In questo libro la dieta non viene vista come una drastica riduzione del cibo o una sfida con il proprio corpo, ma come una riprogrammazione del proprio subconscio e, quindi, della propria mente.

Attraverso esercizi di ipnosi, meditazione, affermazioni e visualizzazioni, l'autore si propone di aiutare i suoi pazienti con una cura mirata a eliminare le cause dei disturbi del comportamento alimentare in modo salubre e duraturo.

Grazie a questo libro, impareremo a: introdurre facili esercizi nella nostra quotidianità; sviluppare abitudini alimentari più sane; vivere in modo più equilibrato e naturale mantenendo il nostro peso ideale; indurre l'autoipnosi per migliorare noi stessi in ogni aspetto della vita.

Fai riposare la mente per potenziare la salute

Fin dagli inizi della sua carriera il dottor Benson

ha indagato lo stretto legame fra stress e salute.

Le sue ricerche mettono in evidenza la connessione esistente tra i molteplici disturbi di cui soffre la maggior parte delle persone oggi e lo stress.

Queste formidabili scoperte hanno sconvolto il mondo accademico e hanno segnato l’inizio di un nuovo corso nella medicina tradizionale. Benson ha messo a punto la mind body medicine (medicina mente corpo), oggi ritenuto uno dei metodi più efficaci per curare disturbi e malattie senza ricorrere all’uso dannoso e invasivo di medicinali e interventi chirurgici.

Il suo metodo consiste nell’impiego di tecniche mentali all’avanguardia, che espone con straordinaria bravura in Rilassati e guarirai.

Benson ha condensato in questo manuale, scritto in maniera chiara e semplice, decenni di prove sul campo, e ci offre gli strumenti che mancavano per proteggere e rinforzare la nostra salute.

Una mente rilassata è il medico migliore per prevenire e sconfiggere pressione alta, ansia, depressione, infertilità, insonnia, fobie, disturbi della menopausa, mal di schiena e mal di testa.

“Ora abbiamo prove scientifiche del fatto che la mente può guarire il corpo”.

Herbert Benson

Negli anni ’70 il Dottor Benson divenne una specie di rockstar della medicina: i suoi studi sullo stress e sui disturbi correlati sconvolsero letteralmente il mondo accademico, tanto che pochi addetti ai lavori ad Harvard e nella medicina ufficiale riuscirono a comprenderne l’enorme portata.

Oggi la ricerca scientifica ha dimostrano la possibilità di auto guarigione e prevenzione attraverso tecniche mentali che possono, in molti casi, sostituire medicinali e interventi, e Benson è ancora una volta un passo avanti: le sue ricerche, supportate dal collega, Dott. Proctor, hanno infatti il vantaggio della prova sul campo.

Indice : Rilassati e Guarirai

Prefazione

Parte I: La scienza della guarigione mente corpo

• Capitolo 1 .  Il divenire di una rivoluzione
• Capitolo 2 .  La svolta genetica: la nostra fondamentale connessione mente corpo
• Capitolo 3 . Caduta e ascesa della mente guaritrice
• Capitolo 4 . Le pietre miliari mente corpo 1: La risposta di rilassamento
• Capitolo 5 .  Le pietre miliari mente corpo 2: Aspettativa-credenza

Parte II: Delineare il vostro programma di terapia mente corpo

• Capitolo 6 . Programmare la vostra strategia di salute mente corpo
• Capitolo 7 . Guida a terapie mente corpo specifiche
• Capitolo 8 . Il cancro e gli orizzonti genetici della terapia mente corpo

Parte III: Le possibilità della medicina terapia mente corpo

• Capitolo 9 . L'intero è più grande della somma delle parti
• Capitolo 10 . Il futuro della rivoluzione

Note

Ringraziamenti

Indice analitico

Anteprima Rilassati e Guarirai LIBRO di Herbert Benson e William Proctor

Una rivoluzione mente corpo è in corso nel mondo della medicina. Questa rivoluzione è regolarmente costellata da svolte nella ricerca, comprese le nostre più recenti scoperte che mostrano come le strategie mente corpo possano effettivamente “spegnere” o “accendere” l’attività genica o l’espressione genica associate alla malattia.

La mia vita professionale degli ultimi quarant’anni è stata in gran parte dedicata ad ampliare la nostra comprensione della scienza e delle eccitanti possibilità terapeutiche di questi fenomeni mente corpo. Per me, tutto è cominciato all’inizio degli anni ’70 con l’identificazione della risposta di rilassamento, termine che ho coniato per descrivere la reazione fisiologica che è l’esatto opposto della risposta di stress (lotta-o-fuggi). La risposta lotta-o-fuggi è una reazione che prepara il corpo ad agire davanti a paure e sfide fisiche per mezzo della secrezione di ormoni dello stress come l’adrenalina e la noradrenalina.

A partire da quel momento fondamentale, gran parte della mia ricerca – insieme a quella dei colleghi con cui ho lavorato alla Harvard Medical School, nei suoi ospedali affiliati e in altri centri di ricerca – si è focalizzata sulla comprensione del fenomeno della risposta di rilassamento. Tra l’altro, abbiamo creato la prima terapia efficace che contrasta gli effetti dannosi e pervasivi dello stress. Abbiamo anche studiato come la risposta di rilassamento si relaziona ad altri fenomeni mente corpo, come l’effetto placebo, un meccanismo che può produrre la guarigione per mezzo della credenza e dell’aspettativa.

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La moderna Scienza della Mente ha diversi rami che abbracciano un universo di conoscenze vastissimo. Tutti questi rami prendono origine dal seme gettato da un piccolo nucleo di autori, pionieri del Nuovo Pensiero e della moderna Legge di Attrazione.

Thomas Troward rientra a pieno titolo in questo gruppo di avanguardie, e in questo libro traccia tutte le direttive fondamentali della Scienza della Mente.

Ci sono Principi Naturali che governano la relazione tra Azioni Mentali e Condizioni Materiali, e la Scienza della Mente ne offre una descrizione seminale e precisa. I lettori hanno finalmente la possibilità di ancorare il proprio studio a un punto di riferimento comprensibile, e applicare la materia in modo pratico.

Il Potere della Mente contiene le risposte a domande dirette rivolte a Troward dal pubblico del suo tempo. Risulta quindi un documento fondamentale per chi ha bisogno di radicare la propria conoscenza di concetti quali Nuovo Pensiero, Pensiero Creativo, Unità dello Spirito, Potere della Mente Subconscia, Intuizione, Rapporti tra Corpo e Spirito.

Il grande successo dei discorsi di Troward ha dato il via al movimento internazionale che ha ispirato molti protagonisti di The Secret.

I pochi fortunati che parteciparono alle lezioni di Thomas Troward al Queen Street Hall di Edimburgo e alla Doré Gallery di Londra probabilmente non sapevano di assistere alla dichiarazione dei pilastri fondamentali della Scienza della Mente.

Questo libro riporta fedelmente le lezioni di Troward mostrandole in tutta la loro straordinaria attualità.

I principi universali individuati dal Maestro vanno al di là di ogni limite spazio-temporale, ed ancora oggi tra mente e materia intercorrono le stesse relazioni che Troward presentava ai propri studenti.

Le spiegazioni brevi ed efficaci di concetti come intelligenza, unità dello spirito, legge della crescita, intuizione, volontà e guarigione sono tenute in grande considerazione dagli scrittori appassionati di Scienza della Mente.

"Questo è il lavoro di una mente illuminata: il risultato della costante determinazione di scoprire la verità, e della determinazione a pensare davvero con la nostra testa, invece di lasciare che qualcun altro pensi al posto nostro."

Anteprima Il Potere della Mente LIBRO di Thomas Troward

La prima parte di questo libro contiene i punti salienti di una serie di lezioni tenute dallo scrittore a Queen Street Hall, a Edimburgo. L’obiettivo che si propone è indicare i principi naturali che regolano la relazione tra l’azione della mente e le condizioni materiali, presentando allo studente un punto di partenza chiaro per lo studio pratico della materia.

La seconda parte invece è una raccolta di lezioni che ho tenuto alla Doré Gallery, in Bond Street a Londra, nelle domeniche dei primi tre mesi del 1909, e viene ora pubblicata su gentile richiesta di molti dei miei ascoltatori.

Continua a leggere - Anteprima Il Potere della Mente LIBRO di Thomas Troward

Illustra in cosa consiste l'approccio psicosomatico e quali implicazioni può avere a livello della clinica psicologica e della clinica medica.

L'opera è una testimonianza della ricchezza e della vitalità della ricerca psicosomatica dei nostri anni che ha in Italia punte di eccellenza internazionale.

L'insegnamento della psicosomatica risulta di importanza fondamentale in ambito psicologico in-quanto contribuisce alla formazione di un approccio in grado di collocare le componenti biologiche, psicologiche e sociali in un quadro di riferimento multidisciplinare, armonizzando la clinica psicologica con quella medica.

Nell'ambito della medicina sia generale che specialistica, la psicosomatica offre un ampliamento significativo delle capacità di comprensione e di valutazione dei fenomeni clinici, con ricadute sulla possibilità di coinvolgere il paziente come partner attivo della terapia, Lo stile dì vita appare un elemento di sempre maggiore importanza nel modulare la vulnerabilità Individuale alla malattia e solo un approccio psicosomatico è in grado di rendere operativa la sua modificazione da parte del paziente, Inoltre, le branche specialistiche della medicina (basate sulla suddivisione clinica in apparati come quello cardiovascolare e gastroenterico) sembrano sempre più inadeguate nel fornire risposte sia a problematiche complesse che non si collocano all'interno di un singolo apparato sia a quadri clinici sempre più diffusi di comorbilità.

Questo manuale non si propone di esaminare dettagliatamente il ruolo del fattori psicosociali all'interno di specifiche patologie mediche, ma di illustrare in che cosa consiste l'approccio psicosomatico e quali implicazioni possa avere a livello della clinica psicologica e della clinica medica.

È una testimonianza della ricchezza e della vitalità della ricerca psicosomatica attuale. Finalizzato alla didattica dei corsi di laurea in psicologia cllnica e In medicina, oltre che delle scuole di specializzazione, è anche una opportunità di aggiornamento per chi ha già completato il suo percorso formativo clinico,

Fin da piccoli ci è stato insegnato
a non esprimere le nostre emozioni,
a rimanere impassibili, a trattenere le lacrime,
a chiuderci in noi stessi e soffocare la collera,
a nascondere le nostre paure
per apparire forti e inattaccabili.

Spesso ignoriamo, però, che il mancato sfogo dello stress emotivo può produrre stanchezza fisica generale, svogliatezza, dolori alla schiena, difficoltà di digestione, depressione, bulimia, cancro... e tante altre piccole e grandi sofferenze.

Tutto questo ignorando che lo stress emotivo non espresso produce stanchezza fisica generale, svogliatezza, dolori alla schiena, difficoltà di digestione, depressione, bulimia, cancro... e tante altre piccole e grandi sofferenze.

L’autrice conosce bene quanto afferma e propone.

Una terribile depressione, accompagnata da un lungo periodo di bulimia, l’ha colpita dopo un difficile momento della sua vita, mostrandole quanto sia necessaria la libera espressione emotiva.

Descrizioni dettagliate, testimonianze, tabelle e test fanno di questo libro un ottimo strumento per guidare ciascun lettore nel proprio cammino di guarigione e libertà, per ritrovare salute fisica e benessere psichico e spirituale.

Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.

È una ginnastica facilissima da imparare, richiede solo pochi minuti al giorno e mette in moto tutti i muscoli del corpo.

Johanna Paungger e Thomas Poppe hanno trovato una strada che permette a ciascuno di noi di districarsi fra utopistici programmi di fitness, la pigrizia e la mancanza di tempo che ci affligge: la ginnastica secondo le fasi lunari.

Questo libro si basa infatti sulla convinzione che l'allenamento fisico giova solo se praticato nel contesto giusto. Scegliendo con cura gli esercizi per sollecitare i diversi muscoli del nostro corpo in base alle fasi lunari, riusciremo a ottenere il massimo risultato con il minimo sforzo.

Con il calendario lunare fino al 2011.

È possibile cambiare il nostro corpo con la forza della mente? Sì. Perché il nostro corpo non "agisce" ma "reagisce", e perfino ai più piccoli impulsi del nostro sistema nervoso: la forza della mente può fare "meraviglie".

Il segreto è sfruttare questa forza straordinaria per ritrovare la silhouette ideale e non sognarla soltanto.

Basterà seguire passo dopo passo le tecniche di rilassamento, di auto aiuto e di concentrazione del metodo Franckh che ha già cambiato la vita di milioni di persone in tutto il mondo.

Sono passati diversi anni da quando ho scritto il mio primo libro "La medicina sottosopra", da allora, il mio pensiero è andato modificandosi.

Pur non disconoscendo al Dottor Hamer la sua geniale intuizione della triade "Psiche, cervello, fisico" come motore delle patologie, ho però cominciato a dissentire e prendere le distanze dall'affermazione che la patologia sia un "Programma biologico di sopravvivenza"; se così fosse non capisco come mai di malattia si possa morire.

Come sempre è l'ascolto delle storie dei pazienti a suggerire un cambio di rotta.

La patologia deriva dalla necessità di una compensazione simbolica a una sofferenza; niente a che vedere con la biologia e la sopravvivenza.

Giorgio Mambretti - Anteprima - La Medicina del Futuro

Se da più parti si comincia ormai ad ammettere che la causa di molte patologie possa ricercarsi in uno stress vissuto dal paziente, sembra però ancora sconosciuto alla medicina tradizionale il meccanismo che lega l'evento emotivo destabilizzante e l'apparizione del sintomo.

Inoltre lo stress vissuto dal paziente in un determinato momento della vita, è spesso talmente occultato nei meandri dell'inconscio nel momento in cui la malattia compare, da rendere ancora più ardua la ricerca del legame tra causa ed effetto.

Continua a leggere Giorgio Mambretti - Anteprima - La Medicina del Futuro

Questo libro parte dall'affermazione apparentemente provocatoria che "la malattia non esiste, esistono esseri umani malati", per compiere un viaggio dentro le cause psicologiche della condizione che siamo soliti considerare malattia.

Di fronte a un malato dobbiamo valutare sempre la presenza di tre fattori che interagiscono: la componente genetico-familiare, la componente acquisita (per esempio il presentarsi di traumi o virus) e quella psichica, quei disagi consci o inconsci che favoriscono l'insorgenza prima di squilibri e poi di patologie a carico di tutto l'organismo.

Questo libro indaga la parte emozionale dell'essere umano, con la sua azione sul sistema immunologico e neuroendocrino, come una delle motivazioni fondamentali nel generare la malattia, e come il dominio dei fattori psico-affettivi diventi fondamentale per restituire la salute, indipendentemente dal tipo di malattia.

Ecco finalmente riuniti una serie di estratti tratti dalle lezioni di Stylianos Atteshlis, noto come Daskalos, mistico e taumaturgo cipriota, raccolti e curati dalla figlia Panayiota, sua erede spirituale.

Una serie di riflessioni sulle tematiche più care a Daskalos, sviluppate in modo fedele al suo stile, tra cui:

• Guarigione fisica, psichica e spirituale
• Meditazione e visualizzazione
• Mente, corpo e personalità Chi sono io?
• Coscienza ed ego
• Mondo fisico e mondo psichico
• La legge divina

"Non posso spiegarvi direttamente ciò che so, dovete essere voi ad assimilare la conoscenza. Daskaloi, maestri, avatar o guru, chiamateli come volete, possono indicarvi la strada, ma siete voi a doverla percorrere".

Daskalos

Le tensioni, le posture, i malesseri del corpo ci indicano con chiarezza ciò che non va dentro di noi. Ecco perché, proprio iniziando ad ascoltare i messaggi del corpo, possiamo guarire i nostri disagi, anche quelli più profondi.

Il corpo è infatti lo spazio in cui si manifestano i segni più vistosi del nostro inconscio, la memoria di un passato più o meno felice o doloroso, in ogni caso mai sepolto.

Eppure, proprio oggi, la civiltà dell'immagine sembra aver perso la capacità di prestare attenzione a quello che il corpo ha da dirci.

In questo saggio, proposto qui in una versione aggiornata, gli autori ci insegnano a identificare e a sciogliere le armature di cui lo abbiamo rivestito, per star bene nella nostra pelle e ritrovare l'energia e la gioia di vivere.

Oggi la scienza ci dimostra l’esistenza di eventi e cambiamenti così sorprendenti da essere definiti miracoli. Ma può succedere la stessa cosa al nostro pianeta? Secondo i pionieri della biologia Bruce H. Lipton e Steve Bhaerman, non soltanto è possibile, ma sta già accadendo.

In Evoluzione Spontanea, Lipton e Bhaerman rivelano come le nuove scoperte della biologia ci aiuteranno ad attraversare questo turbolento periodo storico, e come ciascuno di noi potrà prendere parte a questo cambiamento globale per raggiungere un futuro più luminoso.

“Le implicazioni di questo potente libro hanno le potenzialità per cambiare il mondo”.

Deepak Chopra (autore di successo internazionale)

“L’Evoluzione Spontanea è la mappa di vita che tutti aspettavamo! Con la giusta miscela di umorismo spirituale e scienza dimostrabile nei fatti, Bruce Lipton e Steve Bhaerman gettano un’insolita luce olistica su una nuova civiltà emergente”.

Gregg Braden (autore dei bestseller Il Codice del Tempo e La Matrix Divina)

“Evoluzione Spontanea è un libro che cambierà il mondo, perché offre un’incoraggiante visione del destino dell’umanità”.

Thom Hartmann (autore e commentatore politico)

Oggi la scienza ci dimostra che le persone possono sperimentare guarigioni apparentemente miracolose. Ma può succedere la stessa cosa al nostro pianeta? Secondo il pioniere della biologia Bruce H. Lipton, esperto di fama mondiale di epigenetica, non soltanto è possibile, ma sta già accadendo.

In collaborazione con il filosofo della politica Steve Bhaerman, Lipton invita i lettori a riconsiderare:

• gli “indiscutibili” pilastri della biologia, che includono l’evoluzione casuale, la sopravvivenza del più adatto e il ruolo del DNA;

• la relazione tra mente e materia;

• come le nostre credenze sull’ambiente e sulla natura umana plasmano la nostra politica, la nostra cultura e la nostra vita individuale;

• come ciascuno di noi può diventare una “cellula staminale planetaria” sostenendo la salute e la crescita del nostro mondo. Mettendo in discussione le vecchie credenze che ci hanno condotti al punto in cui ci troviamo, possiamo davvero innescare l’evoluzione spontanea della nostra specie, che ci introdurrà ad un futuro più luminoso.

Questa è una storia d’amore.

Una storia d’amore per l’intero Universo: per voi, per me e per ogni organismo vivente. Il Primo Atto ha avuto inizio miliardi di anni fa quando un’onda di luce proveniente dal sole è andata a collidere contro una particella di materia.

Quella scintilla d’amore tra Padre Sole e Madre Terra diede nascita a una figlia su questo sferoide turchese. Quella figlia precoce, chiamata vita, fin dall’inizio fece della Terra il suo terreno di gioco, moltiplicandosi in un’infinita serie di magnifiche forme. Il sipario si è alzato sul Secondo Atto di questa storia d’amore all’incirca settecento milioni di anni fa quando certi organismi unicellulari decisero che erano stufi della vita da single. Fu così che venne alla luce l’organismo pluricellulare.

Il Terzo Atto è iniziato più di un milione di anni fa quando gli organismi pluricellulari si sono evoluti nei primi esseri umani consapevoli comparsi sulla scena.

L’Atto Quarto percorre l’evoluzione delle tribù umane che unirono le loro forze e suddivisero il mondo in stati nazione.

Ora ci troviamo vicini agli istanti conclusivi di quest’atto, a domandarci se la recita non termini qui, come una tragedia greca che va sempre a finire male. Se si guarda il nostro caotico mondo della disfunzione umana e della crisi ambientale, sembriamo destinati a un inevitabile disastro. Ma per nostra fortuna, i Greci avevano anche rappresentazioni teatrali di cinque atti, che erano commedie piene di riso, di gioia, felicità, e amore.

Evoluzione Spontanea è una storia che parla di come possiamo passar sani e salvi dal Quarto al Quinto Atto. La buona notizia è che la biologia e l’evoluzione sono dalla nostra parte.

Leggi un'anteprima del libro

Salve, sono Bruce Lipton.

Nel mio libro precedente, La biologia delle credenze, l’attenzione era posta sul modo in cui i nostri atteggiamenti e le nostre emozioni controllano la nostra fisiologia, biologia ed espressione genetica. Il libro era incentrato su come le nostre credenze personali influenzano la nostra realtà individuale. Ma c’è qualcosa di più profondo da imparare, ed è che le credenze collettive di una cultura o società influenzano anche la nostra biologia e il nostro comportamento personale.

La società sta iniziando a riconoscere che le nostre attuali credenze collettive sono dannose e che il nostro mondo è in una posizione molto precaria. Così ho pensato che fosse ora di diffondere un messaggio che spiegasse come la nuova biologia e le altre intuizioni del mondo scientifico possano essere applicate alle nostre credenze sociali aiutandoci ad affrontare le minacciose situazioni che attualmente ci troviamo a fronteggiare.

In questo lavoro io pongo l’attenzione sulla biologia, sulle credenze e sul comportamento. Tuttavia, per comprendere appieno questo messaggio, il mio amico Steve Bhaerman fornisce delle informazioni a proposito di come la struttura sociale, la politica e l’economia siano a loro volta strettamente collegate con la nostra biologia.

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Questo libro propone e condivide l’approccio di guarigione sviluppato da Roberto Abheeru Berrutifondato sulla sua personale esperienza con la malattia e sulla capacità dell’essere umano di generare e trasformare situazioni.

Il cuore dell’approccio proposto in “Malattia è trasformazione” è che: se siamo in grado di creare una malattia nel nostro corpo, allora siamo anche in grado di trasformarla.

Attraverso la scrittura del libro, avvenuta come una “canalizzazione” durante un ricovero intensivo di chemioterapia, l’autore ha intuito che la guarigione è possibile in modo spontaneo: ha compreso che la malattia ci dà delle importanti informazioni e che queste ci indicano l’origine della stessa, che è radicata nella nostra mente inconscia.

Seguendo le istruzioni del libro da egli stesso scritto, ha deciso di abbandonare le cure intensive e di guarire attraverso l’introspezione di sé, trasformandosi come persona ed ottenendo la guarigione.

