Il metodo Bonapace è una tecnica di preparazione al parto indirizzata alla coppia, supportata da ricerche scientifiche e basata sui principi della neurofisiologia del dolore.

In questo libro l'Autrice si rivolge ai futuri genitori e dà loro il sostegno necessario per vivere insieme il fondamentale periodo di transizione rappresentato dalla gravidanza e dal parto.

L'approccio proposto da Bonapace, una sorta di epidurale naturale, attribuisce al padre un ruolo attivo e vitale nel ridurre il dolore della sua partner.

Le pratiche apprese durante il periodo prenatale migliorano la comunicazione all'interno della coppia, per prepararla al meglio alla nascita e alle sfide che ne seguiranno.

Spiegati passo passo, con il supporto di fotografie e illustrazioni, gli esercizi e le tecniche del metodo Bonapace sono facili da mettere in pratica e permetteranno di vivere in armonia la gravidanza e il parto.

Sono tanti i punti di vista da cui considerare la respirazione: in ostetricia una grande importanza è data alla funzione fisiologica e al respiro della partoriente.

Come possiamo intendere la respirazione in un contesto vitale più ampio?

E' possibile vivere per qualche tempo senza mangiare ed anche la mancanza di liquidi può esse­re tollerata per qualche giorno, ma se ci manca il respiro ci ritroviamo immediatamente in diffi­coltà.

La nascita di un nuovo abitante del nostro pianeta è sempre un momento carico di tensioni ed emozioni fino a che il neonato inspira per la prima volta. Possiamo osservare come la vita entra nel piccolo corpo con la prima inspirazione: la pelle assume una colorazione rosata, i muscoli sviluppano tono, gli arti si muovono ed anche il ritmo cardiaco diventa regolare. Il neonato co­mincia a partecipare al mondo esteriore con i suoi sensi (guardare, ascoltare, sentire).

Tutti que­sti sono i segni della vita.

E solo con il flusso del respiro che le forze vitali possono prendere possesso del corpo. Al mo­mento della nascita, l'anima si collega con il corpo tramite la respirazione e alla fine della vita, con l'esalazione dell'ultimo respiro, la vita e la coscienza si affrancano dal corpo, perché il re­spiro è il vettore delle forze viventi e della coscienza.

La respirazione ci accompagna dalla prima inspirazione, alla nascita, fino all'ultima espirazione, alla morte.

La respirazione ha in sé un significato segreto, perché al respiro è legata un'azione profonda, come si può notare già dall'etimologia della parola: in italiano, infatti, la parola "respiro" ha la sua radice nella parola "spirito" e questo collegamento si riscontra anche in altre lingue.

Da alcuni decenni numerose persone hanno dedicato la loro vita a ricordarci come la gravidanza e il parto siano eventi naturali e non malattie.

L’autrice intende contribuire al dibattito raccontando come il parto sia un evento non solo naturale, ma anche sacro, intendendo come sacro ciò che non può essere mai trattato banalmente in quanto ispiratore, evocatore del mistero che siamo; sacro è, dunque, ciò di cui avere sempre rispetto in quanto custode di valore.

Oggi la quasi totalità dei parti avviene in ospedale e il 40% di questi termina con un taglio cesareo. Negli ultimi tempi, però, sempre più donne vorrebbero vivere il parto da protagoniste, in un’atmosfera di intimità e fiducia.

Dopo Partorire senza paura, giunto alla seconda edizione, Elisabetta Malvagna nel suo nuovo libro Il parto in casa - Istruzioni per l’uso – in libreria dal 29 aprile (red!, 14,00 euro) - con l’occhio della giornalista indaga su questo tema senza prevenzione ideologica o intellettuale e sostiene, documentandola con un’ampia letteratura scientifica, la sicurezza di questa opzione che in Italia è ancora oggetto di resistenze, pregiudizi e tabù.

Partendo dalla propria esperienza di mamma di due bambini nati in casa, l’autrice riporta dati, statistiche e numerose testimonianze di personalità del settore, operatori e mamme che hanno partorito tra le mura domestiche.

Ma Elisabetta Malvagna va oltre: non si tratta infatti solo di un libro sul parto in casa. L’autrice propone anche una riflessione sulla condizione della donna moderna e la nascita.

Il libro fornisce anche numerosi e utili consigli pratici per prepararsi ad affrontare al meglio questo straordinario momento nella vita di una donna. Non mancano un ‘decalogo’ sull’allattamento e un ‘manuale di sopravvivenza’ per gravidanza, parto e post-parto, oltre a capitoli sulle Case di maternità, sul parto in casa sul web e sulle mamme-vip che hanno scelto questa alternativa al parto hi tech.

« Il parto in casa rappresenta la forma post moderna dell’assistenza ostetrica, quindi il suo futuro.»

Verena Schmid

Un volume che raccoglie le ricerche di Lorenzo Braibanti, pioniere in Italia della nascita senza violenza e dell'allattamento naturale: due temi che lo hanno coinvolto per gran parte della vita e sui quali ha fondato l'esperienza straordinaria dell'Ospedale di Monticeli! d'Ongina (PC), di cui negli anni Settanta e Ottanta era primario.

In un clima di profonda solidarietà e comprensione per i pazienti, l'intenzione e il lavoro di Braibanti sul parto furono di sottrarre l'evento nascita al dominio esclusivo della medicina per restituirlo ai suoi veri protagonisti: mamma, bambino, famiglia.

Il libro è formato dai testi raccolti direttamente dal figlio Paride e da conferenze e conversazioni tenute in tutta Italia, in cui traspare lo slancio di un'autentica esistenza di ricerca e di frontiera unita sempre alla solidarietà umana.

Una nuova prefazione di Paride Braibanti, con la giusta distanza storica, mette in luce il valore e l'attualità delle scelte praticate da Braibanti a ven-t'anni dalla sua morte.

Peter, Elide e Federico. Un padre, una madre e il loro bambino. I protagonisti di una storia di tenacia, di coraggio, di dolore - immenso - e di gioie, di delusione e speranza, di rabbia, rassegnazione, ironia, e amore.

