Luigi Ceragioli

 

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Ginnastica Posturale

Schiena, bacino, collo, esercizi di respirazione

Luigi Ceragioli
Giunti Demetra - Aprile 2009 - Pg. 93
Tipo: Libro

La ginnastica posturale è uno strumento indispensabile per prevenire disfunzioni e dolori e ci...


Lo trovi in: Massaggi

In Forma con lo Step

Esercizi, tecniche, allenamento, riscaldamento

Luigi Ceragioli
Giunti Demetra - Aprile 2008 - Pg. 95
Tipo: Libro

Lo Step è un'evoluzione dell'aerobica, e in quanto tale viene effettuato con...


Lo trovi in: Sport e Movimento

GAG - Gambe Addome Glutei

Riscaldamento, tecniche, allenamento, esercizi

Luigi Ceragioli
Giunti Demetra - Aprile 2008 - Pg. 95
Tipo: Libro

L'allenamento GAG, molto diffuso nelle palestre e nei centri fitness, è rivolto a tonificare e...


Lo trovi in: Sport e Movimento

Il Metodo Pilates

Movimento, concentrazione, benefici, programmi

Luigi Ceragioli
Giunti Demetra - Aprile 2006 - Pg. 94
Tipo: Libro

Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli...


Lo trovi in: Pilates



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