Il tocco che guarisce

MANUALE PRATICO

Attraverso tecniche speciali di respirazione e focalizzazione dell’energia nel corpo, è possibile innalzare i livelli energetici al punto tale che un lieve tocco produce spontaneamente correzioni posturali, perché le ossa ritrovano da sole il corretto allineamento. Inoltre, dolore e infiammazione diminuiscono rapidamente, accelerando la guarigione.

Il corpo infatti sa come guarire se stesso, per cui l’unica cosa che spetta al terapeuta è quella di applicare energia alle zone affette, per agevolare il naturale processo. Queste tecniche sono ora messe a disposizione di tutti in un testo innovativo sulla guarigione mediante imposizione delle mani.

Chi soffre di cervicalgia o lombalgia ne trarrà sicuramente beneficio, ma le tecniche di Quantum Touch si dimostrano utili anche in caso di guarigione a distanza, problemi emotivi o addirittura sugli animali domestici, oltre a potenziare metodi terapeutici di comprovata efficacia quali massaggio, shiatsu, agopuntura, terapia craniosacrale ecc.

• Principi della risonanza, della forza vitale e del tocco che guarisce.
• Tecniche terapeutiche di base e avanzate.
• Applicazioni pratiche: postura, dolori a collo e schiena, auto-guarigione.
• Guarigione a distanza, emotiva e sugli animali.

Il respiro non è solo ossigeno, aria che entra ed esce dai polmoni. È prima di tutto energia, prana e flusso vitale che rigenera il corpo e connette l'anima, in tutte le sue dimensioni, alla terra e all'universo.

Imparare a respirare consapevolmente è soprattutto una via privilegiata per la crescita personale e l'evoluzione.

Ci rende capaci di canalizzare messaggi di luce.

Come per volare bisogna imparare a camminare,

per innalzare il proprio spirito ai più alti livelli della coscienza,

dobbiamo prima saper respirare consapevolmente.

Il respiro rende più fluido qualsiasi tipo di visione. Quando diventiamo consapevoli dell'energia attorno a noi, scopriamo che la realtà ordinaria è solo una delle tante dimensioni. Quando ci accorgiamo che non siamo mai soli, ma sempre guidati e sostenuti, la vita può essere vissuta in una luce avvolgente e potente, oltre ogni limite immaginabile.

L'autrice traccia un percorso attraverso dieci tecniche

che migliorano la nostra connessione con noi stessi,

con la terra e con il cielo e compila una guida al respiro consapevole

che unisce la conoscenza dei corpi sottili

con le tecniche di rebirthing e channelling.

Semplici esercizi di rieducazione al respiro con tecniche di visualizzazione per migliorare la salute, ritrovare un perfetto equilibrio psicofisico e bilanciare la vitalità e l'energia in base alle caratteristiche personali.

Nell'atto respiratorio c'è il segreto della vita

ed il respiro è altresì un mezzo che per sua sottile natura

facilita il contatto con la nostra parte non fisica.

Oggi, come abbiamo stabilito attraverso un'indagine condotta alcuni anni fa, sette persone su dieci soffrono di disturbi di origine non fisica, i più comuni dei quali sono: lo stress, il panico, l'ansia, la depressione, l'ipocondria, l'anoressia, la bulimia di origine nervosa, disturbi del sonno, dell'umore, della sfera sessuale, intestinali ecc. Tracce di questi disturbi si trovano ovviamente persino nell'atto respiratorio ma, dal momento che psiche, mente e respiro sono tra essi collegati, instaurare una corretta respirazione significa creare i presupposti per il superamento di tali disagi.

Questo libro, per questa ragione, presenta un ordinato sistema di rieducazione all'atto respiratorio e propone, oltre alla teoria, anche pratici esercizi che gradualmente possono condurre chiunque ad un utilizzo sempre più corretto dell'elemento aria.

Quando cambiamo il modo di respirare,

il nostro mondo si trasforma.

In ogni momento possiamo provare più pace e gioia.

E la nostra vita migliora costantemente.