“Malattia è trasformazione” contiene numerosi esercizi preposti ad istruire in un modo nuovo le persone che vivono la malattia: è un supporto importante per chi decide la strada delle terapie chemioterapiche perché fornisce istruzioni sul come non subirle drammaticamente; è una mappa di guarigione e di trasformazione interiore per chi decide di usare la malattia come guida di vita.

Il Grande Dizionario della Metamedicina è il dizionario più completo di Metamedicina che spiega le cause psicosomatiche di circa 1300 diversi disturbi e malattie. Il Grande Dizionario della Metamedicina è il frutto di oltre venticinquea anni di ricerche di Claudia Rainville sul rapporto mente-malattia.

Scopri le chiavi dell'autoguarigione utilizzate nell'ambito della metamedicina. Anche tu puoi diventare medico di se stesso. Risvegliati e trasforma la tua vita e quella degli altri. Partecipa orgogliosamente e in prima linea alla creazione di una nuova coscienza.

Questo dizionario di metamedicina si propone anche di aiutare medici, infermieri e terapeuti a meglio comprendere le patologie di cui soffrono i loro pazienti, guidandoli alla guarigione e può essere considerato un riferimento assoluto per quanto riguarda la medicina allopatica, olistica, dolce o alternativa. Ci sono libri che possono trasformare la nostra concezione della medicina. Ne hai uno tra le mani!

La Metamedicina è nata nel 1987. La radice greca di «meta» significa «andare al di là», mentre in lingua pali lo stesso termine significa compassione. Queste due diverse origini etimologiche traducono alla perfezione la natura della Metamedicina, che vuole essere una medicina compassionevole, che va al di là di ciò che è cosciente e si propone l'obiettivo di risvegliare le coscienze.

Pensando alla metafora dell'iceberg, la medicina si prende cura della parte visibile dell'iceberg, ovvero dei sintomi, dei dolori e delle anomalie, come le infezioni, attraverso la cura degli agenti causali (per esempio i virus o i microbi).

La Metamedicina rivolge le sue attenzioni alla parte sommersa dell'iceberg, cura ciò che non si vede, e che spesso è assolutamente sconosciuto, poiché inconsapevole e racchiuso nella memoria emotiva. La Metamedicina vuole scoprire le origini della malattia, del dolore e del disagio che manifestiamo nella nostra vita.

Contrariamente agli approcci che si propongono soltanto di spiegare le cause dei diversi disturbi e malattie, la Metamedicina si propone piuttosto di comprenderli.

Le chiavi della guarigione sono nascoste dentro te

È nata così la Metamedicina (meta: al di là), un metodo che va oltre la semplice cancellazione del dolore o la scomparsa del sintomo, ma si concentra sulla ricerca del fattore responsabile dei disturbi. Solo individuando la causa scatenante infatti si avrà una reale guarigione.

Questo dizionario spiega per ogni sintomo e per ogni disturbo il sentimento

o la ferita emotiva che hanno originato l’incrinatura nel nostro organismo.

Chiaro, esauriente, indispensabile per cominciare a guarire.

Il miracolo della salute è a portata di tutti.

La scelta di una vita di benessere è nelle nostre mani.

Questo è il prezioso messaggio diffuso del Dott. Noah McKay, instancabile esploratore del potenziale umano ed esperto di medicina energetica applicata alla salute, sopravvissuto a una grave malattia definita incurabile dalla medicina tradizionale.

Dopo aver integrato le proprie conoscenze di fisica quantistica con lo studio di diverse discipline alternative, tra cui yoga, meditazione, digiuno, qigong, medicina naturale, chinesiologia e agopuntura, il Dott. Noah ha elaborato un Programma Quantico di autoguarigione immediata, nel quale vengono suggerite semplici ed efficaci strategie per attivare in modo istantaneo il proprio potenziale curativo.

Un programma che, prima della sua precoce e misteriosa scomparsa, il Dott. Noah ha condiviso con i propri pazienti e con migliaia di persone in tutto il mondo.

Quest’opera rappresenta una lettura illuminante che, intrecciando scienza e spiritualità, mostra come la guarigione nasca prima di tutto dentro di noi e come questa possa essere raggiunta nel preciso momento in cui si abbandonano le convinzioni limitanti e si libera il nostro innato potere di guarigione, già programmato nel DNA e custodito nelle cellule del nostro corpo.

Un libro di grande ispirazione, dedicato agli incredibili poteri dell’autoguarigione attraverso i principi della fisica quantistica. Secondo il Dr Noah la guarigione avviene nel momento in cui si abbandonano le convinzioni limitanti e si libera il nostro innato potenziale di guarigione, già programmato nel DNA e custodito nelle cellule del nostro corpo.

Una lettura illuminante che, attraverso i concetti di fisica quantistica

e i profondi insegnamenti spirituali,

mostra come la guarigione nasca prima di tutto dentro di noi

Dopo aver sperimentato personalmente i limiti della medicina tradizionale, egli ha integrato le proprie conoscenze con lo studio di diverse discipline alternative, tra cui yoga, meditazione, digiuno, fisica quantistica, qi-gong, medicina naturale, chinesiologia e agopuntura, elaborando un Programma Quantico di auto guarigione, che ha poi condiviso con i propri pazienti e con migliaia di persone in tutto il mondo, nel quale suggerisce semplici ed efficaci strategie per attivare il proprio potenziale curativo.

Perché proviamo dolore? Qual è la sua utilità? È possibile andare oltre al dolore e vivere con serenità e con gioia la propria vita nonostante gli impedimenti di una malattia cronica?

La ricerca scientifica degli ultimi vent'anni ha dimostrato che ognuno di noi possiede un tesoro di risorse mentali ed emotive che, se correttamente utilizzato, è in grado di attivare meccanismi fisiologici e reazioni psicologiche di risposta al dolore.

Il libro esamina la componente fisiologica e quella emotiva del dolore e i legami corpo-mente, illustrando le principali tecniche complementari che permettono di iniziare un percorso di benessere nell'ambito della terapia del dolore acuto e cronico.

Meditazione, respirazione, visualizzazione guidata, musicoterapia, aromaterapia, touch therapy sono solo alcune delle molte vie che possono guidare alla scoperta di un 'nucleo' di salute e di felicità libero dai condizionamenti della malattia.

Come allontanare il rischio di malattie e prevenire i danni da usura? Il libro illustra le strategie per mantenere in perfetta efficienza il nostro organismo.

La medicina anti-aging aiuta a migliorare la qualità della vita, insegnando a calcolare la nostra età biologica e proseguendo con indicazioni sulla cucina del benessere (alimentazione, cotture, condimenti), integratori alimentari, antiossidanti, cosmetici, terapie farmacologiche e non farmacologiche.

Un esclusivo software per il calcolo dell'età biologica della pelle

IL SOFTWARE COLLEGATO AL LIBRO

Per i nostri lettori è disponibile un esclusivo software per calcolare l'età biologica della pelle.

Istruzioni:
per il download, accedere alla seguente pagina protetta digitando il codice alfanumerico riportato nella pagina del retrofrontespizio del volume

http://www.academiauniversapress.com/?q=node/191

E se il miglior “corpo medico” fosse il nostro? In sé, esso possiede infatti tutto quello che serve: l’origine delle malattie, il loro significato, ciò che le mantiene, ciò che le cura e la prevenzione di quelle che ancora non sono comparse!

Questo volume viene presentato al pubblico italiano in seguito al successo di Ho un corpo per guarirmi, in cui Christian Flèche presentava la sua visione innovativa della salute in base al “sentire” biologico.

Le malattie sono presentate per apparato e ne viene spiegato il senso biologico. Il libro che avete in mano, ricco di esempi, è dedicato tanto ai terapeuti quanto a chiunque desideri occuparsi della propria salute, per decodificarne i sintomi e liberarne il senso, così da curare le cause e non solo gli effetti.

Con questo metodo, il senso nascosto dei nostri disturbi emerge a livello cosciente, diventa condivisibile e curabile, e quindi cessa di doversi manifestare come “fato” o “destino”, “incidente”, “malattia” o “sintomo”…

Ci sono intrecci, relazioni e influenze che collegano un individuo alla sua famiglia, alla società in cui nasce e alla cultura di cui fa parte e, infine, alla specie biologica cui appartiene. È a partire da questa fitta rete che spesso hanno origine i problemi della persona - insoddisfazione, difficoltà nei rapporti, problemi di lavoro o di coppia, disagi o malattie fisiche.

Questa trama però è inconscia e proprio per questo difficilmente individuabile, ma portarla a livello di coscienza è indispensabile per uscire dal circolo vizioso del malessere e per educare l’inconscio affinché non torni a ripetere e radicalizzare ciò che ha imparato nel corso delle generazioni precedenti e della sua stessa biografia.

Questo è l’obiettivo della Psico-Bio-Genealogia che fonde, all’interno di un percorso organico, la Psicogenealogia e la Nuova Medicina di R.G.Hamer, partendo dalla convinzione che proprio l’albero genealogico – ovvero la tipizzazione degli archetipi primari maschile e femminile, che definisce nella sostanza ogni persona – costituisca la base di nevrosi, ossessioni e di molte malattie.

In sostanza tutti ereditiamo un’impronta psichica, una sorta di prigione che non siamo coscienti di possedere.

Ed è proprio da qui che nascono quei conflitti che si traducono in disagio.Da dove parte quindi l’approccio terapeutico della Psico-Bio-Genealogia? Dalla presa di coscienza del conflitto, così come nella Nuova Medicina e nella Psicogenealogia e, contemporaneamente, dalla necessità di far emergere l’origine vera, profonda e genealogica del disagio.

Ed è qui che trovano spazio gli atti paradossali o psicomagici, che l’autore descrive e propone nell’ultima parte del libro, traendo ispirazione da grandi maestri come M. Erickson, J. Haley o A. Jodorowsky.

Nella forma di un dialogo tra medico e paziente questo libro risponde in modo esaustivo ai molti interrogativi aperti su un metodo terapeutico ancora poco e mal conosciuto.

Eppure l’ipnoterapia è una disciplina di collaudata efficacia in numerosi campi: combatte fobie, stati d’ansia, disturbi del comportamento; aiuta a vincere alcune dipendenze; rafforza l’autostima, aumenta la memoria. In particolare, il volume sottolinea come l’ipnosi possa rivelarsi utile per sincronizzare la mente con il corpo, ovvero, per mettere in contatto profondo la coscienza con la percezione corporea.

Per questo l’ipnosi può essere vista come uno strumento per risvegliare se stessi e non, come talvolta si vuol far credere, per indurre suggestioni e condizionamenti.

La coscienza non si addormenta con l’ipnosi, anzi, diviene più vigile ed espande di molto le proprie capacità.

“Quanti domani mi sono svegliata ricordando e commentando i sogni che avevo fatto, per poi abbandonarli nel dimenticatoio e non pensarci più. Contrariamente un mattino di alcuni anni orsono, feci il sogno che ha auspicato mi mettessi all’opera per raccontare la mia esperienza. A tu per tu, con il male del secolo: il cancro”.

Sperimentare la Nuova Medicina Germanica del Dott. Ryke Geerd Hamer su se stessi non è sempre facile e possibile da perseguire, per gli innumerevoli contrasti che sorgono durante il viaggio intrapreso.

Solo attraverso la netta comprensione delle 5 Leggi Biologiche è possibile fare fronte alle ideologie altrui, supportate da teorie ritenute valide.

