Uno dei più eccezionali antiossidanti naturali mai scoperti, il picnogenolo è in realtà un complesso di oltre quaranta singoli antiossidanti estratto dalla corteccia di pini marittimi francesi.

È stato dimostrato da studi scientifici che il picnogenolo, da tempo popolare in Europa e negli Stati Uniti, riduce il rischio di una serie di malattie e altri disturbi apparentemente non correlati il cui tratto comune è però un livello inadeguato di antiossidanti.

Il testo, dopo avere mostrato lo stato delle più recenti ricerche sui suoi meccanismi di azione, passa in rassegna una serie di patologie e disturbi in cui l'effetto benefico e preventivo del picnogenolo è stato dimostrato, fra i quali: disturbi della circolazione, problemi della pelle, diabete, allergie, asma, artrite, disfunzioni sessuali, disturbi mestruali e altri.

L'ultimo capitolo descrive le modalità e i dosaggi da impiegarsi nell'utilizzo come integratore alimentare.

Le proprietà uniche del picnogenolo e i benefici dimostrati hanno aiutato milioni di persone.

Un libro che definisce e spiega i nutrienti, le sostanze e gli integratoriche possono accelerare la crescita muscolare e la perdita di grasso senza farmaci.

NON collabora con nessuna azienda di integratori.

Ciò significa che può dirvi la verità, tutta la verità e nient'altro che la verità. Smettete di sprecare soldi a causa degli imbroglioni!

Come arricchire il proprio regime dietetico per aumentare la performance sportiva e il benessere psico-fisico.

Un libro completo e dettagliato su tutto ciò che può aiutarci a migliorare la nostra alimentazione, a essere più in forma e a piacerci di più.

"La Guida per i consumatori di integratori per lo sport offre informazioni aggiornate e concrete per gli atleti che vogliono massimizzare il proprio regime di allenamento e ottenere risultati". - Dwight Thomas, sprinter di livello olimpico.

Che siate atleti professionisti, sollevatori di pesi, appassionati di sport o principianti dell'attività fisica, probabilmente avete pensato di usare gli integratori per migliorare l'allenamento o velocizzare il recupero dagli infortuni. Forse però siete rimasti confusi guardando il reparto integratori del supermercato o del negozio. Ci sono oggi sul mercato moltissimi integratori per lo sport polveri proteiche, aminoacidi per la costruzione muscolare, nutrienti brucia grassi e così via. Forse vi siete chiesti: "Devo davvero assumere degli integratori? Quali dovrei assumere? E come posso distinguere fra quelli buoni e quelli non così buoni?".

Questo libro vi aiuterà a scegliere fra una schiera impressionante di integratori per lo sport per creare un regime di integrazione adatto ai vostri bisogni e obiettivi specifici. Per la persona attiva, è vitale mantenere un'assunzione alimentare adeguata, così da evitare carenze alimentari, coadiuvare nella prevenzione degli infortuni, favorire la salute di sistemi specifici del corpo e raggiungere gli obiettivi nell'allenamento come costruire massa muscolare o bruciare grasso.

La Guida per i consumatori di integratori per lo sport offre un approccio unico integrato all'integrazione per gli atleti, compresi nutrienti essenziali per costruire un corpo forte e integratori per obiettivi specifici nel fitness: perdita di grasso, costruzione muscolare, aumento della durata e controllo ormonale, inoltre, consigli sulla scelta, l'acquisto e l'assunzione degli integratori per ottenere i benefici massimi. Sono presenti anche programmi specifici per i fabbisogni fisici di molti sport.

"Questo è il libro sugli integratori per lo sport più scientificamente fondato che sia stato scritto!" - dott. Karlis Ullis, direttore del Sports Medicine and Regeneration Medicai Group (Santa Monica, CA). Autore di Age Righi, The Mormone Revolution Weight-Loss Pian e Super-7".

La terapia nutrizionale si è già dimostrata efficace (ad esempio col magnesio per la prevenzione dei crampi).

Questa guida introduce i lettori ai preparati vitaminici e minerali che nella pratica hanno dato i migliori risultati e con i quali è possibile curare da sé disturbi e malattie comuni.

Dall'acne alle ustioni, le sintomatologie più diffuse sono organizzate in schede, ciascuna delle quali riferisce sinteticamente sui sintomi e sulle cause, sulla scelta del preparato e sul suo corretto dosaggio.

Questo libro raccoglie i concetti più evoluti per ottenere e mantenere il benessere fisico promuovendo la tonicità muscolare e la bellezza.

Non è solo un libro basato sulla teoria. L’assetto metabolico nella sua interezza viene analizzato applicando sempre nuovi concetti, nuove diete e supplementi all’avanguardia.