Judith Kravitz iniziò la sua esperienza con la respirazione consapevole negli anni 70 attraverso la tecnica del Rebirthing. Grazie alla sua dedizione, all'impegno e soprattutto credendo fermamente nell'efficacia di questo metodo, è andata via via modificandolo, attualizzandolo, trasformandolo, creando così un nuovo modo di respirazione conscia: Transformational Breath.

Oggi, Transformational Breath viene insegnata e praticata come una nuova modalità di autoguarigione.

Transformational Breath è un processo profondo di guarigione auto-rigenerante che offre la possibilità di trasformare positivamente la vita di ognuno di noi.

Questa tecnica dinamica e potente utilizza la forza energetica ad alta vibrazione creata da una modalità specifica di respirazione.

Transformational Breath ci permette di respirare meglio,

di avere più energia,

di farci sentire in pace e in armonia con noi stessi e,

in definitiva,

di raggiungere i livelli di consapevolezza più elevati.

Con questo libro imparerai a:

• Respirare meglio
• Recuperare la tua naturale energia
• Essere in armonia con te stesso
• Raggiungere livelli di consapevolezza più elevati

"Non ho mai cessato di stupirmi di quanto amore, energia e gioia questa tecnica di respirazione doni alle vite di quelli che la applicano su di sé e ci giocano. È di tutti, a prescindere dal colore della pelle, dalla religione, dal lavoro, dalla nazionalità, dal credo politico, dall'orientamento sessuale, dalla condizione fisica, dalla cultura e dal linguaggio. Non c'è nessuna discriminazione, questa è una irripetibile opportunità di provare piacere e benessere."

Judith Kravitz

Una respirazione corretta e cosciente permette di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità.

La respirazione è centrale in tutte le antiche discipline psicocorporee, dallo yoga, alle arti marziali alla meditazione.

Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione del respiro basato su semplici esercizi e tecniche di visualizzazione finalizzati a raggiungere un profondo benessere del corpo e della mente e a vincere in modo efficace alcuni specifici disturbi, quali lo stress, l'insonnia, il mal d'auto, le tensioni muscolari, la difficoltà di concentrazione e molti altri ancora.

Iniziazione alla respirazione tantrica esplora i segreti della respirazione alternata.

Dopo una breve trattazione della fisiologia della respirazione e dei suoi effetti sulla mente e sulle emozioni, l'Autore procede con una disamina, sulla base dell'autorevole testo sanscrito noto come Siva-svarodaya, del modo in cui il respiro, alternandosi tra le narici destra e sinistra, influisce sugli stati mentali.

Nel presente volume vengono suggeriti molti metodi pratici che contribuiscono ad armonizzare i due respiri per ottenere un equilibrio fisico e mentale.

L'ultimo capitolo tratta delle meditazioni yogiche e tantriche che favoriscono la buona salute, la calma mentale e il controllo delle emozioni.

Meditare il respiro è meditare il vento che respiriamo. Ora, il vento tale quale viene mostrato nella tradizione biblica, è una realtà misteriosa.

Non risulta sempre facile cogliere con tutta chiarezza e precisione i diversi significati del termine ruah o vento biblico, che appare quasi sempre nei libri veterotestamentari usato in genere femminile e presentato in contesti abbastanza diversi.

Come si dice nella prima meditazione, sia nella lingua ebrea che in quella greca e latina, questo termine adotta significati diversi.

Ma la natura elusiva del vocabolo corrisponde proprio alla realtà stessa di questo elemento così sfuggente e misterioso. Infatti il vento invisibile, timido e fugace è anche il vento sterminatore e terribile, un essere velato dal mistero e dall'imprevedibilità.

Sono tanti i punti di vista da cui considerare la respirazione: in ostetricia una grande importanza è data alla funzione fisiologica e al respiro della partoriente.

Come possiamo intendere la respirazione in un contesto vitale più ampio?

E' possibile vivere per qualche tempo senza mangiare ed anche la mancanza di liquidi può esse­re tollerata per qualche giorno, ma se ci manca il respiro ci ritroviamo immediatamente in diffi­coltà.