Una storia di vita e di morte. Ma soprattutto di vita! La vita appesa a un filo di Federico, una vita cui si è aggrappato con tutte le sue forze, nonostante i suoi soli 420 grammi alla nascita - troppo pochi per iniziare a vivere sano, bello e sereno... troppi per morire.

Federico non è mai stato solo a lottare. I suoi genitori, che non volevano che lui vivesse a tutti i costi, lo hanno sempre accompagnato, difeso dall'ignoranza e dalla banalità, sostenuto nell'irrazionale desiderio di vivere. Pronti ad accettare "il più innaturale degli addii", se Federico l'avesse voluto, avesse ceduto.

Federico invece, contro ogni aspettativa, ha ormai un anno e mezzo, è un bimbo vispo, attento, solare nello sguardo, straordinariamente bello! Ha vinto tante battaglie ma di fronte a sé ha ancora tante incognite.

Il suo papà e la sua mamma hanno scritto questo diario per lui, nella speranza che un giorno lui lo possa leggere, e per loro, perchè la scrittura li aiutava a sopravvivere. Oggi desiderano che questo diario, la loro storia, di cui non tacciono nulla, serva ad altri genitori di bimbi "nati all'inizio di una salita", spinga a interrogarsi su temi etici e sociali estremamente attuali, serva alla ricerca e alla medicina, perchè in futuro casi come il loro possano trovare una via più facile e meno dolorosa.

C'è un luogo in cui il tempo non è scandito dal ticchettio dell'orologio, ma dal battito del cuore.

Questo libro, si rivolge soprattutto a te, Donna che sei la maggiore interessata. Vorrei trasmetterti le basi per svolgere al meglio il tuo ruolo di Madre, valorizzando tutto il tuo meraviglioso potenziale.

Ma mi rivolgo anche a te, Uomo, affinché tu prenda coscienza del ruolo particolarmente importante che sarai chiamato a svolgere, nel momento in cui saprai di diventare Padre.

Dal contenuto di queste pagine potrete facilmente intuire con quanta gioia io mi rivolga alla Donna per aiutarla a ritrovare la sua giusta collocazione nella famiglia e nella società, nonché il ruolo affidatole dalla Natura.

Sarà bene che anche i giovani di qualunque età ricevano queste nozioni, per avere le idee chiare quando sarà giunto per loro il momento di formarsi una famiglia.

L'arrivo di un figlio è uno degli eventi più belli per una donna, salutato con gioia e grandi speranze.
Ci sono libri che insegnano tutto sul parto e sulla gravidanza, ma dopo?

• Se il vostro bambino piange, che fare?
• Come prepararsi a capire il linguaggio che il bambino usa per comunicare con i neogenitori?
• Come adeguarsi alle esigenze di un bambino e capire se sta piangendo per le coliche o se sta facendo i capricci?

La salute di mamma e bambino risponde a queste domande e a molte altre, permettendo di trovare le risposte giuste e di "decifrare" i segnali che il bambino manda nei primi mesi di vita. Il dottor Tal Schaller descrive le esperienze accumulate durante la sua carriera di medico di base a contatto con i bambini e i loro genitori, offrendo preziosi consigli sull'alimentazione della donna in gravidanza, del bambino e sui tanti tipi di parto oggi possibili.

La salute di mamma e bambino offre un valido spunto anche ai neo papà che vogliono avere un ruolo attivo nella vita del neonato.

La sua vasta esperienza permette di sfatare miti e tabù legati alla gravidanza in modo che i genitori "in erba" possano assaporare con serenità la nascita di un figlio e vivere la fase dell'infanzia senza apprensione e stress.

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Questa guida accompagna la futura mamma per tutto l'emozionante periodo della gestazione e delle settimane successive al parto.

Anche chi è totalmente priva di qualsiasi nozione di yoga può trarre rapidamente giovamento dagli effetti positivi per il corpo e per la mente del programma che viene presentato.

Partendo da esercizi di respirazione, di riscaldamento, di rilassamento e di meditazione, si arriva a posizioni specifiche che aiutano a mitigare i tipici disturbi della gravidanza e tonificano la muscolatura del pavimento pelvico in vista del parto.

Gli esercizi proposti, inoltre, procurano un dolce massaggio al nascituro e giovano anche al suo benessere.

Dopo la gravidanza, lo yoga vi accompagnerà con esercizi facili per favorire il rilassamento, eliminare le contrazioni muscolari e ritrovare prontamente la piena funzionalità di tutto il corpo.

Il CD allegato al volume propone musiche studiate per favorire il rilassamento e creare un sottofondo sonoro agli esercizi.

Allattare al seno è la cosa più naturale del mondo. Ma non sempre «naturale» è sinonimo di «semplice». Dopo il parto, la madre viene spesso allontanata dal bambino, perdendo l’occasione di tenerlo vicino e dare così avvio a quel meraviglioso rapporto che passa attraverso la nutrizione. La mancata consapevolezza delle tecniche di «attacco», la presunta pigrizia del neonato, il calo di peso, le lusinghe dell’allattamento artificiale, la mastite, le notti passate in bianco per adeguarsi al ritmo delle poppate, tutto questo può trasformare l’allattamento al seno in un vero e proprio incubo.

Allattare.net dà alle mamme che hanno appena avuto un bambino risposte semplici e dirette, partendo proprio da quelle domande che le stesse donne hanno inviato al sito www.allattare.net. L’esigenza di demedicalizzare la gravidanza, il parto e, di conseguenza, l’allattamento passa quindi attraverso la gioia del «contatto» che ogni madre saprà a suo modo stabilire con la propria creatura, a dispetto dei tempi e dei modi disumani che la cultura ha imposto e continua a imporre alle donne.

Questo manuale accompagna la donna nel corso della gravidanza ma non solo, presenta l'assoluta novità di dedicare uno spazio prima ancora che alla gestazione, alla coppia che desidera avere un figlio e che vuole favorirne il concepimento.

Le autrici, da diversi e complementari punti di vista, affrontano il tema della prevenzione e della qualità di vita dei futuri genitori, affinché possano prepararsi nel modo migliore ad accogliere il nascituro, agendo preventivamente sul proprio stile di vita. 

