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Shirley Archer

Shirley Archer

Shirley Archer aiuta  tutte le persone di tutte le forme, dimensioni e livelli di capacità a raggiungere la forma fisica ideale e a vivere pienamente nel corpo, la mente e lo spirito. Ha vinto un  un premio internazionale, autrice, educatore al benessere ed esperta di fitness. Con 20 anni di esperienza, Shirley ha trascorso gli ultimi 10 anni a scrivere libri e articoli, conferenze, laboratori didattici, sulla formazione e a seguire clienti in tutto il mondo.

 

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50 esercizi per irrobustire, allungare e tonificare i muscoli

Shirley Archer

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Libro - Magazzini Salani - Dicembre 2007 - Pilates

Vuoi imparare in modo semplice ed efficace le principali tecniche del pilates? Scopri questo pratico cofanetto realizzato da Shirley Archer. Cinquanta carte illustrate per tonificare mente e corpo, allungare i muscoli e... scheda dettagliata


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