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Windy Dryden

Windy Dryden

Windy Dryden insegna Psicoterapia presso il Goldsmith College di Londra.

È uno dei terapeuti e insegnanti più affermati nella tradizione psicoterapeutica della Terapia Cognitivo Comportamentale (CBT).

È noto in particolare per il suo lavoro nella Terapia Razionale Emotivo Cognitivo Comportamentale (RECBT), un approccio prevalente nella CBT. Dal 1975 lavora nel campo del counselling e della psicoterapia ed è stato uno dei primi terapeuti ad avere una formazione nella CBT in Gran Bretagna.

Ha pubblicato più di 200 libri e ha insegnato a terapisti in tutto il mondo: Gran Bretagna, Stati Uniti, Sud Africa, Turchia e Israele.

 

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Procrastinare - Come superare il Vizio di Rimandare - Libro

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Libro - Tarka - Aprile 2016 - Crescita personale

Capire i motivi che ci spingono a rimandare un'azione, ci aiuta a cambiare questo atteggiamento. Rimandare a chissà quando ciò che sarebbe nel nostro interesse fare oggi: questo è procrastinare. Rimandare l'esecuzione di... scheda dettagliata

Trasforma otto Emozioni Letali in Emozioni Sane - Libro

Suggerimenti e tecniche per affrontare ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia

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Ansia, depressione, senso di colpa, vergogna, dolore, rabbia, gelosia e invidia sono emozioni definite “letali”, perché le conseguenze sulla psiche e sul fisico possono rivelarsi devastanti. Le emozioni negative, sebbene... scheda dettagliata

I Cento Punti Chiave della Psicoterapia Cognitiva

Teoria e pratica

Micheal Neenan, Windy Dryden

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Libro - Erickson - Giugno 2010 - Manuali di psicologia

Negli ultimi decenni la terapia cognitiva è stata applicata con successo a un numero sempre maggiore di problematiche psicologiche e psichiatriche — disturbi d’ansia, alimentari e di personalità, depressione, psicosi,... scheda dettagliata

Dominare i sensi di colpa

Per vivere meglio - Un programma semplice da seguire per liberarsi dai sensi di colpa che condizionano la nostra esistenza

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Remainder
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Libro - Pan - Remainders - Gennaio 2005 - Manuali di psicologia

Ci sono persone che vivono tormentate da un costante senso di colpa e che si sentono vittime del prossimo in qualsiasi situazione. Uomini e donne perennemente angustiati dal rimorso, dal dispiacere e dal rimpianto per non... scheda dettagliata

Rimandare, Rinviare, Procrastinare: Sempre lo Stesso Vizio

Windy Dryden

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Libro - Editori Riuniti - Gennaio 2001 - Auto-aiuto

Rimandare, Rinviare, Procrastinare: Sempre lo Stesso Vizio “Non rimandare a domani quello che puoi fare oggi”. Quali sono gli aspetti psicologici legati alla tendenza a rimandare? Quali sono le tecniche più efficaci per... scheda dettagliata

Le Dieci Regole dell'Ottimismo - Libro

Un nuovo modo di considerare se stessi, un nuovo modo per affrontare la vita

Windy Dryden

Remainder
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Libro - Armenia - Gennaio 2004 - Pensiero positivo

Norme pratiche di comportamento e accorgimenti da adottare per sviluppare l'autostima e acquisire un approccio ottimistico nell'affrontare gli alti e bassi che si alternano in ogni giornata. Windy Dryden suggerisce semplici... scheda dettagliata


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