Arrivando al concepimento nelle più favorevoli condizioni psicofisiche, la donna potrà vivere la maternità in uno stato di benessere, aiutata dagli esercizi pratici di Yoga, ben spiegati e illustrati da numerose fotografie: posizioni adatte al suo corpo "nuovo" assecondano le modificate esigenze di movimento e respirazione.

Accurate spiegazioni e informazioni mediche accompagnano e rassicurano la futura mamma guidandola alla conoscenza delle trasformazioni di sé e del bambino, nel corso dei tre trimestri di gravidanza. La nascita conclude il "viaggio" di attesa: la storia, le posizioni per il parto, le tecniche di  respirazione aiuteranno ad affrontare con consapevolezza ed energia il magico momento.

Dalla sua trentennale esperienza, Ina May Gaskin, la più famosa ostetrica statunitense, illustra i benefici e la bellezza di un parto naturale mostrando alle donne come fare affidamento sull’antico potere del loro corpo per un travaglio e una nascita salutari e appaganti. Ricco di storie di parto illuminanti e consigli pratici, questa preziosa guida offre suggerimenti su:

• come ridurre il dolore del travaglio senza farmaci e quale miracoloso ruolo possono giocare tatto e massaggio
• cosa realmente accade durante il travaglio
• il parto orgasmico: dare alla luce con piacere
• l’episiotomia: «è veramente necessaria?»
• i metodi comuni per indurre il travaglio: quali evitare
• come incrementare le probabilità di avere un travaglio e un parto naturali
• come evitare emorragie e depressione postpartum
• i rischi dell’anestesia e del taglio cesareo: quello che i medici non dicono
• il modo migliore per collaborare con i medici o con chi si occupa di parto...

E molto ancora per aiutare le madri in attesa a partorire con più facilità, meno dolore e meno interventi medici in ospedale, in un centro nascita o nella tranquillità della propria casa.

Questo corso propone una serie di esercizi ispirati allo yoga e allo stretching: movimenti, visualizzazioni, stiramenti, sicuri e di facile esecuzione.

Incisi sui Cd e descritti nel manuale, vi accompagneranno per tutta la gravidanza fino al momento del parto. Dedicando agli esercizi anche pochi minuti al giorno, potrete acquistare tutta la scioltezza e l'energia necessarie per affrontare un momento tanto impegnativo.

È desiderio di ogni donna incinta arrivare al parto in piena forma fisica, senza stanchezza, mal di schiena, gambe gonfie, ma con quella forza, quell'energia e quella serenità necessarie per donare una nuova vita.

Un libro prezioso, ricco di indicazioni pratiche, da consultare durante tutto il periodo dell'attesa per rispondere a qualsiasi interrogativo.

È suddiviso in tre sezioni:

  La cura del corpo in gravidanza descrive i cambiamenti fisici e psicologici che caratterizzano i mesi dell'attesa, consiglia gli alimenti più adatti e tratta i tarmaci e i rimedi naturali che possono essere utilizzati senza pericolo;

  La gravidanza trimestre per trimestre prende in esame i cambiamenti che avvengono durante i tre trimestri della gravidanza e offre utili indicazioni per superare gli eventuali problemi;

  Organizzarsi per il parto offre alla futura mamma tutti i consigli su dove e come partorire, accompagnandola dal travaglio fino ai primi minuti di vita del bambino.

Dopo il parto tutto cambia: siete diventate mamme e con il vostro bambino sono arrivati momenti di gioia, emozioni ed esperienze nuove, ma anche un po' di fatica in più, uno stato passeggero di malinconia e il timore che nulla tornerà come prima.

A partire dal proprio corpo che la gravidanza ha trasformato per accogliere una vita nuova. Questo libro offre un percorso per recuperare in poco tempo la propria forma fisica e psicologica.

  Descrive i cambiamenti fisici e psicologici che la gestazione e il parto inducono nella neomamma.

  Affronta il tema dei disturbi possibili e consiglia i rimedi naturali più adatti per ciascun problema.

  Dedica ampio spazio alla dieta e all'esercizio fisico.

  Propone trattamenti di bellezza per il corpo e strategie utili a ritrovare il benessere psichico.

La pratica dello yoga si rivela particolarmente benefica durante i mesi dell'attesa, poiché consente alla futura mamma di: superare i disturbi tipici della gestazione; controllare il proprio peso; far fronte alle ansie e alle paure che il diventare madre porta inevitabilmente con sé; affrontare il parto con serenità.

Questo libro si articola in:

  un'interessante introduzione teorica sullo yoga e sul suo utilizzo in gravidanza;

  un'ampia sezione tecnica, corredata di bellissime fotografie e dedicata alla descrizione dettagliata delle asana e degli esercizi di respirazione e di rilassamento da eseguire durante la gestazione;

  una parte finale che descrive sia le tecniche utili per il travaglio e il parto, sìa le asana che aiuteranno la neomamma a ritornare in forma dopo la nascita del suo bambino.

In L'Arte di Partorire Frederick Leboyer, pioniere del parto attivo, aiuta le donne a riscoprire il senso più intimo e profondo del generare, trasformando il parto in un'avventura meravigliosa da vivere consapevolmente.

Con qualche esercizio semplice, e con le tecniche orientali di canto e di respirazione proposte dal CD allegato al libro, ogni mamma sarà in grado di prepararsi in serenità al grande momento.

Partorire in modo naturale, senza paura, significa far nascere il bambino nella gioia, come testimoniano le tante lettere dirette personalmente all'autore, scritte dalle madri e raccolte in questo volume.

In una modernità dove predomina il parto chirurgico e farmacologico si sta perdendo il sapere della nascita, del suo percorso emozionale e iniziatico, della sua funzione importante per gli effetti duraturi su corpo e psiche della persona che nasce e per la salute psicofisica della donna.
Venire al Mondo e Dare alla Luce vuole riportare l´attenzione all´essenza della nascita, a quello che è in gioco a livello profondo per la donna, per il bambino-persona nascente, per l´uomo, per fratelli e sorelle e vuole proporre dei riferimenti per nuovi modelli di ruolo possibili, adatti alla vita moderna.
Con un linguaggio diretto, semplice e figurativo, vuole allo stesso tempo toccare le emozioni, in modo tale che chiunque vi si possa riconoscere e trasmettere un sapere che può diventare strumento di accompagnamento. Vuole parlare della dimensione umana, personale e sociale della nascita.