La testimonianza vera vuole essere un auspicio di riconoscimento ufficiale per NMG del Dott. Hamer e diventi essa di pubblico dominio.

Affrontando in modo esauriente le problematiche relative al legame fra i muscoli (confine fra il conscio e l'inconscio) e le emozioni, all'alimentazione, alle intolleranze alimentari e alla postura, con costanti riferimenti alla medicina tradizionale cinese, questo libro introduce il lettore nell'affascinante mondo della Kinesiologia Tradizionale.

Il corpo ci parla costituisce una guida teorico-pratica all'apprendimento di alcune tecniche di base di quella che l'autore definisce «l'Arte più taoista che l'Occidente abbia creato».

Con l'ausilio di immagini e di fotografie sono proposti numerosi esercizi energetici e kinesiologici che il lettore potrà eseguire facilmente a casa propria per risolvere i piccoli e grandi problemi che affliggono la vita quotidiana (innanzitutto lo stress).

Il testo si rivolge inoltre ai terapisti: non solo a quelli che utilizzano la Kinesiologia, ma anche a coloro che non la conoscono ancora e che potranno così arricchire il proprio bagaglio professionale, aiutando i pazienti a ritrovare quel benessere psicofisico spesso insidiato dal ritmo convulso della vita moderna.

Ognuno di noi sperimenta quotidianamente quanto siano importanti gli organi di senso, con i loro pregi e difetti. Questa piccola collana ci guiderà alla scoperta delle sensazioni di benessere che i sensi ci possono offrire attraverso una serie di spunti e un'inedita chiave di lettura: l'opera di grandi artisti e geniali artigiani delle epoche più diverse.

Il tutto da condividere con la famiglia o gli amici, magari girovagando per l'Italia, in una breve vacanza "a tema".

In questa opera l'autrice rende semplice e concreto un concetto astratto di grande importanza: in che modo il collegamento fra le emozioni, la mente e il corpo produce malattia e malessere piuttosto che salute e benessere?

Finché siamo in salute, tutto va bene e non ci poniamo alcun domanda. Quando invece una malattia, un evento inaspettato, un disturbo o un disagio si manifestano e interferiscono nel nostro equilibrio quotidiano, ci troviamo spesso a vagare invano da uno specialista all’altro con la speranza che essi possano darci risposte precise e soluzioni definitive. In realtà queste ultime sono già dentro di noi e risiedono proprio negli stati d’animo che in ogni istante proviamo.

La consapevolezza di Sé è la chiave del nostro stato di massimo benessere e questo libro ti rivela i segreti del corpo energetico che fanno la differenza fra lo stato di malattia e di salute.

Esser consapevoli di Sé è la chiave del nostro stato di salute e in questo libro, l’autrice, vi rivela come e perché prender coscienza di ciò che sta alla base dello stato di salute o di malattia: il corpo energetico.

Questo libro vuole insegnare a capire la malattia, e quindi parte dalla descrizione dell’impatto con la scoperta del male e con lo shock emozionale che ne deriva, per poi esaminare i rapporti che intercorrono tra la patologia ed alcuni atteggiamenti mentali, identificando le cosiddette malattie psicosomatiche, in cui un disturbo della psiche si riflette anche sul soma (il corpo), facendolo ammalare.

Si passa poi ad analizzare le varie emozioni negative e le modalità di pensiero disarmoniche che hanno a che fare con l’instaurarsi dei processi patologici nel nostro organismo: dall’ansia ai sensi di colpa, dall’angoscia al pensiero prevenuto, fino alla depressione, grave patologia sempre più diffusa, e al pensiero punitivo, concetto nuovo responsabile dell’insorgenza delle più serie afflizioni.

L’indagine sulla rappresentazione della malattia nel mondo dello spettacolo completa questa prima fase del percorso, durante il quale alla negatività delle problematiche si è andata contrapponendo una visione positiva e salvifica: la prospettiva di una guarigione possibile.

Si tratta a questo punto di riaggiustare il percorso della nostra esistenza e di ridare priorità a quei valori, – ricerca di senso, miglioramento dell’autostima, formulazione di obiettivi, relazioni soddisfacenti, impegno nel sociale – che forse troppo a lungo abbiamo dimenticato o trascurato.

Forse non c’è nulla di più interessante e misterioso della coscienza, un concetto che ha avuto una strana storia. Per secoli si è creduto che tutto quello che succedeva nella nostra testa fosse, almeno potenzialmente, cosciente.

La coscienza è stata così confusa con la mente, con la psiche, con lo spirito o con l’anima, e tutti questi termini sono stati usati come sinonimi. Poi improvvisamente qualcuno ha scoperto che non tutti i fenomeni psichici sono consci ed è cominciata l’era dell’inconscio, anche se dell’inconscio si sa ancora ben poco.

Il vero compito della scienza e del pensiero filosofico è quello di capire che cos’è la coscienza, definendola con precisione e cercando di delinearne le caratteristiche salienti.

Questo saggio, in modo semplice e comprensibile, parla di mente, di emozioni e di coscienza e cerca di mettere a fuoco i rapporti fra queste tre entità e di rintracciarne i legami, senza trascurare l’altro nodo problematico rappresentato dalla razionalità e dal suo rapporto con la coscienza stessa.

Dopo un capitolo introduttivo sul cervello e sulla mente in generale, si passa a trattare delle emozioni, e in particolare dell’amore, per poi affrontare il problema della coscienza.

L’ultimo capitolo è dedicato a delineare una teoria dell’Io e del suo rapporto con il mondo e con il corpo. Per quanto diverse, tutte queste cose devono per forza passare dalla coscienza per essere dette e, a maggior ragione, scritte. Occorre quindi fare una ricognizione dei luoghi della coscienza per comprendere finalmente chi è che parla quando, usando la prima persona singolare, diciamo Io.

UN BRANO

"Da qualche parte del mio corpo ci deve essere il luogo del «salto », del passaggio, se passaggio c’è, fra il mondo e il mio io, fra tutto ciò che è materiale e la mia sensazione soggettiva. Per quanto faccia parte di me, non posso chiaramente individuare da solo questo confine presente in me, anche se posso fare approfondite osservazioni introspettive e tutta la mia vita è determinata dall’interazione fra me e il mio corpo, prima ancora che fra me e il mondo circostante. E' negli altri che posso studiare il passaggio fra il corpo e quello che loro comunicano a proposito della loro coscienza, assumendo, ma non vedo come potrei farne a meno, che in loro funzioni tutto come in me, almeno dal punto di vista materiale.

In effetti è questo uno dei temi fondamentali di questo libro: in che rapporto con il corpo si trova lo stato di coscienza soggettivo, degli altri e a maggior ragione mio. Si tratta cioè di esplorare i limiti della coscienza ed eventualmente l’articolazione del suo centro nevralgico e della sua periferia: le stanze della coscienza."

Questa scienza studia i rapporti fra psiche, sistema nervoso, sistema endocrino e sistema immunitario, i quali dialogando fra loro attraverso molecole definite neuropeptidi, determinano l’instaurarsi di una “Grande Connessione”, una sorta di Network da cui dipende il benessere, la vita o la morte di ognuno di noi.Lo scopo di questa scienza é di dimostrare i legami che uniscono delle discipline cosi’ differenti come la psicologia, la neurologia, l’immunologia e l’endocrinologia; in altri termini i legami che uniscono la mente e il corpo.

I vari sistemi (psichico, neurologico, endocrino ed immunitario) interagiscano tra loro per il raggiungimento di un’omeostasi interna dell’organismo. A prova di tutto ciò, è stato dimostrato che le cellule immunitarie sono in grado di interpretare i messaggi provenienti dal sistema nervoso autonomo (SNA) e dal cervello.

La constatazione dell'esistenza di una comunicazione tra i tre grandi sistemi, neuropsichico, immunitario ed endocrino e, soprattutto, della sua bidirezionalità per tutti e tre gli apparati, oltre all'evidenza che neurotrasmettitori, neuropeptidi, neurormoni e citochine vengono prodotti indifferentemente dalle cellule di tutti e tre i sistemi, ha profondamente modificato il cammino della ricerca.

Si auspica che, attraverso uno studio più globale dei fini meccanismi che modulano le risposte dell'intero organismo, la psiconeuroendocrinoimmunologia possa consentire di superare la storica contrapposizione tra le "due medicine", convenzionale e non convenzionale, ispirate rispettivamente ad una impostazione prevalentemente riduzionista, l'una, sostanzialmente anti-riduzionista l'altra.

C. Devin Hastings, noto ipnoterapeuta statunitense con una lunga esperienza nell’uso dell’ipnosi come forma di aiuto e guarigione, ti accompagnerà in uno straordinario viaggio di scoperta dei poteri delle mente e del loro reale impatto sulla salute.

“Tutte le rivoluzioni partono da una singola persona e le rivoluzioni personali di tutti quanti noi partono da un’idea il cui momento finalmente è arrivato.”

È questo spirito di apertura e positività che caratterizza La medicina del XXI secolo: il testo è attraversato da un sincero senso di meraviglia per quel che la nostra mente può realizzare e per quel che può derivarne, oltre che dall’umiltà e grande empatia dell’autore, accompagnandosi comunque sempre alla puntuale analisi di contributi medici verificabili e studi pubblicati sulle più prestigiose riviste specializzate americane.

Hastings offre al lettore le prove cliniche che dimostrano come sia stato possibile ricorrere con successo all’ipnosi per curare o per guarire completamente oltre cinquanta patologie diverse. Lo scopo del volume è aiutare gli altri a ritrovare equilibrio interiore e benessere psicofisico. Del resto, psicologia e fisico, mente e corpo compongono un’unica entità, caratterizzata da interconnessioni delicate e fragili.

Scopriamo così che farmaci e sostanze chimiche, seppur a volte necessari, non sono l’unica soluzione a nostra disposizione. Talvolta, c’è una risposta più semplice e naturale che trova le proprie radici nella serenità e nella consapevolezza, una soluzione che permette di crescere e guarire

Risultati concreti:

• Comprendere l’importanza della mente nel benessere del corpo e capire perché l’ipnosi è considerata sempre più una valida alternativa alla medicina tradizionale e alla farmaceutica.
• Scoprire le prove cliniche a sostegno di quest’idea con contributi medici verificati e riferimenti a importanti studi pubblicati su riviste specializzate.
• Affrontare con maggiore serenità le malattie e mantenere un atteggiamento positivo anche nei momenti psicologicamente e fisicamente difficili, giungendo a una guarigione profonda, non solo fisica ma soprattutto psichica ed emotiva.

La medicina del XXI secolo può fare molto per te.

• Per Counselor e Coach, può essere un valido aiuto nel dare sostegno a chi affronta problemi di salute e vive momenti di malessere psicofisico.
• Per chi attraversa un periodo difficile e vuole affrontare i propri problemi trovando una via d’uscita che nasca dalla propria interiorità.
• Per coloro che desiderano sostenere persone care che si trovano in un momento difficile.
• Per chi vuole liberarsi da paure e fobie e ritrovare un proprio equilibrio interiore.

Perchè non scegliere il benessere? Le nostre vite frenetiche di danno poche opportunità per sintonizzarci con noi stessi.

La Mindfulness implica una consapevolezza che rende possibile fare delle scelte anziché vivere in modo automatico.