Negli ultimi decenni è stata pubblicata una quantità enorme di studi scientifici sulla vitamina C e le sue proprietà salutari. Pochi però sembrano saperlo. Per la prima volta, grazie a questo libro, anche il pubblico non specialista potrà scoprire:

• Come la vitamina C sia riuscita a guarire o abbia contribuito alla cura di molte malattie infettive comuni, addirittura di alcune ritenute incurabili, come l’epatite e la poliomielite. Grazie a questi effetti documentati, l’uso della vitamina C, dosata all’interno di un protocollo di trattamento, può eliminare il bisogno di molte vaccinazioni e di farmaci tossici.
• Che la vitamina C è la terapia d’elezione contro molte patologie potenzialmente fatali e per molte altre condizioni tossiche che minano il corpo e per le quali non disponiamo oggi di nessun trattamento efficace.
• Che la vitamina C è praticamente priva di effetti collaterali. Senza dubbio è tra i nutrienti e i supplementi più sicuri oggi disponibili.

Attraverso una documentazione imponente – nel libro sono citati più di 1200 articoli da riviste mediche e scientifiche accreditate, molti fra questi provenienti dai centri di ricerca più qualificati – e la testimonianza della propria esperienza diretta, Levy propone al lettore un resoconto dettagliato delle prove dell’importanza della vitamina C per la nostra salute. Il libro è corredato da una serie di appendici appositamente redatte, che forniscono al lettore informazioni utili per un approccio iniziale all’uso della vitamina C.

"Vitamine e Minerali" permette di conoscere:
- l'esatta combinazione delle sostanze nutrienti che il nostro organismo richiede;
- quali disturbi possono essere curati con una particolare sostanza;
- come riconoscere i sintomi di una carenza di vitamine o di minerali;
- come lo stile di vita e l'età determinano i fabbisogni dell'organismo.

Uno dei modi più semplici per mantenersi in salute consiste nell'assumere ogni giorno, con l'alimentazione, una quantità adeguata di vitamine e minerali. I benefici effetti sull'organismo della vitamina C, della vitamina E, del calcio e del ferro sono ben noti, ma esistono molte altre vitamine e minerali preziosi per la nostra salute.

Le vitamine rappresentano un’assicurazione contro molte malattie, un’assicurazione fra scienza e natura, la migliore che possiamo immaginare. Non c’è parte del nostro organismo che sfugga a questi insostituibili tutori della salute: che cosa sono, come funzionano, in quali alimenti occorre cercarli e come orientarci nel complesso mondo degli integratori vitaminici, sono solo alcuni degli argomenti trattati in questo manuale.

Un manuale alla scoperta delle vitamine, che figurano tra i più importanti elementi nutritivi che Madre Natura ci offre. Spesso sottovalutati, è invece importante conoscere a fondo tutte le loro caratteristiche e soprattutto saperle integrare correttamente nella dieta, per non perdere i benefici per la salute e il benessere.

Presenta gli utilizzi terapeutici dell’Aloe. Propone inoltre i risultati di esperienze cliniche di 99 casi di pazienti affetti da malattia neoplastica in fase avanzata. Questa importante terapia è abbinata alla Melatonina, sostanza che non agisce soltanto sull’insonnia e sulla depressione, ma rafforza anche le difese immunitarie.

Questo vero e proprio manuale sarà in grado di darvi un quadro multiforme di questo minerale ancora poco conosciuto e la cui carenza nell'alimentazione è ormai epidemica.

La narrazione, le testimonianze, le spiegazioni a volte affascinanti e le indicazioni utili per integrare la vostra dieta con alimenti che contengono magnesio, danno valore aggiuntivo ad un'opera davvero originale.

Le proprietà terapeutiche del Magnesio, per avere una mente e un corpo leggeri, sereni e sempre giovani.

Questo libro si pone l'obiettivo di aiutare chi pratica sport a scegliere gli integratori alimentari suscettibili di ottimizzare i propri parametri biologici al fine di migliorare la performance.

Le informazioni contenute nell'opera sono chiare e comprovate da un'autorevole bibliografia: facili da consultare, esse vi permetteranno di comprendere rapidamente i pro e i contro di ciascuna sostanza. Grazie alla classificazione degli integratori in diversi settori predefiniti (l'energia, la resistenza, la forza, il volume muscolare, il recupero, il buono stato di salute generale, la perdita di peso) potrete accedere in modo rapido a ciò che più v'interessa.