Dopo i bestseller 'Besame mucho' e 'Il mio bambino non mi mangia', Carlos Gonzalez torna alla sua grande passione: la difesa dell’allattamento materno. Sono molte le teorie che parlano della bontà di quest’ultima, ma questo libro non cerca di spiegare il perché, ma il come. Non cerca nemmeno di convincere le mamme perché allattino, né cerca di dimostrare che al seno “è meglio”.

Il suo intento è offrire informazioni utili a quelle mamme che vogliono allattare affinché ci riescano, senza fatica e con soddifazione.

Nel seno, oltre che cibo, il bambino cerca e trova affetto, consolazione, calore, sicurezza e attenzione. Non si tratta soltanto di alimento. Il bambino reclama il seno perché vuole il calore della sua mamma, la persona più vicina a lui.

Perciò l’importante dell’allattamento al seno non è solo contare le ore e i minuti o calcolare i millilitri di latte, ma il legame che si crea tra i due che è una sorta di continuazione del cordone ombelicale.

L’allattamento è parte del ciclo sessuale della donna; per molte mamme è un momento di pace, di profonda soddisfazione, di sapersi imprescindibile e di sentirsi adorata. E’ davvero un dono, anche se risulta difficile stabilire’ chi dà e chi riceve.

Di cosa ha bisogno una neomamma? Chi può aiutarla a recuperare la forma fisica, a riconoscere i sintomi di un'eventuale depressione post-partum o ad affrontare le variazioni nell'intimità della vita di coppia? Chi può darle consigli per gestire la stanchezza, i problemi legati al sonno o all'alimentazione?

Tutti questi aspetti passano molto spesso in secondo piano, perché il nuovo nato è così fragile e ha bisogno di così tante attenzioni che ci si dimentica che anche la mamma è un essere "nuovo", bisognoso di cure.

Flávio Garcia de Oliveira parte da questi presupposti per raccontare con chiarezza e semplicità come affrontare un anno ricco di cambiamenti. Affinché questi siano solo felici e positivi.

Accompagnare, educare, preparare alla nascita è un lavoro così semplice e complesso, quanto è semplice e complessa la gravidanza di ogni singola donna.

L'esperienza del divenire madre, padre, famiglia è assolutamente rivoluzionaria per i protagonisti, così come per la società.

Quello che viene proposto in questo libro, con i nuovi standard, è un filo rosso che attraversa il vasto panorama dei corsi prenatali e che segna una direzione: quella della relazione, della salute, della capacità di coping, dell'empowerment. 

Viviamo in un'epoca in cui il parto è ancora vissuto come un trauma. Molte donne sono spaventate all'idea di dover soffrire molto e non sono sufficientemente informate sulla gravidanza, sul processo della nascita e soprattutto sui possibili modi per facilitare il parto.

Questo libro fornisce alle donne e ai loro compagni le informazioni per affrontare questo importante evento in un clima di serenità e senza paura.

Il libro, frutto di anni di ricerche e di studi, di interviste a 'professionisti della nascita' e a donne che hanno partorito, contiene capitoli sul parto nella storia e sulla medicalizzazione della nascita, sull"epidemia' del cesareo e sull'anestesia epidurale, sul parto in casa e in acqua, sull'influenza dell'ambiente, sul ruolo delle ostetriche e sulle principali esperienze-pilota internazionali per favorire il parto naturale. Non manca una sezione dedicata alla normativa italiana sul parto, alle raccomandazioni dell'Organizzazione Mondiale della Sanità e alla quasi sconosciuta Carta delle Partorienti dell'Unione Europea.

Il libro di Robin Lim si incentra sul periodo immediatamente successivo alla nascita del bambino, con una specifica e delicata attenzione ai primi giorni e alle prime settimane, ma con uno sguardo piu' lungo, dato che e' con il puerperio che si apre la grande fase della maturita' femminile: "la gravidanza dura 9 mesi, il post-partum tutta la vita" dice scherzando Robin Lim.

Il puerperio che comincia con la nascita del bambino e' un po' come un ponte tra due mondi, in cui il corpo e lo spirito sono completamente aperti. Quando si da' alla luce il primo figlio si rimane stupefatte dalla potenza di questo legame. Per molte donne il parto e' l'evento piu' significativo della vita cui spesso arrivano impreparate, prive come sono di modelli comunitari e familiari tipici delle societa' del passato. E neanche possono contare su una specifica e competente assistenza da parte del settore pubblico dello stato moderno.

Manuale del Parto in Acqua, scritto dai fondatori del Movimento per il parto attivo è ricco di informazioni pratiche:

• consiglia alle future mamme gli esercizi di preparazione al parto;
• spiega passo per passo come realizzare il parto in acqua;
• offre preziosi consigli per favorire il contatto del bambino con l'acqua nei suoi primi mesi di vita.

Il parto nell'acqua calda rappresenta per il bambino la nascita meno traumatica: il contatto delicato con l'acqua crea infatti in lui sensazioni simili a quelle già vissute nella pancia della mamma. Alla mamma l'acqua procura un effetto rilassante, che rende il travaglio più breve e il parto più facile e sicuro.

Ingeborg Stadelmann, mamma di tre bimbi e ostetrica, in Accogliere una Nuova Vita mette a disposizione di mamme, papà e colleghe la sua esperienza nell'affrontare i periodi che precedono e seguono la nascita di un figlio.

Gravidanza puerperio e allattamento sono caratterizzati da cambiamenti fisici ma anche psicologici nella donna, da difficili equilibri nel rapporto di coppia e dagli inevitabili timori e dubbi legati al diventare genitori.

La Stadelmann suggerisce la possibilità di affrontare questi momenti con l'aiuto dell'omeopatia, la fitoterapia ma soprattutto l'aromaterapia elemento fondamentale di quello che ormai viene definito il ''metodo Stadelmann''.

I racconti di esperienze con neomamme e neopapà, che si sviluppano lungo tutto il libro, mostrano come spesso un olio essenziale idoneo, l'affetto dei nostri cari, l'affidabilità di un'ostetrica e un ambiente familiare siano il miglior rimedio a molti problemi.

