Maria Strova è nata in Colombia, dove ha iniziato sin dall'età di dodici anni lo studio della danza classica. Emigrata negli Stati Uniti a New York, ha studiato successivamente i diversi stili della danza e tecniche di recitazione con maestri legati all'Actor's Studio. Attrice e danzatrice (ha lavorato con Ellen Burstyn, Michael Douglas e Quentin Tarantino) Maria Strova ha viaggiato in diversi paesi per stabilirsi definitivamente in Italia dove si è diplomata nello studio dello yoga classico.
Per più di 10 anni ha insegnato danza del ventre e hatha-yoga a New York, Los Angeles e Roma. Si è interessata nella danza del ventre soprattutto come crescita femminile. Nei suoi insegnamenti collega la respirazione yoga (pranayama) ai movimenti della danza per aiutare le donne a trovare un modo di espressione profondo e libero.
Maria Strova ha iniziato nel 1990 ha insegnare la danza del ventre e lo yoga nella preparazione al parto. Attualmente conduce seminari sulla danza del ventre ed è la direttrice artistica del Teatro Omphalos a Fiano Romano.