"Benvenuti in questo viaggio nel cuore della nostra vita." Così Daniel Siegel ci invita a unirci a lui in un'esplorazione illuminante di ciò che significa vivere nel qui-e-ora, essere "consapevoli in modo mindful".

La mindfulness non è affatto una pratica nuova. Antiche culture e religioni di tutto il mondo si basano su metodi differenti, dalla meditazione allo yoga al tai chi, per aiutare le persone a raggiungere il benessere sintonizzandosi con il presente.

Siegel integra le scoperte di ricerche d'avanguardia con la saggezza delle pratiche di mindfulness per dimostrare come funzioni davvero questa capacità suscettibile di essere appresa e come il fatto di coltivarla possa arricchire la nostra vita.

La consapevolezza dell'esperienza che si dispiega nel momento presente crea una sintonizzazione con noi stessi che attiva; specifici circuiti cerebrali, inducendo un'ampia gamma dì effetti benefici, dall'equilibrio emotivo al miglioramento del funzionamento cardiaco. Lo sviluppo di questi tratti ci consente di affrontare le sfide della vita con un senso nuovo di equilibrio e chiarezza.

Il “matrimonio interiore” costituisce l’ultima tappa e il coronamento di un cammino spirituale : tutte le pulsioni e le emozioni contraddittorie che abitano l’anima vengono trasformate in energia armoniosa, attraverso l’unione tra la dimensione maschile e quella femminile di un essere umano.

Il dottor Jacques Vigne, uno psichiatra francese che vive in India da più di quindici anni, ci rivela le caratteristiche psicosomatiche e spirituali di questa esperienza, comune alle grandi tradizioni Orientali e Occidentali. Il matrimonio mistico, rappresentato in ogni cultura con parole ed immagini differenti, è, sotto ogni latitudine, il superamento della dualità esistenziale.

Questa realtà universale, celebrata nella Bibbia dal Cantico dei Cantici, ha ispirato tutta la mistica occidentale relativa alle nozze. Lo stesso principio è illustrato nell’Islam dalla passione amorosa di Majnûn e Laylâ e in India dal matrimonio del dio Shiva con Shakti. Questa unione mistica è esplorata attraverso varie vie, che tendono tutte alla realizzazione dell’unità interiore, ad esempio nello yoga tradizionale attraverso il corpo e in Cina con l’armonizzazione tra Yin e Yang.

Frutto di dieci anni di ricerche, questa summa allo stesso tempo erudita e accattivante di Jacques Vigne, fa luce su uno degli aspetti più affascinanti dell’avventura spirituale.

Esistono due tipi di ipocondriaco: quello che vive nel costante terrore di scoprire di essere ammalato e quello che trascina la sua esistenza tra esami clinici e consulti medici nella segreta speranza di dare ai suoi oscuri malesseri una dignità scientifica. In entrambi i casi c'è poco da preoccuparsi.

Perché dietro le frequenti crisi di panico, gli svenimenti improvvisi e i dolori cronici si nascondono la personalità narcisista di chi è disposto a tutto pur di restare costantemente al centro dell'attenzione e il carattere sfuggente della persona consapevole di poter utilizzare un non meglio identificato malessere per sfuggire alle proprie responsabilità. Per questa ragione, dopo aver passato in rassegna la sua vita da malato immaginario, Gilles Dupin de Lacoste conclude che l'ipocondria non è una malattia ma, addirittura, un mezzo di espressione.

E il dottor Neuburger, specialista in materia, non può far altro che sottoscrivere la diagnosi a cui finalmente è pervenuto il suo eterno paziente. Nella convinzione, esilarante, che, per quanti medici l'ipocondriaco consulti, soltanto una cosa è sicura: se la malattia è immaginaria non sarà certo una medicina che la guarirà!

Quando si deve confrontare con la malattia, l'individuo si pone regolarmente una serie di domande: "Perché proprio io?", "Perché in questo preciso momento della mia vita?" o "Perché questa malattia e non un'altra?" Da parte loro, medici e terapeuti s'interrogano sull'origine dei sintomi e li interpretano in funzione di un certo numero di criteri scientifici (cancro), psicologici (malessere), meccanici (frattura), meteorologici (influenza) o altri ancora.

All'inizio degli anni '80, si è scoperto un nuovo campo di ricerca: il fattore neuro-psico-biologico, gestito interamente dal cervello.

La malattia sarebbe così il risultato dell'azione di tre forze.

La prima consisterebbe in un'attività conflittuale psicologica precisa, la quale sarebbe all'origine di ogni malattia, una volta oltrepassata la soglia di tolleranza fisiologica.

La seconda rappresenterebbe l'interpretazione cerebrale, neurologica, di questa attività conflittuale. Infine, la terza ne costituirebbe la traduzione biologica a livello del nostro corpo, degli organi o delle cellule.

In altre parole, la malattia sarebbe la trasposizione esatta, a livello del corpo, di un conflitto psicologico, conscio o meno.

Parallelamente, una nuova disciplina acquisisce piano piano una patente di nobiltà: la psicogenealogia. Essa studia i rapporti possibili tra il nostro stato fisico e mentale attuale e la storia familiare del clan.

Allen Carr, il cui libro "È facile smettere di fumare se sai come farlo" ha venduto più di 12.000.000 di copie, applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.

Nessun divieto od obbligo, nessun noioso conteggio o esercizio, solo semplici principi per alimentarci in modo sano, sentirci meglio con noi stessi e... perdere definitivamente quei chili di troppo.

Raggiungere il giusto peso senza diete,

senza conteggio di calorie,

senza privazioni e senza usare forza di volontà!

Grazie al piano alimentare di Allen Carr potrete:

• mangiare i vostri cibi preferiti,
• seguire il vostro istinto naturale,
• risparmiarvi rimorsi e sensi di colpa,
• godere del gusto dei cibi freschi,
• evitare problemi digestivi,
• imparare a rieducare il vostro gusto,
• lasciarvi guidare dal vostro appetito.

l'Universo è governato da sette Energie Cosmiche chiamate Raggi.

• Cosa sono i raggi
• La loro influenza sui Regni di Natura, sulle Razze umane e sulle nazioni.

UNO STUDIO PER CONOSCERE I RAGGI:

• DELL'ANIMA
• DELLE PERSONALITA'
• DEL CORPO MENTALE
• DEL CORPO EMOTIVO
• DEL CORPO FISICO DI OGNI INDIVIDUO

Un questionario per trovare i propri raggi

"Non sarebbe forse interessante scoprire che le malattie possono avere un significato nascosto, come quello di farci cambiare direzione nella nostra vita e sancirne delle nuove basi?

Nel consegnarci dei messaggi subliminali e nel costituire un ponte tra il conscio e l'inconscio, esse ci aiutano ad identificare la natura dei nostri 'risentiti' e dei sentimenti rimossi, prima di poter fare una svolta a 180 gradi.

Allora perché, mi direte voi, certe persone sviluppano una determinata malattia piuttosto che un'altra o subiscono una tale disfunzione organica o meccanica e non un'altra?

È ciò che capirete nel corso della lettura di questo libro.

Vi scoprirete in particolar modo che la cistite di cui soffrite da anni può essere in relazione con una mancanza di marcatura del territorio, caratterizzata ad esempio dalla presenza invadente di una suocera. Vi renderete conto che l'anoressia può essere la conseguenza di una combinazione tra una grave mancanza di comunicazione con la madre ed un reale problema d'identità.

Noterete allora che la cataratta, spesso presente presso gli anziani, può essere la materializzazione della loro attitudine a volersi velare lo sguardo ed a non volersi o a non potersi più proiettare verso l'Avvenire.

Così come il fatto che una disfunzione tiroidea può essere il risultato di una frustrazione che il soggetto prova quando non può più controllare ed avere padronanza del suo tempo."

Un percorso interiore per passare dal tumulto alla pace, dall'inganno alla verità, dalla paura all'amore e alla libertà. Un viaggio spirituale e insieme concreto, verso un nuovo livello di consapevolezza.

"Non siamo solo un corpo, un nome, un lavoro, un codice fiscale… Siamo anche, eternamente, «luce e divinità», indipendentemente da ciò che abbiamo fatto o mancato di fare, dal genere di famiglia o comunità in cui viviamo, dall'etichetta che ci hanno appiccicato addosso, e siamo qui con uno scopo. Uno scopo che non si trova nel mondo fisico, come un oggetto, una carriera, un conto in banca. La strada da seguire è un viaggio dentro noi stessi, spirituale e insieme concreto, verso un nuovo livello di consapevolezza: sperimentando la ricchezza di significato delle coincidenze; trovando un nuovo accordo con la realtà; comprendendo che per ogni problema esiste una soluzione".

In questo libro illuminante, il dottor Deepak Chopra, guru della medicina ayurvedica, offre un programma di riequilibrio psicofisico, adattabile alle esigenze di ciascuno: dalla dieta calibrata alla meditazione, dalle tecniche antistress agli esercizi per compensare gli squilibri interni.

Il benessere totale è il risultato della perfetta armonia di corpo e mente, che interagiscono tra loro, riprendendo un concetto della fisica quantistica in cui materia ed energia sono realtà intercambiabili. Per liberarsi dalle malattie, ma anche per prevenirle, è quindi indispensabile diventare consapevoli del proprio essere.

"Meditare non significa costringere la mente al silenzio: è trovare la quiete che esiste già dentro di noi." Con questo spirito il libro ha accolto ulteriori tecniche di meditazione, come quella basata sulla consapevolezza del respiro, oltre alle diffuse informazioni sui Rasayana, i preparati alle erbe utilizzati dai medici ayurvedici per dare impulso all'energia e potenziare le difese immunitarie.

Ogni giorno cerchiamo di aumentare la nostra consapevolezza: raccogliamo fatti e informazioni per ottenere una maggiore comprensione di noi stessi, degli altri, della vita. Ma è questo il modo migliore per farlo? Oppure la mente razionale - con la sua linearità, i suoi preconcetti e pregiudizi, i suoi meccanismi lenti e laboriosi - deve essere superata? Nel profondo del nostro essere sappiamo che esiste un livello di coscienza più elevato. Ma come raggiungerlo? Come risvegliarlo e coltivarlo?
Il libro che tieni tra le tue mani ti guiderà verso quella dimensione superiore che tutti possediamo, ma che pochi utilizzano.

«Supercoscienza di Swami Kriyananda rappresenta sicuramente, all'inizio di questo nuovo millennio, il più importante testo di vasta diffusione sull'argomento».
-Giorgio Pisani, presidente Gruppo Teosofico Besant-Arundale

«Ogni pagina è intrisa di sintesi assolute di ciò che tutta l'umana saggezza illuminata può aver prodotto, ma espressa con tale gioiosa e stimolante semplicità da togliere ogni possibile ostacolo».
-Fabio Marchesi, scienziato, fisico quantlstico (dalla prefazione)

«Kriyananda ci accompagna passo passo, in un continuo crescendo, verso la meta alla quale l'anima nostra anela».
-Alice Ki, giornalista freelance, consulente, scrittrice

«Uno splendido lavoro per tutta l'umanità ... Mi auguro che in un prossimo futuro diventi un libro di testo scolastico per l'Occidente».
-Fioretta Rustici, ricercatrice spirituale, scrittrice

Questo libro informa in modo conciso ma accurato su quanto concerne le metodologie di diagnosi (nidan) e terapia (chikitsa) secondo la medicina ayurvedica. L’Ayurveda sta guadagnando sempre maggiore popolarità e accoglienza in tutto il mondo. Come testimoniano i resoconti dell’Organizzazione Mondiale della Sanità, diversi sistemi di medicina alternativa sono utilizzati con successo in molti Paesi, e in Occidente sempre più persone li preferiscono alla medicina convenzionale. I preparati a base di piante, erbe e sostanze naturali sono le basi sulle quali si fonda la medicina ayurvedica, e la loro efficacia è stata riconosciuta e documentata come sicura, sana e a basso costo.

