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Avvento 2016
Idee Regalo

Mariella Castagnino

vive a Lavagna, dove dirige il « Laboratorio Yoga », un punto d'incontro per una crescita responsabile nella gioia e nell'armonia. Da oltre 15 anni, tramite corsi e seminari, diffonde con successo lo yoga a coppie, in particolare all'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI) che da sempre ha valorizzato e sostenuto tale pratica. Abilitata all'insegnamento dello Yoga dalla Federazione taliana Yoga e dall'Union des Fédérations Na-tionale, Mariella Castagnino ha praticato in Oriente e Occidente con maestri altamente qualificati e infine ha ideato una forma di Yoga che soddisfa l'esigenza di uscire dal proprio isolamento esistenziale, trovando, attraverso l'unione creativa con gli altri, la fusione con una realtà più grande, divina.

 

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Yoga a Coppie

Tecniche di incontro creativo

Mariella Castagnino

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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 1992 - Libri sullo Yoga

Lo Yoga a coppie comprende numerose posizioni dello Hatha Yoga che si possono assumere con un'altra persona, in modo da verificarne i benefici, potenziati per entrambi; ciascuno dei due, aiutando l'altro ad assumere la... scheda dettagliata


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