emicrania sotto controllo, dai semplici cambiamenti dello stile di vita e dell'alimentazione alle terapie complementari di automedicazione.

Scoprite quali sono le 50 cose che potete fare da subito per sconfiggere l'emicrania, per esempio:

• identificare i vostri fattori scatenanti e imparare a controllarli; tenere un diario dell'emicrania
• gestire lo stress e imparare a rilassarvi per ridurre gli attacchi
• scegliere cibi e integratori che offrono i maggiori benefici
• studiare accorgimenti perché la vostra casa e l'ambiente di lavoro siano più adatti a voi
• conoscere l'influenza delle variazioni ormonali sull'emicrania femminile.

Il mal di testa è uno dei disturbi più diffusi. Si valuta che in Italia ne soffra frequentemente il 10% della popolazione.

Questo libro descrive:

• i vari tipi di mal di testa (l'emicrania, la cefalea di tipo tensivo, la cefalea a grappolo, la cefalea da malocclusione dentaria ecc.);
• il mal di testa del bambino e il mal di testa in gravidanza;
• i farmaci omeopatici più adatti;
• i rimedi proposti dalla fitoterapia, dalla gemmoterapia e dall'alimentazione.

L'omeopatia è una delle medicine dolci più utilizzate in Italia e nel mondo. È una terapia a misura d'uomo che permette di curarsi senza intossicarsi perché è priva di effetti collaterali.

Questo manuale, autorevole e completo, contiene un'importante novità: oltre ai rimedi omeopatici classici di Hahne-mann, propone i 'complessi', ovvero farmaci costituiti da più rimedi omeopatici che agiscono in sinergia tra loro.

I complessi sono particolarmente utili al comparire dei primi sintomi del disturbo quando non si riesce a individuare con sicurezza il farmaco omeopatico più adatto; poi è opportuno rivolgersi al medico o al farmacista per avere un'indicazione più precisa.

L’emicrania è una patologia cronica, che colpisce milioni di persone con effetti gravemente debilitanti.

Questo libro intende offrire ai lettori gli strumenti per capire se la cefalea di cui soffrono può essere causato da emicrania e, in tal caso, dimostrare che esistono diversi modi per limitare gli spiacevoli effetti di questo disturbo. Emicrania è organizzato in base a un sistema di domande e risposte, che l’autrice ha stilato partendo dalla sua ventennale carriera professionale e dalla sua stessa esperienza personale di paziente affetto da cefalee.

L’idea da cui il libro prende spunto è di dimostrare che con il giusto trattamento anche chi soffre di emicrania può tornare a condurre una vita normale, senza dover rinunciare ai propri impegni e interessi.

L’efficacia del trattamento nasce da un insieme di fattori psicologici e comportamentali.

Il paziente deve avere un atteggiamento positivo e non permettere che la sua vita sia dominata dal dolore e condizionata dal timore. Cominciare un trattamento significa, per chi soffre di emicrania, imparare a prevenire gli attacchi e a ridurre i sintomi con appositi farmaci da assumere sotto controllo medico. Introducendo cambiamenti significativi nelle proprie abitudini alimentari e comportamentali diventa più semplice evitare i fattori scatenanti dell’emicrania come lo stress e alcuni cibi e bevande: chi è affetto da cefalee deve imparare a riconoscere i segni premonitori delle crisi e a valutare le risposte del proprio organismo a seconda delle diverse opzioni terapeutiche scegliendo tra farmaci, terapie non farmacologiche come il rilassamento e strategie di automedicazione, al fine di individuare il trattamento più idoneo.

Il mal di testa è uno dei disturbi più diffusi, le cui cause sono difficili da accertare. Le cure migliori sono quelle naturali, che non intossicano l'organismo. In questo libro:

• i vari tipi di mal di testa: l'emicrania, la cefalea muscolotensiva, la cefalea a grappolo, da ipertensione arteriosa, da malocclusione dentaria ecc.;
• le cause e i fattori scatenanti: fumo, intolleranze alimentari, abuso di farmaci, attività ormonale femminile, posture scorrette, ansia e-stress;
• la prevenzione: alimentazione, rilassamento, tecniche di respirazione;
• le cure naturali: omeopatia, fitoterapia, aromatera-pia, fiori di Bach, shiatsu, agopressione;
• le terapie convenzionali: antinfiammatori, analgesici.

Nel corpo i cosiddetti “campi perturbanti” presentano cellule danneggiate (granulomi dentari, cicatrici, tonsille, aderenze ecc.) che possono causare disturbi a vari organi. Sulla falsa riga dell’agopuntura, con aghi e inoculazione di sostanze apposite si possono estirpare per sempre queste infiammazioni dolorose.

Le proprietà delle varie specie di lavanda sono veramente numerose e straordinarie.
Pianta di uso antichissimo, quest'erba che colora di lilla i prati, sta attraversando un periodo di rinascita e riscoperta grazie all'efficace uso che se ne fa nell'ambito delle terapie naturali per curare numerosi disturbi come mal di testa, insonnia, malattie respiratorie, disturbi della circolazione ecc.
Ecco allora come utilizzare la pianta secondo le più recenti ricerche e prove di efficacia: estratto alcoolico, tintura madre, bagni, inalazioni, impacchi e impiastri, massaggi, olio essenziale, pomate, sciacqui ecc.
Capitoli brevi e sintetici, e un prontuario alfabetico per patologia e per trattamento cosmetico, rendono il libro facilmente consultabile e di immediato impiego pratico.
Troverete inoltre le indicazioni per la corretta coltivazione e preparazione della pianta e per il suo acquisto secondo criteri di qualità ed efficacia.

Un Modo semplice per liberarsi dal mal di testa, dal mal di schiena e da altri dolori cronici muscolo scheletrici

«Questo è un libro della speranza. Tutti coloro che soffrono di cefalea, cervicale, dolori alle spalle e lombari - comunque dolori muscolari ovunque nel corpo - troveranno nelle informazioni contenute in queste pagine, una fonte di sollievo», lo sostiene l'autore, Prof. Harold Gelb, Clinical Professor, College of Medicine and Dentistry of New Jersey.
Milioni di persone soffrono di dolore cronico, ed ogni anno, per combatterio, si spendono miliardi in farmaci, interventi chirurgici ed altre metodiche terapeutiche.
Il Prof. Gelb sostiene che nel 90% dei casi la causa principale di tali dolori sia la presenza di tensione muscolare o disordini della contrazione muscolare.

In questo libro egli illustra la teoria e la terapia che deve essere multi disciplinare, cioè deve spaziare contemporaneamente su più campi della medicina, arrivando così a fornire un programma completo per il trattamento del paziente con dolori cronici.
Egli inizia con prove semplici per determinare il tipo, la localizzazione e l'intensità del dolore. Continua poi con una dettagliata descrizione di tutte le tecniche per ottenere un rilassamento personalizzato per ciascun individuo.

Nel volume vengono illustrati esercizi e presentata una guida nutrizionale. Soprattutto, però, il Prof. Gelb fornisce consigli dettagliati per riconoscere e trattare quelle che sono le cause scatenanti di tali dolori, in modo da eliminarle completamente.