La nascita di un nuovo abitante del nostro pianeta è sempre un momento carico di tensioni ed emozioni fino a che il neonato inspira per la prima volta. Possiamo osservare come la vita entra nel piccolo corpo con la prima inspirazione: la pelle assume una colorazione rosata, i muscoli sviluppano tono, gli arti si muovono ed anche il ritmo cardiaco diventa regolare. Il neonato co­mincia a partecipare al mondo esteriore con i suoi sensi (guardare, ascoltare, sentire).

Tutti que­sti sono i segni della vita.

E solo con il flusso del respiro che le forze vitali possono prendere possesso del corpo. Al mo­mento della nascita, l'anima si collega con il corpo tramite la respirazione e alla fine della vita, con l'esalazione dell'ultimo respiro, la vita e la coscienza si affrancano dal corpo, perché il re­spiro è il vettore delle forze viventi e della coscienza.

La respirazione ci accompagna dalla prima inspirazione, alla nascita, fino all'ultima espirazione, alla morte.

La respirazione ha in sé un significato segreto, perché al respiro è legata un'azione profonda, come si può notare già dall'etimologia della parola: in italiano, infatti, la parola "respiro" ha la sua radice nella parola "spirito" e questo collegamento si riscontra anche in altre lingue.

Questo volume rappresenta il primo testo completo sulla teoria e sulla pratica della Respirazione olotropica, messa a punto dagli autori negli anni Settanta.

Essa integra in sé diversi approcci di psicoterapia e li arricchisce con nuove intuizioni nate dagli studi degli stati di coscienza non ordinari, capaci di scavalcare i processi intellettuali e di portare rapidamente in superficie il materiale emotivo da elaborare.

Negli anni, la tecnica si è rivelata efficace per un'ampia gamma di disagi emotivi e psicosomatici, nella trasformazione della personalità e delle strategie di vita, ma anche nel trattamento di alcuni disturbi organici.

I principali vantaggi della prospettiva olotropica sono quindi una comprensione più profonda del disagio emotivo e psicosomatico e una maggiore efficacia terapeutica in tempi più brevi.

La Respirazione olotropica intensifica tutti i meccanismi conosciuti delle terapie verbali tradizionali, dall'allentamento dei meccanismi psicologici di difesa al ricordo degli eventi traumatici repressi o rimossi, dalla ricostruzione del passato mediante il lavoro sui sogni o sui sintomi nevrotici fino all'analisi del transfert.

Inoltre, in uno spazio di totale regressione, può riportare alla luce ricordi traumatici da elaborare, ma anche far rivivere la propria nascita biologica.

Attacco all'asma... e non solo

respirare e vivere meglio.

Grazie alle rivoluzionarie scoperte del prof.

Buteyko e di altri illustri scienziati russi

Vuoi mettere fine alla tua schiavitù dai farmaci, ma sei asmatico e non sai come fare? Hai disturbi legati al respiro, hai provato tante terapie ma non hai ancora risolto il problema?

Allora il metodo Buteyko sarà per te una rivelazione. è tanto semplice quanto efficace.

Basandosi sulle ricerche realizzate dagli scienziati sovietici sulla respirazione degli astronauti e sulla composizione dell’aria nelle capsule spaziali, il prof. K. P. Buteyko ha messo a punto un programma pratico di esercizi veramente efficaci e rivoluzionari proprio per migliorare la respirazione e portarla allo stato ottimale.

Hai sempre pensato che per ossigenare meglio il tuo organismo sia sufficiente far entrare una quantità maggiore di aria nei polmoni? Non è così! Bisogna invece riequilibrare i livelli di ossigeno e anidride carbonica nel nostro organismo tramite alcuni esercizi che si possono comodamente fare anche a casa propria.

Ma come sapere se respiriamo già correttamente oppure no?

Grazie ad un semplice test ideato dal Dr. Buteyko si possono valutare le condizioni della nostra respirazione, e, se non sono ottimali, col Metodo Buteyko è possibile in pochi mesi riprendere nelle nostre mani il controllo del nostro respiro e di tutte le funzioni fisiologiche che da esso dipendono...