L’Ayurveda è una scienza olistica volta a promuovere la salute in tutti i suoi aspetti, e costituisce un grande patrimonio di sapere per tutta l’umanità. Il suo scopo è quello di guidare le persone attraverso uno stile di vita naturale ed equilibrato, promuovendo il benessere fisico ma anche quello spirituale, favorendo il compimento del proprio dharma (dovere e virtù).

Questo libro costituisce una guida indispensabile grazie all’esposizione dei principi della medicina ayurvedica in un linguaggio chiaro e accessibile per tutti. Il lettore che si avvicina per la prima volta all’Ayurveda potrà trovarvi molte utili indicazioni per comprendere e sfruttare la sapienza di questa disciplina.

Swami Joythimayananda, vice presidente della International Ayurveda Open University, è vissuto nell’Ayurveda per lungo tempo in India e ne conosce i più intimi dettagli. Possiede una vasta esperienza in materia di diagnosi e cura del corpo, della mente e dell’anima, grazie alla sua sadana, pellegrinaggio profondo. Ha insegnato trasmettendo la materia del nidan-chikitsa ai suoi allievi e seguaci.

Questo libro è il risultato della sua esperienza, del suo pensiero e della sua capacità di trasmettere. In questo libro ha trattato la storia della malattia e della diagnosi ayurvedica, cercando di spiegare come individuare le cause del malessere; ha parlato degli errori dell’intelletto, dei vizi della mente, delle errate abitudini. Spiega come gestire la giornata, la cura del proprio corpo, dei sensi, della mente, e della costituzione individuale (prakriti). Ha accennato ai metodi di trattamento (purificazione, mantenimento, rilassamento, fortificazione), alla dieta, alla cura appropriata e ai principi della farmacopea ayurvedica. Inoltre ha spiegato come prevenire la malattia e mantenere il benessere totale come un dovere che ognuno di noi deve compiere.

Questo testo permetterà di trovare la maniera di curare in modo semplice i vari disturbi e squilibri dei dosha, suggerendo come condurre un regime di vita migliore attraverso piccoli e utili accorgimenti che consentiranno ad ogni individuo di prevenire la malattie e di mantenere un buono stato di salute.

Il Touch for Learning fa parte della kinesiologia specializzata e si focalizza sull'insegnare alla mente, al corpo ed allo spirito a lavorare insieme attraverso specifici movimenti di integrazione.

E' risaputo che il cervello è formato dall' emisfero destro e da quello sinistro, collegati tra loro dal corpo calloso. Ogni emisfero ha le sue caratteristiche: l'emisfero sinistro è focale, analitico, sequenziale, è conosciuto come cervello analitico o "try". L'emisfero destro o "reflex" è globale, non si occupa del particolare ma sintetizza il tutto. Quando si è sotto stress o si è poco allenati nell'usare il cervello in forma integrata la comunicazione tra i due emisferi può bloccarsi.

Esiste una relazione diretta tra le specifiche difficoltà di apprendimento e la mancanza di integrazione emisferica.

La lettura, la scrittura, il calcolo matematico,l'atletica e qualsiasi altra forma di apprendimento, per essere svolte in maniera ottimale, richiedono una integrazione delle capacità specifiche di entrambe gli emisferi cerebrali. Quando si hanno difficoltà di apprendimento le due metà del cervello non lavorano insieme in modo integrato.

In questi casi c'è la preferenza ad usare solo 1 dei 2 emisferi: o si usa troppo il cervello try (emisfero sinistro) e non si ha quindi sufficiente capacità per elaborare l'immagine globale, non si riesce ad apprendere in modo rilassato, libero da stress oppure si usa troppo il cervello reflex (emisfero destro) e non si ha sufficiente abilità per concentrarsi e per elaborare le informazioni in forma logica e sequenziale. In questi 2 casi si opera in una forma unilaterale anziché integrata

Le tecniche di Touch for Learning consentono di imparare ad individuare e ridurre le più comuni forme di stress nell'apprendimento per ripristinare la corretta comunicazione tra corpo e mente, consentono di apprendere accedendo in modo integrato alle facoltà dei 2 emisferi cerebrali non accontentandosi più di una elaborazione omolaterale. La procedura di rieducazione consiste nel dare specifiche informazioni all'unità corpo-mente attraverso esercizi mirati di integrazione dopo aver utilizzato diversi test muscolari per evidenziare le aree di stress a cui una persona è soggetta.

Un miglioramento dell'integrazione emisferica può dar luogo ad un miglioramento delle funzioni cerebrali di apprendimento nelle seguenti aree.

Non è sempre facile predire il miglioramento specifico di una qualsiasi area, perché il cervello è estremamente complesso e ogni caso individuale ha una propria storia di difficoltà di integrazione. Ciò a cui le tecniche di Touch for Learning mirano è un generale miglioramento dell'integrazione emisferica e specifici miglioramenti nelle aree in cui la persona presenta maggiore difficoltà.

Affinché gli esercizi proposti dalla Kinesiologia dell'apprendimento risultino davvero efficaci, è necessario praticarli 5 - l0 minuti due volte al giorno per un periodo di tempo sufficiente che varia da persona a persona e viene determinato con l'ausilio del test muscolare.

In questo libro cerchiamo di mettere in luce la differenza fra Arabismo e Islam, indicando alcuni pregiudizi e unilateralità di autori antroposofici sul tema, ed illustriamo processi soprasensibili collegati alla nascita delle scienze naturali materialistiche e dell’antroposofia. A completamento del tema, mostriamo come siano correlate al 666 la cosiddetta ottava sfera, la magia nera e la menzogna.

Di cosa ha bisogno una neomamma? Chi può aiutarla a recuperare la forma fisica, a riconoscere i sintomi di un'eventuale depressione post-partum o ad affrontare le variazioni nell'intimità della vita di coppia? Chi può darle consigli per gestire la stanchezza, i problemi legati al sonno o all'alimentazione?

Tutti questi aspetti passano molto spesso in secondo piano, perché il nuovo nato è così fragile e ha bisogno di così tante attenzioni che ci si dimentica che anche la mamma è un essere "nuovo", bisognoso di cure.

Flávio Garcia de Oliveira parte da questi presupposti per raccontare con chiarezza e semplicità come affrontare un anno ricco di cambiamenti. Affinché questi siano solo felici e positivi.

Esiste la dimostrazione scientifica di un rapporto mente-corpo capace di agire sulle nostre cellule? Il dottor Chopra si è posto queste domande quando, nel corso della propria attività, ha incontrato pazienti ritenuti allo stadio terminale e che poi si erano invece del tutto ristabiliti.

Alla ricerca di una spiegazione, è quindi tornato in India, il suo paese natale, per analizzare a fondo l'Ayurveda, il metodo di guarigione più antico del mondo, traendo infine dai suoi studi una felice sintesi fra medicina occidentale, neuroscienza, fisica e teoria ayurvedica che rimette in discussione la nostra nozione del rapporto di causa-effetto.

Uno straordinario approccio al problema della guarigione proposto da un grande medico.

Un libro percorso dalla speranza di quanti sono miracolosamente guariti da malattie ritenute incurabili. Come, e perché, sono avvenute simili remissioni? A che cosa si può attribuirne il merito? Esiste la dimostrazione scientifica di un rapporto mente-corpo capace di agire sulle nostre cellule?

In questo testo affascinante, Deepak Chopra ne illustra con chiarezza e semplicità i principi, offrendo al lettore la possibilità di accostarsi a una dottrina scientifica nuova e profondamente umana, che ha ormai un vasto seguito in tutto il mondo.

Perdere le chiavi, rimandare gli impegni, mangiarsi le unghie, russare, arrivare in ritardo, fumare venti sigarette al giorno: sono solo alcuni dei comportamenti comuni a molte persone.

Talvolta però gli individui in questione nemmeno si accorgono di avere queste «brutte» abitudini, che procurano sicuramente un sollievo temporaneo dall’ansia, ma a lungo andare possono risultare irritanti o nocive.

Il libro offre esaurienti spiegazioni in materia e spiega come liberarsi da semplici cattive abitudini, ma anche da disturbi ossessivo-compulsivi.

Spesso, infatti, un comportamento inconscio è una manifestazione fisica di uno stato emotivo di disagio psichico, una dimostrazione che si è spezzato il nostro equilibrio interiore e che sussistono dei problemi.

Analizzando un’abitudine possiamo capire perché ci stiamo precludendo la possibilità di essere delle persone sane e felici.

"Il libro Psicosomatica Olistica nasce dalla necessità culturale di sintetizzare i modelli del passato e del presente in un unico modello olistico che considera l'essere umano una unità di coscienza, una sfera dell'essere che si manifesta in molteplici dimensioni.

Attraverso un affascinante viaggio fra le medicine olistiche sacre, che utilizzavano il corpo energetico per curare e sviluppare la coscienza umana, giungiamo al modello Cyber, il quale ci ricorda che ogni essere vivente è una "Unità" e che "la coscienza di sé", o identità, è il centro del suo essere.

I contenuti del libro sono in sintonia con lo spirito espresso in diversi documenti della sezione di Traditional Medicine dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) in cui le medicine tradizionali sono considerate un importante serbatoio di conoscenze da rivalutare e applicare come preziosa risorsa nel mondo moderno."

Prof. Sergio Serrano
Centro di Ricerche in Bioclimatologia Medica,
Biotecnologie e Medicine Naturali,
WHO Colaborating Centre for Traditional
Medicine, Università degli Studi di Milano.

"Allo stato attuale disponiamo solo di un olismo a mosaico, in cui ogni autore, ogni scuola, ogni branca fa riferimento ad un proprio modello ‘ristretto’, cioè specifico di ciascun campo o problematica, mentre manca un Modello Olistico con la M maiuscola, un paradigma di fondo applicabile tanto alla medicina quanto alla psicoterapia, tanto alla crescita personale quanto alla spiritualità.

Ci sono però studiosi che non si accontentano di un olismo settoriale e che si impegnano a tradurre i diversi linguaggi di questa moltitudine di modelli e a trovare punti in comune, analogie, nessi, si da pervenire ad un paradigma olistico più ampio e generale.

Nitamo Montecucco fa da molti anni parte di questo "gruppo di pionieri", e questo suo ultimo lavoro, Psicosomatica Olistica, è davvero un libro importante, di quelli che lasceranno il segno."

Prof. Enrico Cheli Università degli Studi di Siena

Il messaggio di Raffaele Morelli è tanto semplice quanto rivoluzionario. Quando arriva il dolore, non bisogna evitarlo né combatterlo, ma cedergli, farsene sopraffare.

Osservandolo senza volerlo spiegare, vivendolo senza volerlo scacciare, il disagio se ne andrà da solo, dopo averci portato il suo messaggio profondo per farci rinascere e ridare senso alla nostra vita.