Al di là degli effetti dovuti alla moda del momento, quali sono i prodotti che veramente funzionano e quali invece sono per voi una perdita di tempo e denaro? Come sono stati testati? Quali sono i loro meccanismi d'azione e come possono esservi d'aiuto? Come fare la scelta migliore in funzione dei propri obiettivi? Queste sostanze esercitano il medesimo effetto in ogni momento, o vanno assunte in determinati orari della giornata? Quali sono i limiti della ricerca scientifica in quest'ambito?

Forti di più di venticinque anni d'esperienza, gli autori si propongono di rispondere a tutte queste domande in maniera chiara e obiettiva.

In una nuova edizione interamente rivista e aggiornata, questo prezioso libro, grande successo per quasi un ventennio, vede il lavoro a due mani del suo autore storico, Attilio Speciani, medico specialista in allergologia e immunologia clinica, e del fratello Luca, il quale da anni si occupa di medicina alternativa e di agricoltura biologica.

La ricerca farmacologica ha raggiunto livelli altissimi, ma non è sempre in grado di soddisfare le nostre richieste: una buona risposta a questa esigenza viene invece dalla natura.

Integrare la medicina tradizionale con cure naturali come fitoterapia e omeopatia, seguire un'alimentazione corretta e un sano sistema di vita possono aiutarci a guarire e a vivere in salute.

Molte indicazioni prendono spunto da dietaGIFT, regime alimentare che prevede dieci facili regole di vita per mantenersi magri e in forma.

Un aiuto fondamentale può essere svolto anche da integratori minerali e vitaminici, oltre che dal ricorso ai cosiddetti “rimedi della nonna”.

La trattazione approfondita di questo manuale prevede anche consigli e suggerimenti utili per i più piccoli.

Le proprietà terapeutiche del Magnesio, per avere una mente e un corpo leggeri, sereni e sempre giovani.

Il magnesio è il minerale della giovinezza, migliora la rigenerazione cellulare, aumenta l’elasticità dei tessuti, baluardo contro l’ossidazione e l’acidificazione, promuove i processi di eliminazione, dissolve le calcificazioni inappropriate a carico dei tessuti molli.
Il magnesio è anche un rilassante del sistema nervoso, normalizza le cellule di muscoli, cervello e nervi, è insostituibile nella prevenzione e cura delle patologie cardiovascolari.

Questo vero e proprio manuale sul Magnesio, sarà in grado di darvi un quadro multiforme di questo minerale ancora poco conosciuto e la cui carenza nell’alimentazione è ormai epidemica.
La narrazione, le testimonianze, le spiegazioni a volte affascinanti e le indicazioni utili per integrare la vostra dieta con alimenti che contengono magnesio, danno valore aggiuntivo ad un’opera davvero originale.

Il volume è un manuale che in base alle ultime indagini scientifiche e alle ricerche mediche più avanzate dà la valutazione medica su centinaia di alimenti naturali, integratori, macro e micronutrienti, ormoni, erbe, vitamine, minerali suggerendo come utilizzarli in un programma personalizzato di 'nutrimedicina'.

ATTENZIONE: QUESTO TITOLO E' STATO RISTAMPATO CON IL SEGUENTE TITOLO "PIU' SALUTE CON IL MAGNESIO"

Ignorato fino a pochi anni fa dalla scienza medica ufficiale, il magnesio ha rivelato straordinarie qualità, indispensabili all'equilibrio biologico del corpo umano. L'insufficienza di magnesio, infatti, può provocare numerosi disturbi: stanchezza cronica, ansia, insonnia, depressione, crampi e contratture, disturbi respiratori, mal di testa, dolori muscolari...
Questo libro spiega come il magnesio favorisce il funzionamento dei diversi apparati e in quali cibi è presente in maggiore quantità. Ma soprattutto presenta in modo pratico e completo la terapia a base di cloruro di magnesio, che ci aiuta, con poca spesa, a curare e prevenire diverse malattie.

Leggi il nostro speciale:
La Dieta a Zona come Stile di Vita

Questo libro vuole essere una guida di facile consultazione che aiuta e a mantenere al meglio la salute e il benessere attraverso un piano dietetico a base di integratori alimentari. Il libro si divide in tre parti.

1. La prima spiega ed elenca le diverse categorie di alimenti, di integratori alimentari e di piante officinali che si possono trovare nelle erboristerie e nei negozi di alimentazione naturale;
2. la seconda elenca in ordine alfabetico i disturbi comuni e suggerisce come ovviare ai disturbi stessi attraverso una terapia dietetica e un programma di integratori alimentari;
3. la terza offre un elenco delle terapie tradizionali e dei trattamenti convenzionali che possono essere usati in combinazione con un programma nutrizionale.