Oltre ad essere un metodo praticato con ottimi risultati per la cura dei molti problemi respiratori di bambini e adulti, si è rivelato di grande efficacia anche per migliorare le prestazioni sportive.

Questo libro è il frutto e la sintesi di vent'anni di studio, ricerca e confronto con i più importanti docenti internazionali. Alla sua base vi è la convinzione che le relazioni interpersonali, la comunicazione, la salute, la maturità emotiva sono abilità acquisibili attraverso specifiche tecniche.

Il “respiro”, cioè l’arte di respirare meglio per portare più energia nel nostro sistema vitale, è la meta-tecnica di evoluzione personale più versatile, efficace e autonoma oggi disponibile in Occidente.

Il “respiro” è una meta-tecnica, viene cioè prima di ogni altra “tecnica” e la fa funzionare meglio. Saper utilizzare nel modo più efficace il respiro è un fattore strategico se si vuole rendere indipendente il nostro sistema Corpo-Mente-Spirito Emozioni.

Il libro contiene nozioni ed esercitazioni rivolte a “respiratori” di tutti i livelli e di qualsiasi esperienza ed è ricco di utili suggerimenti su come accrescere il nostro benessere psico-fisico. Pubblico molto numeroso.

Max Damioli lavora sul respiro da oltre vent’anni e ha maturato la sua esperienza con quasi centomila persone, in tutta Italia.

“Ogni cambiamento dei nostri stati mentali è riflesso prima nel respiro e poi nel corpo. Cambiando gli schemi di respirazione viene alterato anche lo stato emotivo.”

Deepak Chopra

Anteprima Il Libro del Respiro LIBRO di Max Damioli

-- I Sette Cardini del respiro --

Ci sono almeno sette ottimi motivi per imparare a respirare meglio, ciascuno dei quali da solo basterebbe a fornire una motivazione più che valida per farlo.
Io li definisco i Sette Cardini del respiro.

Tre di questi sono di tipo fisico (e, dunque, dimostrati scientificamente); tre hanno carattere metafisico: vanno, cioè, oltre il fisico e, nell'impossibilità di essere dimostrati, possono essere soltanto sperimentati in forma soggettiva. L'ultimo funge da passaggio tra questi due mondi, essendo puramente logico.

Nelle prossime pagine metterò in fila questi Sette Cardini, ricorrendo ad aneddoti, storie, metafore, similitudini e divagazioni. Il titolo e il primo paragrafo di ciascun Cardine sono più che sufficienti a comprendere il senso di quel punto: il resto è gioco...

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Il respiro è il diamante più dimenticato,

più potente e più prezioso della nostra esistenza.

Respirare è qualcosa che facciamo tutti e che diamo per scontato.

Cronicamente stressati, con il respiro contratto, ci si sente intrappolati nei doveri della vita quotidiana. A volte, intuitivamente e con le migliori intenzioni, si cercano modi per rilasciare questo stress attraverso l'attività fisica.

Si desidera profondamente sbloccare il respiro e sentirsi più liberi. Ma senza una profonda comprensione della propria respirazione si tende a ritornare a un respiro superficiale.

Molteplici sono i principali benefici apportati da una corretta respirazione: rilassamento, ricarica, salute, creatività, calma, connessione e una vita più appagante. In questo libro l'autore esplora in profondità questi e altri effetti positivi di una respirazione profonda, propone esercizi per raggiungerli e insegna come ricordarsi di respirare correttamente, sempre.

Corso teorico, completamente illustrato sulle tecniche di respirazione da applicare alla preparazione all’apnea.

Nato dalla collaborazione fra Umberto Pelizzari, recordman di apnea e fondatore della scuola Apnea Academy, Lisetta Landoni, titolare dell’Accademia di Kriya Yoga e insegnante di yoga e di pranayama, e Anna Seddone, istruttrice Apnea Academy di grande esperienza, questo testo individua, fra le innumerevoli pratiche di pranayama, quelle che meglio si confanno alle peculiarità dell’apnea, adattandole alle esigenze di quest’ultima, secondo l’esperienza di apneisti di altissimo livello e i risultati del percorso didattico maturato nell’ultimo decennio di insegnamento dell’apnea moderna.