La ricca appendice finale, inoltre, con indicazioni di base sull'utilizzo di erbe, medicinali omeopatici e oli essenziali costituisce un utile strumento per affrontare l'attesa di una nuova vita con gioia e serenità.

Durante la gravidanza e l'allattamento la donna va incontro a molteplici cambiamenti a livello ormonale, fisico e psicologico, che spesso sono origine di paure e incertezze. In queste pagine troverete numerosi consigli su:

• come vivere al meglio la scoperta di aspettare un bambino;
• come scegliere il luogo in cui dare alla luce il proprio bambino: casa, ospedale o casa di maternità;
• come affrontare i problemi fisici, ormonali e psicologici legati alla gravidanza attraverso omeopatia, fototerapia e aromaterapia;
• come affrontare le contrazioni e il momento del parto;
• come favorire la produzione di latte e prevenire problemi al seno nel corso dell'allattamento.

La nascita si e' ammalata: di stress, di estraniazione, di separazione, di solitudine, di mancanza di riconoscimento, di medicina, di inquinamento, di abuso, di depressione. Afflitta degli stessi mali degli individui che ne sono emersi, le persone di oggi, noi, i nostri bambini.

Come fare per curarla, per guarirla? L'idea di "salutogenesi" (che deriva dai lavori di Aaron Antonovsky) puo' essere la chiave per un nuovo approccio alla maternita', che ne ritrovi le radici originarie, pur integrandole con le conoscenze attuali. La teoria della salutogenesi mette in rapporto stress e risorse. I suoi assi principali sono l'orientamento prioritario alla salute, alle risorse e alle capacita' reattive anziche' al rischio e alla delega.

Da quest'idea nasce un modello di assistenza alla gravidanza e alla nascita, che coinvolge nuovamente come protagonisti la donna e l'uomo nel dare la vita, e ridisegna la professione dell'ostetrica come persona di cura e di accompagnamento in quegli eventi critici. Un nuovo orientamento che coinvolge tutti in un patto terapeutico e porta a un'assistenza ottimale e personalizzata rispetto ai bisogni individuali.

PREFAZIONE DI GEETA S. IYENGAR.

Un saggio completo sullo yoga nella gravidanza, nel parto e nell’allattamento.

Un libro per la donna in gravidanza.

TESTO DI STUDIO PER I CORSI ISTRUTTORI YOGA, UN SUPPORTO NELL’INSEGNAMENTO PER TUTTI INSEGNANTI DI YOGA, PER CHI SCEGLIE LA VIA TRADIZIONALE YOGA.

Lo yoga è la pratica che tutte le donne dovrebbero seguire durante la gravidanza per mantenersi in forma e in equilibrio con se stesse, per garantire il buon esito di un parto naturale e favorire la salute del bambino. Con una descrizione dettagliata dei diversi asanas, l’Autrice riassume in modo chiaro e sintetico le posizioni da assumere nel periodo di gestazione, e approfondisce come la donna, con l’ascolto interiore, deve prepararsi psicologicamente ed emotivamente ad accogliere una nuova vita dentro di lei.

Indicato per gli istruttori e i Maestri di Yoga, questo saggio è rivolto anche ai medici e ai ginecologi, a chi conduce corsi per gestanti, a chi insegna discipline alternative e olistiche, e a tutti quelli che desiderano approfondire questo tema.

Il puerperio, l'esogestazione sono socialmente vuoti. Vuoti da riempire. Con cosa? Quale tradizione? Quale cura? Quali tempi? Quali modalità? La solitudine oggi della donna neomamma è quasi totale. Senza più familiari, donne, ostetriche, assistenti, un contesto sociale per la maternità, la donna è letteralmente tagliata fuori dall'ambiente sociale e lavorativo. La salute primale che si costruisce in questo periodo è lasciata a sé stessa, il grande potenziale di prevenzione a lungo termine rimane inatteso.

Questo quaderno vuole contribuire a una nuova cultura assistenziale del puerperio e dell'esogestazione, non ridotta al solo controllo sanitario, ma ricca di aspetti esperienziali, di condivisione, elaborazione e maturazione. Rappresenta una specie di miniera, da dove estrarre tesori da mettere "sul mercato".

Tesori della fisiologia neonatale e materna, tesori culturali e rituali, tesori per le cure di mamma e bambino da offrire attivamente alle donne dopo la nascita del loro bambino e per i mesi successivi, affinchè questa importante e tenera fase della vita possa rimanere un punto luminoso nella memoria e costituire una solida base per una crescita sana fisicamente e socialmente, del bambino, della e donna e insieme a loro dell'intera famiglia.

Il libro spiega in dettaglio le varie fasi della gravidanza, settimana per settimana. Utilizzando un linguaggio semplice che rende accessibile la terminologia medica, accompagna le future mamme attraverso ogni nuovo sviluppo: dal concepimento, alla nascita, all’allattamento.

Fondato su ricerche e informazioni aggiornate, il libro illustra lo sviluppo del bambino nel grembo materno, guida attraverso i cambiamenti fisici ed emotivi cui ogni madre va incontro e descrive il tipo di assistenza medica previsto in ogni fase successiva, offrendo spiegazioni, consigli e rassicurazioni riguardo a questo straordinario e meraviglioso periodo della vita.

Lesley Regan, ginecologa di fama mondiale e madre di due gemelli, lavora con una filosofia ben precisa: se una donna è correttamente informata sulla sua gravidanza sarà in grado di compiere scelte consapevoli. Se i genitori hanno solide basi conoscitive possono collaborare con il personale medico nel portare a compimento la gravidanza nel migliore dei modi.

Agricoltura e dell'allevamento, si interroga sul futuro di una società in cui i bambini nascono in condizioni "artificiali", privi di quel cocktail di "ormoni dell'amore" rilasciati dalla donna quando il parto e l'allattamento avvengono in modo naturale.