"Quando il dolore mi chiama" spiega il celebre psicoterapeuta "cerco di non parlare con me stesso, di non dirmi e ridirmi: 'Non doveva andare così'. Non faccio nessuna autocritica [...]. Non cerco neppure di pensare a come correggere l'episodio che ritengo abbia scatenato la mia ferita. Porto dolcemente l'attenzione sul dolore, senza oppormi e, ovunque mi trovi, me ne lascio sopraffare; cerco di sentire bene la sua presenza, di osservare in quale parte del mio corpo si irradia [...].

Si deve rompere lo schema: soffro a causa di qualcosa che è successo, di lui che non c'è più, del mio lavoro [...]. So per certo che più cerco la causa del disagio, più cerco di spiegarla, di capirla, di correggerla, più soffrirò."

Con un'affascinante miscela di saggezza e storie di vita reale, l'autore offre con la sua nota chiarezza un punto di vista rivoluzionario sul modo di superare il disagio. Per imparare a "soffrire bene" e uscire rinnovati da ogni esperienza negativa.

La salute e la malattia dipendono da come sappiamo far interagire, attraverso impulsi positivi o negativi, la nostra intelligenza e il nostro fisico.

Recuperando gli antichi principi del pensiero greco, secondo i quali in ognuno di noi si cela una forza risanatrice che può restituirci il benessere più di qualunque farmaco o rimedio, il dottor Deepak Chopra prende in esame le più diffuse patologie dell'Occidente.

E, dimostrando la relazione che esiste tra l'io profondo e il corpo, indica come lo spirito può intervenire con successo sulla malattia intesa come momentaneo squilibrio di un'armonia "naturale".

Una guida illuminante per un percorso sereno verso il benessere totale.

La raccolta dei capolavori di questo autore, ormai un classico soffuso di sapienza antica, di misticismo e passione, di poesia e attenzione per il quotidiano. Una risposta agli eterni interrogativi per l'uomo del nostro tempo, un linguaggio simbolico, universale, che appartiene a chiunque.

Una lucida analisi del limite della scienza nel doversi attenere al visibile. Cos'è che impedisce allo scienziato di andare dalla luce sovrasensibile a quella visibile? E se nell'ambito della materia ci fossero solo effetti le cui cause prime fossero tutte nel mondo spirituale, non percepibili dai sensi?

Oggigiorno si ottengono informazioni sugli organi interni con metodi sempre più sofisticati, raggiungendo punti sempre più piccoli. Ma esiste anche la possibilità inversa, quella di allargare lo sguardo e cercare le connessioni in cui è inserito l'organo.

Gli arti possono allora dirci qualcosa dei polmoni, l'osservazione della lingua o della pelle può essere un segno della funzionalità cardiaca.

Introduzione a una nuova fisiologia.

Indice:

• Organi e organismo
• Il fegato dà coraggio nell'azione
• Il polmone dà forma al pensiero
• Dal rene la forza di temperare
• Dal cuore la saldezza interiore
• Polarità e connessione fra gli organi.

Da che cosa hanno origine le malattie?
Un libro che presenta conoscenze totalmente nuove in merito alle correlazioni esistenti tra il cosmo e il mondo materiale, riguardo al confine tra lo Spirito e la materia ed ai processi che avvengono nell’interiore dell’uomo e che possono provocare malattie o portare alla salute.

Leggi subito un estratto del libro

Già Paracelso, Ildegarda da Bingen e altri mistici e guaritori dei secoli trascorsi sapevano che la malattia non è solamente un sintomo esteriore da curare con medicinali, erbe, bagni salutari o altri, ma che ha origine nel profondo dell'uomo, nel suo interiore, nella sua anima e che è lì che si deve incominciare a "curare" l'uomo, affinché possa cambiare.

Gesù di Nazaret ci ha portato un messaggio molto semplice e chiaro per riconoscere le cause che si trovano in noi, che esprime in modo pratico la legge causale, ossia la legge di semina e raccolta: "Ciò che tu hai fatto al più piccolo dei tuoi fratelli, lo hai fatto a Me, allo Spirito che si trova nell'anima e nell'uomo". In senso lato, lo hai fatto a te stesso, poiché ti allontani dallo Spirito della vita, dall'uomo, che è il tuo prossimo, dagli animali e dalle piante e dalla terra con tutte le sue forme di vita.
Per riconoscere in tempo le cause che abbiamo posto è quindi necessario controllare i sentimenti, i pensieri, le parole e le opere. Essi sono come semi che cadono nell'aura e che, se non vengono riconosciuti in tempo, cominciano a germogliare e a portare i frutti che corrispondono alla loro specie.

In un ampio arco che parte dalla nascita della creazione e degli esseri spirituali, arrivando fino alla formazione e allo sviluppo del genere umano, il libro spiega non solo le correlazioni esistenti tra l'uomo e il cosmo, ma anche quelle con l'ambiente che lo circonda. Il lettore riceve la chiave per riconoscere se stesso e porre rimedio al proprio comportamento errato, soprattutto tramite il pentimento e il perdono, per sciogliere così le cause delle proprie sofferenze.
Non mancano tuttavia anche aspetti scientifici, per esempio in merito ai quanti e al limite tra la materia e lo Spirito, e consigli e indicazioni pratiche in merito all'effetto benefico dell'acqua e dell'ossigeno, al ruolo del sistema nervoso per la salute dell'uomo, alle tossine che si formano nel corpo e alla disintossicazione e a molti altri aiuti per medici e pazienti che aspirano alla guarigione globale.

Settantasette chiavi per leggere l'infinita magnificenza di Gesù, settantasette monologhi, alcuni di personaggi del Vangelo come Maria Maddalena, gli apostoli Pietro, Luca, Matteo, Giovanni Battista, il sacerdote Caifa, Ponzio Pilato, Barabba, altri di figure create dallo stesso Gibran, come il poeta, il medico, il filosofo, il ricco, fino all'uomo del XX secolo, probabilmente l'autore medesimo, che descrivono il Nazareno ognuno dal proprio punto di vista, ognuno relativamente alla propria esperienza personale. Gesù, attraverso tante voci, emerge come la compiuta, felice, assoluta realizzazione delle singole potenzialità dell'uomo.

Un ritratto intenso e commovente della figura di Gesù, disegnato cinque anni dopo Il Profeta, con la stessa solenne, profondissima convinzione spirituale.

«Ma quando ero al suo cospetto e gli parlavo, Egli era un uomo, e nel Suo viso scorgevo il Suo vigore. E mi diceva: «Che cosa vuoi, Miriam?».

Io non gli rispondevo, ma il mio segreto fremeva forte entro il rifugio delle mie ali, e mi sentivo ardente.»

Il karma è la legge morale di causa ed effetto. Secondo tale legge ogni azione genera un risultato equivalente in qualche punto nel tempo, influenzando ciò che accade in questo momento e ciò che potrebbe avvenire nel futuro.

Con questo libro, il dottor Hiroshi Motoyama, monaco scintoista, sensitivo e guaritore, ci aiuta a comprendere il karma e la reincarnazione.

Descrive le sue esperienze, la sua fede e filosofia di vita, spaziando tra le diverse dimensioni dell'esistenza.

Infine approfondisce il tema del distacco ed il modo di ottenere la vera illuminazione.

C’è qualcosa che possiamo fare per sbloccare la nostra capacità di trasformazione ed elevarci al di sopra della futilità alla quale sembriamo condannati? Quest’opera è una risposta a questa domanda.

Gli autori sintetizzano in questo saggio le loro vaste cognizioni in ambito medico-scientifico, fondendole con nozioni di metafisica, spiritualità e medicina alternativa.

Il loro obiettivo è dimostrare come sia possibile guarire da molteplici patologie, oltre che da disturbi di natura psichica, grazie alle straordinarie facoltà terapeutiche della mente.

Con un linguaggio semplice e accessibile, i Borysenko spiegano come i pensieri e le azioni influenzino la nostra salute fisica, e come contrastare l'insorgere di malattie indotte da emozioni e sentimenti negativi come la paura.

In sostanza, viene illustrato un metodo terapeutico semplice e di facile applicazione per instaurare un equilibrio armonico tra la fisicità e la tensione spirituale, accedendo nel contempo ai segreti del benessere psicofisico.

In questo volume sono raccolti i due capolavori di Kahlil Gibran. Il Profeta fu pubblicato per la prima volta a New York nel 1923 e, come tutte le grandi opere, provocò critiche ed entusiasmi ugualmente accesi. Nelle intenzioni dell'autore doveva essere la prima parte di una trilogia sui rapporti dell'uomo con se stesso, con la natura e con Dio.

La seconda parte, Il Giardino del Profeta, rimase incompiuta e fu pubblicata postuma.

La terza non fu mai scritta. I versi, che scandagliano l'animo umano con sensibilità poetica e forza visionaria, richiamano alla mente Blake, Nietzsche, i mistici dell'India, gli asceti del mondo islamico.

In un sol libro l'opera, ormai quasi leggendaria di Gibran, sugli insegnamenti del profeta. Delle vere e proprie perle di saggezza che hanno illuminato l'intelletto di molti e ammorbidito i cuori.

Una sorta di "breviario mistico" colmo d'intuizioni poetiche su i fatti della vita: il matrimonio, i figli, il lavoro, le case, la gioia e il dolore, il comprare e il vendere, la conoscenza, l'insegnamento...

Il Tao è un compendio dell’antica saggezza cinese. In esso sono raccolte conoscenze umane e naturali che costituiscono l’essenza della tradizione orientale.

Il suo contenuto consiste in immutabili verità, solidamente fondate sulla tradizione; esso offre pertanto insegnamenti preziosi e validi in ogni tempo.

L’Akasha, Alfa e Omega della Tradizione occidentale, è l’insieme delle “forze” e degli eventi umani del Passato, e nello stesso tempo l’insieme delle “forze” che causeranno gli eventi umani e naturali del Futuro.

All’Akasha possono attingere coloro i quali, con una severa disciplina, sviluppano la capacità spirituale di conoscere i fenomeni nel loro triplice aspetto di realtà analitica, ispirativa e intuitiva.

In questo libro, nato da un approfondito confronto tra la tradizione del Tao originario e la Scienza spirituale dell’Akasha, gli Autori presentano la storia, la teoria e la pratica della respirazione umana coscientemente orientata a fini terapeutici ed evolutivi.

Gli Autori sono riusciti in tal modo a conciliare Oriente e Occidente in una significativa simbiosi in cui ciascuna delle due civiltà spirituali riversa il meglio e l’essenza della propria Tradizione.

Le informazioni vengono elaborate dal cervello limbico, dalla corteccia e infine dal cervello del cuore, recente scoperta della neurocardiologia: un vero e proprio cervello che ha sede nell'organo cardiaco, dotato di circa 40.000 neuroni e di uno straordinario campo magnetico. Tre "cervelli" e tre circuiti che rappresentano globalmente tre stadi evolutivi della coscienza umana.

Il "combatti o fuggi" era perfetto per la sopravvivenza fisica dei nostri antenati; con l'apparizione della corteccia e lo sviluppo della natura mentale-emozionale ci si è ritrovati con due circuiti cerebrali "in concorrenza" tra loro: quello primitivo, dalle risposte veloci e poco accurate, e quello più evoluto, in grado di affrontare anche la sopravvivenza dell'ego. Ora sta diventando più accessibile all'essere umano un nuovo circuito della coscienza, corrispondente al cervello del cuore e a un funzionamento "ottimale" un tempo appannaggio di pochi saggi particolarmente evoluti e ora a disposizione di molti.