Il libro è rivolto, per la sua formulazione chiara e programmatica, all’apneista neofita, al praticante esperto, all’istruttore di apnea e a tutti coloro che desiderano imparare a respirare.

Grazie all’eccezionale figura di Nobuo Shioya, autore di questo libro,

il famoso scienziato dei cristalli d’acqua MASARU EMOTO

racconta di essere entrato in contatto con la dimensione spirituale dell’esistenza.

Prima un bambino fragile che per molti anni ha fatto temere per la sua salute, poi un affermato medico e pranoterapeuta che alla soglia dei cent’anni è diventato famoso per il metodo che ha messo a punto.

Questa è la storia del giapponese Nobuo Shioya, che ha scoperto quella che sostiene essere la fonte dell’eterna giovinezza.

Si tratta di un metodo basato principalmente su una corretta respirazione, una pratica estremamente efficace descritta perfettamente in queste pagine.

Dalla guarigione al successo, dal ringiovanimento alla realizzazione dei nostri desideri, dai rapporti con gli altri fino alla pace nel mondo, gli ambiti di applicazione del metodo riguardano tutto ciò che ci circonda. Una guida lineare ricca di esempi pratici.

Una lettura semplice e scorrevole. Per scoprire come accumulare nel nostro corpo l’energia infinita presente in ogni angolo dell’universo e liberare la capacità di auto guarigione che ognuno di noi possiede dentro di sé.

In questo volume viene tracciato un percorso molto dettagliato per apprendere l’arte della respirazione yoga, dagli esercizi base a quelli più avanzati e complessi.

La respirazione è la più importante funzione dell’organismo e la principale via di comunicazione tra corpo e psiche. È l’unica, tra le funzione vitali, a poter essere soggetta alla volontà cosciente: possiamo cioè variarne volontariamente il ritmo, l’ampiezza e la velocità.

Questo ci permette di influenzare positivamente la salute, la vitalità, lo stato mentale ed emotivo.

La respirazione rappresenta inoltre una chiave per accedere ad altri livelli di coscienza; per questo gli antichi yogi, consci della sua importanza, codificarono una suprema scienza, il Pranayama, l’arte di inalare, esalare e trattenere il respiro.

Sono molti i malanni a cui la respirazione cosciente può dare una soluzione efficace e duratura.

Questa tecnica ci permette infatti di trasformare l'aria inspirata in energia, migliorando sensibilmente ogni nostra prestazione, sviluppando la coordinazione tra corpo e mente, donandoci forza, equilibrio e vitalità.

Il metodo della respirazione profonda è centrale in tutte le antiche pratiche mentali e corporee, dallo yoga alle arti marziali e alla meditazione. Rifacendosi a questa tradizione millenaria, l'autrice ci offre un programma completo di rieducazione al respiro con esercizi e tecniche di visualizzazione.

Potremo così arrivare gradualmente a un controllo consapevole della nostra respirazione per migliorare la salute e per ritrovare una serena armonia psicofisica.

A diversi modi di nascere corrispondono diverse modalità di approccio alla vita: grazie al potere del respiro circolare e alla creatività del pensiero, uniti alla sperimentazione di pratiche quotidiane, si scopre quanto ognuno di noi possa sempre cambiare pensieri, emozioni e comportamenti.

Un libro sorprendente, che aiuta il lettore ad esplorare lati nascosti della sua personalità, a crescere e a perfezionarsi.

Viaggio fra le diverse tecniche di controllo del respiro.

Fisiologia dell'apparato respiratorio.

Pratica della respirazione secondo l'esperienza orientale: il mazdaznan, lo yoga pranayama, il qi gong e il tai chi chuan.

Metodiche occidentali: il training autogeno, il rebirthing, il watsu, il transformational breath.

Disciplina del respiro nella meditazione buddhista.

Dall'antica India sono giunte fino a noi, oltre all'Ayurveda - il sistema tradizionale di medicina - alcune particolari tecniche di purificazione concepite come preparazione alla pratica dello Yoga.

