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Matthew Edlund

Matthew Edlund è un medico specializzato nelle dinamiche legate al riposo attivo e passivo. Noto al pubblico americano come "The Rest Doctor" grazie al suo diffusissimo metodo per la pianificazione del riposo, è direttore del Center for Circadian Medicine del Sarasota, in Florida, e in passato è stato docente presso la Brown University e la University of Texas.

Ha pubblicato Psychological Time andMental Illness (Gardner Press, 1987), The Body Clock Advantage (Circadian Press, 2003) e Designed to Last (Circadian Press, 2009). Il suo sito Web è www.therestdoctor.wordpress.com.

 

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Riposarsi è Giusto - Libro

Perchè il sonno da solo non basta

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Libro - Lit - Libri In Tasca - Luglio 2013 - Insonnia

Dormire è un momento decisivo, necessario al corpo umano per funzionare correttamente. Eppure la maggior parte delle persone ha le idee confuse riguardo al riposo. Molti sostengono che sia una stupida forma di pigrizia o... scheda dettagliata


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