Gli studi raccolti da varie discipline raccolti da Odent offrono conferme scientifiche del fatto che è possibile, andando a perturbare in modo routinario e sistematico i bisogni fisiologici della donna e del neonato, interferire in modo grave sulla relazione madre bambino e quindi sulla capacità di amare dell'essere umano, che si manifesterà solo dopo anni e in varie modalità (verso se stessi, verso gli altri verso la natura).

Se vogliamo che la vita continui ad essere sostenibile sul pianeta dobbiamo creare un uomo nuovo, capace di amare la natura e i suoi simili.

Un passo necessario perché questo avvenga è, secondo Odent, riscoprire quali sono le esigenze fisiologiche della madre e del bambino durante il periodo che va dal momento del concepimento fino al primo anno di vita.

Analizza inoltre il caso dell'Italia, al primo posto in Europa per numeri di tagli cesarei (intorno al 40%, e in alcune regioni come la Campania risulta essere il modo più comune di partorire).

(tratto da un articolo apparso sulla rivista Aam Terranuova – aprile 2006)

Il compito che la madre ha di stabilire quale sarà il suo tipo di relazione con il figlio è reso difficile dai rapidi cambiamenti culturali dell'attuale mondo occidentale e dalla diversificazione delle immagini del ruolo femminile e materno che ne conseguono. In questo panorama sociale i rituali legati alla gravidanza suggeriti dalla tradizione e la sua gestione collettiva sono venuti a mancare e la donna si trova oggi sola ad affrontare un processo che inevitabilmente suscita ansie e conflitti.

Questo libro vuole offrire un valido e pratico aiuto alla donna in tale particolare momento della sua vita, fornendo informazioni, suggerimenti e consigli per affrontare e comprendere gli eventi connessi a questo periodo unico e magico. Tutti gli aspetti legati alla gravidanza e al parto sono approfonditamente trattati, privilegiando un punto di vista non convenzionale, 'alternativo': principali modificazioni fisiologiche in gravidanza; igiene; viaggi; dieta; controllo della nutrizione in gravidanza (uso del mineralogramma); sintomi fastidiosi; uso delle erbe; ayurveda; agopuntura; ginnastica in gravidanza; aspetti psicologici in gravidanza; corsi di preparazione al parto; durata della gravidanza; primi sintomi di travaglio; moderne tecniche per il controllo del dolore durante il travaglio e il parto; puerperio; allattamento; svezzamento; igiene del neonato; quando chiamare il pediatra; omeopatia; aspetti psicologici in maternità; fiori di Bach; percentili di crescita del neonato; vaccinazioni.

Un libro assolutamente non consigliabile a chi pensa di sapere già tutto e non vuole complicarsi la vita con ulteriori informazioni, a chi pensa che la medicina complementare forse non sia così ‘scientifica’, a chi dice: "Ho già il mio ginecologo, il mio pediatra, e poi posso contare sull'esperienza di mia madre e mia sorella", a chi la sera preferisce guardare la televisione piuttosto che leggere.

La vostra immagine allo specchio non vi soddisfa? Vorreste recuperare presto la forma dopo il parto? Oppure, dopo mesi in cui tutto ha ruotato intorno a vostro figlio, desiderate finalmente fare qualcosa per voi stesse? Il programma vincente: un'alimentazione corretta e tanto movimento.

Questa guida vi insegna a mangiare in modo sano e gustoso per perdere i chili di troppo, senza conseguenze negative né per voi né per il bambino. I piatti proposti sono facili e veloci da realizzare. Il programma di ginnastica comprende esercizi dolci per le prime tre settimane dopo il parto, oltre a tecniche mirate per le zone critiche. Molti esercizi possono essere eseguiti insieme al bambino.

Aspettate un bambino e volete prepararvi al momento del parto? Gli autori, un’esperta ostetrica e un ginecologo, rispondono con competenza a tutte le domande su questo argomento. I

In questa guida troverete utili informazioni sui tipi di parto possibili, sul luogo in cui partorire e su come scegliere il più adatto a voi. Un facile test vi aiuterà a valutare meglio voi stesse e le vostre esigenze.

Il libro "Il mestiere del parto. Le ostetriche dell'Umbria si raccontano" , muove da un'idea di Marina Toschi, (Consigliera di Parità della Regione Umbria) e vuole ripercorrere, attraverso una raccolta di testimonianze di ostetriche e ostetrici che hanno operato, ed operano nella regione Umbria, l'evoluzione di una professione unica: l'ostetrica.

Il metodo adottato per la ricerca è quello dell'indagine basata prioritariamente sull'approccio autobiografico delle fonti orali. La narrazione è suddivisa in modo da consentire diversi percorsi di lettura alternativi: quello cronologico, per facilitare attraverso ciascuna esperienza personale la lettura del cambiamento socioculturale di una professione e della società in cui ha operato e vissuto: quello informativo libero, che permette una lettura a sezioni dislocate qua e là nel testo.

Attraverso il racconto di sé emergono aspetti legati agli affetti personali, il modo di vita e i cambiamenti nel tempo della società e della professione. Una ricerca pensata per raccogliere un frammento di storia che può essere uno stimolo per ulteriori sviluppi, ma che rappresenta anche un utile strumento di conoscenza della maternità.

La prefazione del volume è stata curata da Lidia Menapace (Fondatrice del «Manifesto» e Docente universitaria). Tra gli altri, il volume contiene un contributo di Maria Antonietta Bianco (Presidente Federazione Nazionale Collegi Ostetriche, Ostetrica Dirigente Azienda Ospedaliera S. Maria di Terni) e Anna Maria Di Paolo (Presidente del Collegio delle Ostetriche di Perugia, Coordinatrice degli insegnamenti tecnico-pratici e di tirocinio del Corso di Laurea in Ostetricia dell'Università degli Studi di Perugia). Le conclusioni del volume sono state curate da Michela Castagneri e Maita Sartori della Società Scientifica Andria (Società che da tempo lavora per favorire la collaborazione tra medici ed ostretriche a livello nazionale, nonché alla diffusione della EBO - Evidence-Based Obstetric).