Fra esse figura il "Jala Neti", un metodo di pulizia delle vie nasali di facile esecuzione e di sorprendente efficacia, che apporta innumerevoli benefici alla salute grazie all'azione congiunta dell'acqua tiepida e del sale.

La respirazione risulta più fluida, profonda e armonica. Ciò favorisce, inoltre, una migliore circolazione del "prana", l'energìa cosmica vitale alla quale l'organismo attinge principalmente attraverso il respiro.

Il libro fornisce non solo spiegazioni chiare e documentate sul Jala Neti nelle sue diverse varianti, ma anche interessanti indicazioni sullo Yoga e sull'importanza della respirazione nella spiritualità orientale.

Grazie a tecniche semplici ed efficaci è possibile percepire direttamente l'energia del respiro e l'essenza del corpo nella sua dimensione "sottile", arrivando a sperimentare nuove dimensioni dell'esistenza.

La pulizia delle vie nasali Yoga Neti è praticata da secoli e, se eseguita con regolarità, consente di prevenire ed eliminare sintomi fastidiosi e assai diffusi quali l'ostruzione delle vie nasali, i raffreddori, i sintomi allergici e le affezioni a carico delle vie respiratorie.

«Inspirare, espirare… Inspirare, espirare…Il movimento di flusso e riflusso è la chiave di tutti i ritmi dell’Universo.

Cercando di renderlo cosciente in voi stessi, entrerete nell’armonia cosmica, e sentirete a poco a poco il vostro respiro fondersi nel respiro di Dio».

Il testo spazierà da che cose il Respiro Trasformativo al perché praticarlo... 

Transformational Breath (Respiro Trasformativo) è una potente tecnica di autoguarigione, autopotenziamento e autotrasformazione che si serve di un particolare modello di respiro per stimolare i processi naturali di recupero del corpo e della mente, ottenendo come risultati cambiamenti nel fisico, nella consapevolezza, nell'energia e nella qualità delle nostre esperienze.

Grazie al Respiro Circolare Connesso di TB (si respira dalla bocca senza pause tra inspirazione ed espirazione) gli schemi energetici ristagnanti, sia consci sia inconsci, vengono trasformati in modo permanente. Transformational Breath è stato creato 26 anni fa da Judith Kravitz, una terapeuta americana che grazie a questa tecnica si è autoguarita da un cancro alla gola.

Come attivare l'energia vitale attraverso la respirazione e la concentrazione mentale.

• I percorsi dell'energia secondo la Medicina tradizionale cinese
• Le tecniche di automassaggio e di rilassamento
• Come raggiungere la percezione consapevole dell'energia
• Le applicazioni terapeutiche del Qigong

Un libro fondamentale sul respiro come terapia e percorso di autoconoscenza. Ciascuno di noi nel corso della vita sviluppa abitudini di respirazione del tutto individuali e inconsce. Divenendone consapevoli, riusciamo a interpretarle come espressione del modello psicofisico, dei blocchi acquisiti e delle potenzialità non utilizzate.

Con la tecnica della “respirazione connessa” è possibile vivere un’esperienza profonda del proprio Sé, riequilibrare le disarmonie e ritrovare se stessi su un piano di eccezionale profondità.

Un libro straordinario perché ha molto da offrire sia agli esperti sia ai profani. Si basa sulle esperienze e le osservazioni degli autori in vent’anni di pratica con la terapia del respiro.

Questo libro illustra tutti i campi d'interesse di Thich Nhat Hanh, in quanto comprende innanzitutto la traduzione di tre importantissimi discorsi del Buddha, Il Sutra sulla piena consapevolezza del respiro, Il Sutra sul conoscere il modo migliore per vivere soli e il Sutra dell'anziano; viene poi una raccolta di versi che favoriscono la consapevolezza nella vita quotidiana e infine i 14 precetti formulati da Thich Nhat Hanh in Vietnam, esempio penetrante di un Buddhismo impegnato.