La specie umana e l'individuo paiono giunti un "punto di biforcazione", ove il modello di coscienza precedente è in crisi e quello nuovo si annuncia del tutto diverso: un salto evolutivo senza precedenti.

Annie Marquier, già autrice di un'opera particolarmente apprezzata dai nostri lettori, I Messaggi dell'Universo, dirige in Québec l'Istituto di Crescita Personale; ha esplorato molti campi della cognitività umana, dalla matematica alla musica, dalle antiche tradizioni spirituali alla psicologia transpersonale.

Se desiderate approfondire il tema del cervello cardiaco, potete consultare anche i due testi dell'Istituto HeartMath La soluzione HeartMath per trasformare l'ansia e La soluzione HeartMath per trasformare lo stress, che traducono in applicazioni pratiche immediatamente attuabili da chiunque i medesimi princìpi cui Annie Marquier fa riferimento.

LE ULTIME NOTIZIE SULLA MANIPOLAZIONE MENTALE
FIRMATE DALL’AUTORE DEL BESTSELLER MINDFUCKING

Se il primo volume della serie Mindfucking ha svelato al mondo tutti i segreti della manipolazione mentale esercitata sulle masse su scala globale e il secondo ha pensato a impartire le istruzioni attraverso le quali diventa possibile sfuggire ai nefasti effetti di questa pratica di controllo, Mindfucking 3 va oltre, estendendo l'analisi dei modi attraverso i quali è possibile «fottere la mente» alla sfera, misteriosa ma cruciale, dell'identità personale e collettiva.

Con la consueta forza polemica, Stefano Re analizza la sfera dell'identità spiegando le ragioni che sovrintendono alla sua formazione, al suo condizionamento e alle sue possibilità di trasformazione.

Processi complessi in cui, con ruoli distinti, intervengono i media, la cultura, i generi sessuali, la socialità virtuale, la moda, la politica, la pubblicità.

Le risposte evolutive e distruttive, individuali e collettive a questi fattori sono l'oggetto di questo libro: un lucido e spietato percorso di consapevolezza attraverso il complesso universo del relativismo assoluto, nella condanna della codardia imperante di quest'epoca, verso l'appropriazione delle nostre vite.

Il termine "psicosomatica" richiama all'unità mente-corpo. In una visione olistica del mondo e dell'essere umano non si distingue più il sintomo fisico dalle dinamiche interiori che lo hanno portato a manifestarsi e l'interpretazione simbolica della malattia diventa un appassionante viaggio alla scoperta di sé e alla comprensione del perché di una malattia o di un disturbo.

Il disagio interiore, le fasi di crisi richiamano a una correzione del percorso che non è più adeguato per consentire alla persona la realizzazione di sé e quindi la felicità e la salute; è richiesto dunque un cambiamento, un rinnovamento che non sempre la persona è disposta a riconoscere e attuare.

La capacità di nuovi adattamenti e mutamenti nella vita è fondamentale, irrigidirsi in vecchie posizioni e comportamenti quando non sono più adatti alla realtà che ci troviamo a vivere, conduce a problemi più gravi rispetto alle difficoltà che potremmo incontrare lasciandoci andare per aprirci al nuovo con tutte le sue possibilità di crescita e rinnovamento.

Quando contrastiamo questo normale processo della vita, la vita stessa ci viene in aiuto mostrandoci, attraverso il sintomo, la malattia, l'errore da correggere.

Dunque la capacità di trasferire il linguaggio simbolico del corpo in modelli che ne consentano una chiara comprensione è l'obiettivo della psicosomatica.

"L'uomo non è solo corpo, nella sua meravigliosa complessità è un tutt'uno: è corpo, mente, psiche, emozioni." Partendo da questo assunto, Laura Bertele, ortopedico e fisioterapista, da più di trent'anni cura persone che si rivolgono a lei per dolori di ogni tipo.

Secondo la dottoressa non si guarisce, anche da un semplice mal di schiena, se non si cambia quello che nella nostra vita non è in sintonia con il nostro io spirituale. Se non si ascolta il nostro Essere più profondo che, spesso esasperato, cerca la nostra attenzione attraverso il muto dolore del corpo.

La guarigione non viene dalla terapia giusta, la bacchetta magica esterna a noi, ma è un cammino di conoscenza, di consapevolezza che il dolore fisico ci invita, e a volte ci obbliga a compiere.

Ascolta il tuo corpo è un libro illuminante, la descrizione di un metodo frutto di anni di studi e di esperienza che ci spiega come la sofferenza fisica di una persona spesso non sia che il campanello d'allarme di un malessere più profondo.

Toccare e guarire il corpo di una persona significa quindi toccare e guarirne anche l'anima.

Questo racconto riguardo al corpo e al meccanismo di creazione delle malattie si e' ispirato dalla Nuova Medicina Germanica basata sulle scoperte del dott. Hamer.

Un bambino incontra una fata che lo conduce alla scoperta del funzionamento del corpo sotto un punto di vista nuovo.

Questo viaggio gli permette di capire l'estrema competenza del corpo e da gli strumenti per gestire meglio e con semplicità la propria salute.

Questo libro è dedicato a tutti i bambini, ragazzi e genitori che desiderano capire meglio e fare pace col corpo e la malattia.

Si può trasformare un evento traumatico in un'esperienza evolutiva? Sì!

Prima o poi, nel corso della nostra esistenza, ci troviamo di fronte alla crisi della effettiva presa di coscienza della realtà della malattia incurabile e della morte.

A quel punto le nostre aspettative di vita mutano di colpo e il soggetto si trova - il più delle volte tragicamente solo - ad affrontare il dolore fisico e morale che ciò comporta.

Il fenomeno morte viene abitualmente vissuto come fine di tutto, dissoluzione, scomparsa, con tonalità che vanno dal rassegnato al drammatico, fino al tragico. Eppure la morte non esiste come entità, ma solo come concetto.

Essa è in verità un’astrazione. Solo la vita è reale, eterna e immutabile. Attraverso un percorso di consapevolezza profonda, la persona prossima a questa tappa della vita potrà affrontarla percependo che la propria identità è diversa da quella del corpo e scoprendo di fronte a sé una nuova fase della propria eterna esistenza, tutta da progettare costruttivamente.

Le esperienze di nascita, malattia, sofferenza umana e morte possono essere meglio affrontate ed elaborate attraverso insegnamenti che aiutano a conoscere più genuinamente e profondamente se stessi, aprirsi alla compassione e all'amore, migliorando la propria capacità di gestire l'emotività ed imparando a prendersi realmente cura di se stessi e degli altri, prestando ascolto alle istanze più profonde dell'anima.

L'osservatore e il creatore coincidono? L'autore ha strutturato un metodo di ricerca spirituale molto efficace, da lui insegnato in tutto il mondo. In questo libro, egli racconta, con la modalità comunicativa del dialogo, le sue esperienze e offre una singolare interpretazione della Creazione dal punto di vista della fisica quantistica.

Lavoro, spazi, tempi, relazioni, modo di vestire, linguaggio, cibo, sessualità:

che ce ne accorgiamo o meno, ogni nostra scelta di vita ci cambia anche a livello fisico.

Il nostro corpo è qui, ora, e chi vuole può cominciare a sentire cosa ne pensa.

La percezione interna del corpo cambia concretamente il nostro rapporto con la nostra professione, lo spazio, il tempo, le persone, il vestire, il linguaggio, il cibo, la sessualità. Sempre di più va facendosi strada l'idea che così come la mente e la sua struttura emotiva determinano la forma e la salute del nostro corpo, analogamente la nostra organizzazione fisica determina i nostri pensieri e le nostre emozioni.

Perché un vestito, una luce, la presenza di un'altra persona ci fa cambiare d'umore? Perché certe volte si sente la necessità di cambiare posto ai mobili? Ecco un libro che risponde a queste e ad altre domande e ci spiega come avere maggiori risorse nel rapporto con la salute, le persone, il lavoro, gli spazi in cui si vive. La percezione interna del corpo cambia concretamente il nostro rapporto con la nostra professione, lo spazio, il tempo, le persone, il vestire, il linguaggio, il cibo, la sessualità.

Al proposito già Einstein sosteneva che "abbiamo bisogno di pensare con sensazioni nei nostri muscoli".

"Pensare col corpo" è in pratica un invito motivato a non limitare le nostre capacità di pensiero ed elaborazione della realtà alla sola mente, per potersi concedere di pensare con tutto il corpo.

Una buona definizione potrebbe essere: "semplice ma non semplicistico" sia per le informazioni che offre, sia per il modo in cui vengono presentate al lettore. Il libro è stato infatti scritto a quattro mani da un medico e ricercatore che ha studiato e insegnato le reciproche relazioni fra fattori psichici, fisici e culturali, e da una giornalista con esperienza diretta nello stesso campo: il risultato è un testo piuttosto avanzato dal punto di vista teorico, ma immediato e simpaticamente informale ricco di esempi pratici e aneddoti illuminanti.

Il tema rivoluzionario di questo libro è il pensiero corporeo, ovvero il tentativo di integrare il nostro pensiero con le risposte fisiche che il corpo mette in atto spontaneamente a seconda delle diverse situazioni in cui si trova.

La 'drapetomania' (drapetes era lo schiavo in fuga) è una malattia che furoreggiava fra gli schiavi negri del Sud degli Stati Uniti nel secolo scorso. Il sintomo principale era "un desiderio irrefrenabile di fuggire".

Un comportamento allora giudicato assolutamente irrazionale: "quando viene costretto con la forza dall'uomo bianco a recarsi al lavoro, egli svolge il suo compito in modo svogliato e distratto, pestando coi piedi o strappando con la falce le piante che dovrebbe coltivare, rompe gli strumenti di lavoro e rovina tutto ciò che gli riesce di rovinare".

P. Skrabanek e J. McCormick

Tutta la nostra educazione, il nostro sistema morale e in fin dei conti la medicina classica riflettono l'idea che il manovratore (ovvero quel qualcosa che coordina tutto ciò che accade nel nostro organismo) sia pazzo e che per questo vada tenuto a bada con precetti morali, con la volontà e con l'esercizio, e condotto sulla retta via con punizioni, antibiotici, vaccini, vitamine, operazioni o coercizioni, a seconda dei casi, per evitare che la sua natura illogica e incontrollabile porti una persona verso l'autodistruzione. E che se non lo facciamo possa succedere di tutto.

Questo concetto non solo pervade, ma chiaramente sottende buona parte della medicina e della psicoterapia figlie di questo secolo. Da qui la nozione che una dose di buon senso somministrata dall'esterno possa 'rimettere in carreggiata' il nostro organismo (in campo medico), il nostro inconscio (in campo psicoterapeutico) e la nostra volontà (in campo educativo e scolastico).

Il presupposto è che la trasmissione forzata di valori al figlio, allo studente o al paziente sia indispensabile, come se la persona di per sè non fosse già animata da un'organizzazione sana che vuole solo il meglio.

Le pagine di questo piccolo libro raccolgono la cronaca di un viaggio di ritorno dall'abisso del cancro: una sfida alla morte lanciata con disperato e profondo amore per la vita: un cammino faticosamante inrtapreso che, tappa dopo tappa, ha portato l'autrice alla riconquista della salute e della vita, che la medicina ufficiale aveva dichiarato perdute per sempre.