In copertina Fronte:

• Roma 5 luglio 1917: Lavinia Cirinei il giorno del diploma di "Levatrice"

In copertina Retro:

• In alto u sinistra: Anni Sessanta, Diana Pistoiesi mentre fa il bagnetto ad un bambino
• In alto a destra: Anni Cinquanta Giordana Baldassarri con le colleghe
• In basso a sinistra: Perugia 1958, Diana Panfìli con un gruppo di ostetriche dell'Ospedale Monteluce
• In basso a destra: Giuseppina Sciamilo con un bimbo appena nato

Avremo un bambino è una felice sintesi dei punti di vista dei due grandi autori, veri protagonisti del mondo dell'ostetricia moderna, i quali sostengono il principio che madre e bambino possono oggi tornare a essere i veri protagonisti del parto e dei primi giorni di vita, mentre la tecnologia ostetrica dovrebbe rimanere sullo sfondo, e intervenire solo in caso di reale necessità.

I contenuti

• La fisiologia della riproduzione: come prepararsi a concepire.
• Il corpo in gravidanza: i principali cambiamenti.
• Gli aspetti psicologici: che cosa significa diventare mamma e papà.
• Lo sviluppo del feto nei nove mesi.
• I principali esami medici.
• La dieta più adatta.
• La scelta del luogo in cui partorire: l'ospedale, la clinica, la propria casa.
• La preparazione per un parto naturale e attivo: gli esercizi di stretching, lo yoga, le tecniche di respirazione, il rilassamento.
• Il travaglio e il parto: le varie fasi, come affrontare al meglio i dolori, quali posizioni assumere, come respirare.
• Subito dopo la nascita: i primi approcci con il neonato.
• I mutamenti fisici: il corpo della mamma ritorna alla normalità.
• L'accudimento del neonato: l'allattamento naturale, l'allattamento artificiale, l'igiene e le cure quotidiane.
• Il massaggio al bambino. - La stanchezza della mamma e le difficoltà psicologiche dei primi tempi.
• Gli esercizi di stretching per ritornare in perfetta forma. Il volume è riccamente illustrato.

Le fotografie di Anthea Sieveking hanno saputo cogliere e rappresentare con grandissima intensità alcuni tra i momenti più intimi della vita di una coppia che si appresta ad avere il proprio figlio.

Gli autori Janet Balaskas ha fondato nel 1982 l'International Active Birth Movement (Movimento internazionale per il parto attivo) che ha determinato una vera e propria rivoluzione nel mondo dell'ostetricia.

'Parto attivo' significa esercitare volontà e determinazione nel dare alla luce il proprio bambino, disponendo di una totale libertà per utilizzare attivamente il corpo durante il travaglio.

È un atteggiamento mentale, oltre che corporeo; vuol dire vivere sia il parto sia tutto il periodo della gravidanza in modo consapevole e da protagonista. Janet Balaskas tiene da anni corsi di preparazione al parto basati su tecniche di rilassamento, stretching, yoga. È diventata in tutta Europa un punto di riferimento per la moderna ostetricia.

Di Janet Balaskas sono stati pubblicati anche Manuale del parto attivo, Corso di preparazione al parto attivo, Manuale del parto in acqua, Il nuovo libro della salute in gravidanza, tutti red! Yehudi Gordon, ostetrico ginecologo, è noto in Gran Bretagna per aver introdotto un'atmosfera amichevole e casalinga nella pratica ospedaliera del parto. Collabora attivamente con il Movimento per il parto attivo.

I due grandi autori di questo libro sostengono il principio che madre e bambino possono oggi tornare a essere i veri protagonisti del parto e dei primi giorni di vita, mentre la tecnologia ostetrica dovrebbe intervenire solo in caso di reale necessità.

Riccamente illustrato, corredato da numerosi schemi, disegni e indirizzi utili “Avremo un bambino” si rivolge a tutte le madri e i padri che intendono vivere l'attesa e il parto nel modo più consapevole, sano e felice.

Questo libro aiuta:
ad affrontare con sicurezza tutte le situazioni che possono presentarsi prima, durante e dopo il parto;
a vivere serenamente il periodo dell'attesa, risolvendo facilmente molti problemi della gravidanza;
a imparare gli esercizi di stretching e di respirazione per ritrovare i ritmi naturali del travaglio e del parto;
a instaurare, fin dai primissimi contatti, un felice rapporto con il nuovo nato.

Una guida pratica alle terapie della gravidanza dalle nausee mattutine a come alleviare in modo naturale i dolori del travaglio.

Interessanti tabelle e diagrammi, programmi su esercizio fisico e alimentazione, suggerimenti sulle terapie complementari, con numerose fotografie a colori.

Stai per diventare madre? Il parto ti spaventa? È possibile vivere meglio questi momenti? Quali esercizi e quali "trucchi" ti possono aiutare?

In questo volume troverai le risposte a questi e a molti altri interrogativi.

Spesso erroneamente vissuti con preoccupazione, la gravidanza e il parto possono invece rappresentare momenti di serenità e di crescita personale e di coppia. L'essenziale è affrontarli preparati, fiduciosi nelle proprie risorse e soprattutto liberi da ansia e angoscia.

Partendo proprio dall'efficacia che l'ipnosi ha dimostrato nella gestione dell'ansia, nel rinforzo dell'Io e nel controllo del dolore, gli autori elaborano un progetto di preparazione al parto che renda la futura madre in grado di viverlo nel miglior modo possibile.

Sgombrando il campo da tutti quei dubbi e timori che ancora emergono quando si parla di ipnosi, gli autori mostrano come essa sia un valido alleato per raggiungere uno stato di benessere interiore e di tranquillità e per attingere a potenzialità personali ancora inespresse.

Lo confermano anche le testimonianze, raccolte nel volume, di donne che hanno scelto di affrontare questo iter di preparazione, per vivere una delle esperienze più strabilianti della loro vita con gioia, consapevolezza se non anche con facilità.

Come un sogno che diventa realtà.

Un libro scritto per aiutare i futuri genitori a comunicare col nascituro stimolarlo calmarlo fargli sentire il loro affetto.

Induzione al sogno, immagini guidate, canto, dialogo sono alcune delle tecniche che questo libro insegna e che permettono di rendere serena e sicura l’atmosfera familiare.