Le pratiche Daoyin e Yangsheng sono due tecniche della medicina tradizionale orientale finalizzate al mantenimento e miglioramento della salute. Custodite gelosamente e sviluppate in Cina fino ai nostri giorni, queste tecniche per secoli sono state utilizzate in tutta l'Asia ai fini di prevenzione e cura delle malattie.

L'Autore ha condotto un approfondito studio delle teorie classiche che costituiscono il patrimonio delle scuole Daoyin, Yangsheng e della Longevità e, sulla base di un manuale di esercizi per la cura delle malattie croniche ereditato dal nonno materno, è pervenuto alla stesura di questo testo tra il 1974 ed il 1976.

Questi esercizi si fondano sui metodi tradizionali della medicina cinese, sulla teoria secondo la quale la diagnosi e il trattamento delle malattie avviene in base all'analisi differenziata dei sintomi, sulle antiche teorie dello Yin e Yang, sulla Teoria delle Cinque fasi evolutive e della Circolazione dell'energia attraverso i meridiani, sull'eziologia e patologia delle malattie e su studi comparati della medicina moderna.

Il Tao è un compendio dell’antica saggezza cinese. In esso sono raccolte conoscenze umane e naturali che costituiscono l’essenza della tradizione orientale.

Il suo contenuto consiste in immutabili verità, solidamente fondate sulla tradizione; esso offre pertanto insegnamenti preziosi e validi in ogni tempo.

L’Akasha, Alfa e Omega della Tradizione occidentale, è l’insieme delle “forze” e degli eventi umani del Passato, e nello stesso tempo l’insieme delle “forze” che causeranno gli eventi umani e naturali del Futuro.

All’Akasha possono attingere coloro i quali, con una severa disciplina, sviluppano la capacità spirituale di conoscere i fenomeni nel loro triplice aspetto di realtà analitica, ispirativa e intuitiva.

In questo libro, nato da un approfondito confronto tra la tradizione del Tao originario e la Scienza spirituale dell’Akasha, gli Autori presentano la storia, la teoria e la pratica della respirazione umana coscientemente orientata a fini terapeutici ed evolutivi.

Gli Autori sono riusciti in tal modo a conciliare Oriente e Occidente in una significativa simbiosi in cui ciascuna delle due civiltà spirituali riversa il meglio e l’essenza della propria Tradizione.

Il rebirthing è una tecnica di autoguarigione che consiste nell’imparare a respirare in modo da rilasciare le tensioni fisiche, ripulire la mente e rivivere positivamente le esperienze negative del passato sciogliendo i blocchi emotivi che impediscono un’armoniosa crescita personale.

La difficile definizione di Uno, che ha impegnato nei secoli molte scuole di pensiero, viene formulata da Tsuda nella prospettiva concreta dell'universo individuale.

Il suo insegnamento ha lo scopo di liberare l'uomo dagli ingranaggi sociali e di condurlo a comprendere che non esistono altri maestri che noi stessi.

Attraverso le tecniche descritte in questo libro, possiamo aumentare il nostro livello di energia per meglio affrontare le prove alle quali siamo sottoposti nella vita di tutti i giorni.

I segreti coreani consentono di accedere all’energia necessaria "a volontà", al fine di superare qualsiasi ostacolo (fisico, mentale o emotivo).

L'autore (maestro al 7 grado di cintura nera di Hapkido e istruttore di Taekwondo) descrive la funzione di ogni meridiano energetico, le indicazioni per bloccare il Ki nel meridiano e un metodo per stimolare l’immediato fluire del Ki.

Un manuale pratico corredato da numerose fotografie e da istruzioni aggiuntive sulla dieta e la meditazione, oltre a esercizi di respirazione, concentrazione e rilassamento.

Tsuda, scegliendo il titolo di questo suo scritto, ha lanciato una sfida alla formulazione di Aristotele: non vi è scienza che non sia dell'universale.

Concentrare l'attenzione sul particolare, uscire dall'annegamento nelle classificazioni, imparare ad armonizzare l'episodio con il tutto è quello che il Maestro Tsuda insegna al lettore che voglia riacquistare l'unità del proprio essere.

Abbandonare la via dell'acquisizione dalla quale il mondo intero ha tratto beneficio ma che oggi ha raggiunto uno sviluppo inquietante: Tsuda ci insegna in queste pagine a spogliarci di tutto ciò che è inutile per poter vedere le cose con una nuova, maggiore coscienza.

Il libro edito dalla Luni, come si può intuire dal titolo va in grande controtendenza ai dettami della società moderna dove benessere viene tradotto con ricchezza e con la ricerca affannosa di accumulare, non solo beni materiali ma anche amicizie seppur virtuali o sapere, lo scrittore invece, analizzando le piccole grandi manie che ci affliggono e che partono tutte dalla mente, ci insegna a lasciar andare a spogliarci del superfluo.

Itsuo Tsuda nasce nel 1914 da una famiglia di samurai, che, con la modernizzazione Meiji, si era trasformata in una famiglia di industriali e capi d'impresa.

A sedici anni si rivolta contro la volontà del padre che lo destinava a diventare erede dei suoi beni e inizia un peregrinare che lo porta a contatto con numerosi maestri tra cui a quarantacinque anni l'incontro con il Maestro Ueshiba, fondatore dell'Aikido, del quale è allievo fino al 1969, anno in cui il Maestro Ueshiba muore.

E' il primo libro di Itsuo Tsuda e il primo libro che Luni Editrice pubblica dell'opera del grande Maestro fondatore della Scuola della Respirazione.

Sospendere momentaneamente il sistema volontario, liberarsi da conoscenze e tecniche per permettere l'evoluzione naturale del nostro essere sono i principi basilari perché si manifesti il movimento rigeneratore, in risposta al bisogno dell'organismo.

Una pratica che pemette all'uomo di ritrovare una propria libertà interiore.

Il cammino verso l'assoluta sovranità del sapere scientifico, l'avanzare inesorabile del razionalismo che imprigiona l'uomo contemporaneo: attraverso la sensazione, Tsuda insegna come vivere senza essere schiavi, vittime o prigionieri della scienza, anzi, cercando di coglierne al massimo i vantaggi.

L'uomo occidentale, impegnando le proprie energie per raggiungere scopi come la carriera, la ricchezza, le conoscenze e la sicurezza, non si accorge di perdere di vista la ragione essenziale del vivere: la vita stessa.

Attraverso quest'opera, Tsuda mostra come la società occidentale stia diventando sempre più "vittima" del proprio razionalismo.

La civilizzazione non può fare a meno della dimensione cerebrale, dell'analisi dell'esperienza, di coordinate spazio-temporali certe.

Eppure le persone civilizzate sognano spesso di poter tornare allo stato di natura: Tsuda ci insegna quanto in realtà sia semplice realizzarlo.

La Vita come evoluzione costante, il cui punto di arrivo è la morte, scomparsa della forma.

L'uomo occidentale si spaventa di fronte all'idea di questa spoliazione definitiva e senza possibilità di ritorno.

Nessun criterio oggettivo può determinare la differenza tra vita e morte, e solo il risveglio interiore ce la fa percepire: non una speculazione intellettuale, ma un improvviso dialogo del silenzio.

"Mu, Mii, Mii, Mii. Niente, Niente, Niente, Niente. Tutto è Niente, Niente è Tutto. In questo Niente, non c'è il tono di disperazione del nichilismo. Questo Niente è rischiarante, sereno. Questo Niente ci permette di avere Tutto.

I bambini, nei quali la sensazione non è ancora cosa morta, capiscono se si dice loro che ci si sente pieni. Gli adulti, no. Vi chiedono: "Pieno di cosa?". Pieno di denaro, di felicità, d'ardore, di tristezza ecc. Sentirsi semplicemente pieni è inconcepibile per loro."

La dimensione inconscia è un aspetto del nostro Io che spesso spaventa l'uomo occidentale, poco abituato ad allontanarsi dalla dimensione cerebrale razionale.

Il ribaltamento del cogito cartesiano, il superamento della dialettica corpo-mente è quello che ci insegna il Seitai, cercando di dirigere l'attenzione del lettore verso l'insospettabile ricchezza del nostro essere inconscio.