Esercizi per calmare, stimolare e comunicare con il nascituro: ascolto della musica per calmare madre e figlio; esercizi di rilassamento per attenuare le ansie materne; giocare con il nascituro e massaggiarlo per aiutarlo ad ottenere forza e vitalità; cantare, ballare insieme; immagini guidate per la madre...

Il bambino è un’anima sulla quale la madre quando lo porta ancora in grembo può agire favorevolmente attraverso il suo pensiero i suoi sentimenti e il suo comportamento armonico.

Forte del successo in Germania e in Francia, l'opera più matura di Willi Maurer arriva finalmente anche in Italia, pubblicata dalle Edizioni AAM Terra Nuova.
Tema di questo libro è l'imprinting, ossia l'impronta determinata dal contatto multisensoriale che avviene tra madre e bambino al momento della nascita. Quando tale esperienza non viene alterata da fattori esterni, si attiva un senso di appartenenza reciproca e un appropriato comportamento istintivo.

La nascita non è di per sé un evento traumatico se al neonato è data l'esperienza di essere accolto dalla madre, ma un'eventuale interferenza su questo delicato processo può avere notevoli ripercussioni sulla salute e sul comportamento.
Nella maggior parte dei casi, il dolore per il mancato imprinting è così lacerante da essere rimosso, dando origine ad una profonda scissione interiore.

Partendo da questa premessa, l'autore illustra un percorso di guarigione dalla ferita primaria causata dall'assenza di imprinting e allo stesso tempo pone le basi per una cultura nuova, basata sui bisogni fondamentali dell'essere umano e, di conseguenza, improntata alla giustizia e al miglioramento della qualità di vita di tutti.

Una lettura stimolante per genitori e futuri genitori, ma anche per psicologi, educatori, politici ed ecologisti, e per coloro che operando nel campo della salute, della nascita, della maternità o del disagio sociale hanno a cuore il futuro del Pianeta.

Semplici esercizi yoga per irrobustire, elasticizzare e vitalizzare il corpo, una corretta respirazione, una sana alimentazione vegetariana e l’uso del pensiero positivo sono gli argomenti principali di questo testo scritto da una donna per le donne, per vivere una gravidanza armoniosa e sicura. Inoltre tanti consigli per risolvere i piccoli disturbi della gravidanza e quelli del neonato nei primi mesi di vita.

Affrontare in modo attivo il parto significa entrare in sintonia con il proprio corpo e sfruttare appieno tutte le sue straordinarie potenzialità.

Questo libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma.

Affrontare in modo 'attivo' il parto significa entrare in sintonia con il proprio corpo e sfruttare appieno tutte le sue straordinarie potenzialità.

L'attesa: stretching, meditazione, massaggio.

Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione.

Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.

Difficilmente un essere umano si può sottrarre al fascino dell'acqua. Dimora originale, ci richiama col suo canto, sommeso o forte, muovendo emozioni.

Chi non si sente toccato o rinfrescato davanti a un temporale, la distesa di un lago o del mare, lo scorrere di un ruscello, lo scroscio di una cascata?

Durante la gravidanza, parto o allattamento, l'emozione dell'acqua diventa particolarmente intensa.

L'acqua è una promessa.: promessa di vita, legame, sostegno, protezione, nutrimento.

L'acqua è tutto e contiene tutto, unisce e dissolve i confini. Dai suoi aspetti meccanici, fisici, biochimici a quelli relazionali, simbolici, evocativi, questo quaderno propone argomentazioni ed esempi, contrappone regole a vissuti, offre strumenti e emozioni che nel loro insieme aprono all'ostetrica una dimensione dove esprimere a pieno la sua abilità professionale maieutica.

Questo libro è una guida pratica straordinaria.

  Illustra i cambiamenti che si verificano nell'organismo della futura mamma, con particolare riguardo per: l'apparato cardiocircolatorio, il sistema respiratorio, il metabolismo basale, l'equilibrio ormonale, la postura, il pavimento pelvico, i muscoli della schiena e dell'addome.

  Indica le 'regole d'oro' per praticare attività fisica in gravidanza in totale sicurezza.

  Fornisce un programma completo e dettagliato di allenamento che accompagni la donna dal primo all'ultimo mese di gravidanza.

Praticare attività fisica durante i mesi dell'attesa significa mantenere il corpo agile e forte, controllare il peso, allentare ansie e tensioni.

Il perineo, come organo centrale della salute femminile, nelle sue capacità dinamiche, emozionali, creative, fisiologiche sempre diverse nei vari momenti e cicli della vita di una donna, viene qui illuminato nelle sue parti chiare e oscure.

Parte delicata, vulnerabile, ma anche forte e potente, portale verso il mondo, base dell'autostima, con funzioni di apertura, ricettività e dono di sè, come di chiusura, contenimento, autodifesa, energia, si offre alle letture più ampie.

In quanto oggetto da trattare, riabilitare, sottrae spesso alla meccanica terapeutica. Vuole essere considerato insieme ai suoi "dintorni", con rispetto e attenzione e funziona solo dall'interno.

Questo quaderno spazia dall'anatomia ai vissuti, dalla ginnastica all'espressione di sè, dalla cultura all'assistenza, tra articoli, schede pratiche, racconti e testimonianze.

Ciò che avviene nella vita prenatale è traccia indelebile nell'esistenza umana. L'autore pone l'accento su quanto l'amore di coppia possa influenzare il concepimento, la vita prenatale, il neonato, il bambino, l'adulto. Il premassaggio non è un esercizio obbligato, ma una indicazione amorevole che i genitori possono seguire per dedicarsi attivamente al proprio bambino, già in epoca prenatale.

L’epidurale è uno speciale tipo di anestesia locale che addormenta i nervi eliminando il dolore durante il travaglio e il parto. Purtroppo la scelta così diffusa di questo metodo è dovuta alla disinformazione sui possibili e innumerevoli rischi legati a questa pratica. Piera Maghella ci indirizza verso strategie più umane e naturali quali la musica, la visualizzazione, l’ipnosi...

Ci si scorda spesso che con la semplice ginnastica si possono ottenere risultati provatamente straordinari per numerosi disturbi. Qui viene illustrato quello che si può fare per dismenorrea, prolassi, menopausa, disturbi della gravidanza, preparazione per un parto indolore e recupero post-parto.