Luca Speciani
Luca Speciani

Luca Speciani, medico chirurgo a Monza, e già agronomo alimentarista fin dal 1986, è inventore, con il fratello Attilio (immunologo) del metodo dietaGIFT, di cui dirige da alcuni anni la rete italiana di professionisti affiliati. Presidente dell'AMPAS (associazione medici per un'alimentazione di segnale), maratoneta e triathleta, tecnico della FIDAL (atetica) e istruttore di Nordic Walking, è dal 2009 responsabile medico nutrizionale delle squadre nazionali italiane di ultramaratona. Autore di numerosi testi di medicina, alimentazione e sport, collabora stabilmente con diverse testate, tra cui Correre, Ciclismo, Triathlete, Prealpi e con i siti dietaGIFT.it e Eurosalus.com. Visita in Lombardia, Piemonte e Veneto.

 

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Novità
Oltre - L'Alimentazione dello Sportivo

Oltre - L'Alimentazione dello Sportivo

Luca Speciani, Lyda Bottino
Edizioni Correre - Novembre 2011 - Pg. 247
Tipo: Libro

Le basi scientifiche dell'alimentazione dello sportivo hanno subito negli ultimi anni una serie di...


Lo trovi in: Sport e Movimento

momentaneamente non disp.

Prezzo € 28,00

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Influenza e Malattie Invernali

Naturalmente protetti

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Edizioni - Settembre 2010 - Pg. 124
Tipo: Libro

Prevenire l'influenza e le sue complicanze significa combattere due battaglie diverse e...


Lo trovi in: Monografie sulla salute

Prezzo € 9,90

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Iperglicemia e Diabete

Prevenzione, farmaci o stile di vita?

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Demetra - Aprile 2010 - Pg. 127
Tipo: Libro

Mantenere sotto controllo il livello degli zuccheri nel sangue (indispensabili al nutrimento del...


Lo trovi in: Diabete

Prezzo € 9,90

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Anoressia e Bulimia

Fare pace con il cibo

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Edizioni - Maggio 2009 - Pg. 127
Tipo: Libro

Familiarizzare con il cibo può rivelasi una soluzione efficace per prevenire, affrontare e...


Lo trovi in: Disturbi Alimentari

Prezzo € 9,50

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Calcolosi e Coliche

Soluzioni secondo natura

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Edizioni - Maggio 2009 - Pg. 127
Tipo: Libro

Risolvere rapidamente e facilmente il problema di calcolosi e coliche? Oggi si può. Una pratica...


Lo trovi in: Cura del corpo

Prezzo € 9,50

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Dieta Gift Dieta di Segnale

Il metodo Speciani che cambia per sempre il modo di alimentarsi

Attilio Speciani, Luca Speciani
Rizzoli - Maggio 2009 - Pg. 179
Tipo: Libro

Dopo il successo di DietaGIFT. Gradualità, individualità, flessibilità, tono, Luca e Attilio...


Lo trovi in: Dieta gift

Prezzo € 16,00

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Osteoporosi Meglio Rigidi o Flessibili?

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Demetra - Ottobre 2008 - Pg. 127
Tipo: Libro

Sul termine ''osteoporosi'' si concentrano definizioni e convinzioni di tutti i generi e per questo...


Lo trovi in: Osteopatia

Prezzo € 9,50

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Colesterolo Amico o Nemico?

Attilio Speciani, Luca Speciani
Giunti Demetra - Ottobre 2008 - Pg. 127
Tipo: Libro

Cosa significa colesterolo? Cosa distingue HDL (il ''colesterolo buono'') da LDL (il ''colesterolo...


Lo trovi in: Colesterolo

Prezzo € 9,90

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Lo Zen e l'Arte di Far Muovere i Nostri Figli

Gioco, movimento, corretta alimentazione - Prevenzione e cura del sovrappeso infantile - Aspetti medici, psicologici, nutrizionali

Attilio Speciani, Luca Speciani, Pietro Trabucchi
Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2008 - Pg. 207
Tipo: Libro

Siamo nati per muoverci. Il movimento fisico ci è indispensabile quanto il cibo, il respiro,...


Lo trovi in: Salute dei bambini

Prezzo € 19,90

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Guida pratica alla DietaGIFT

Attilio Speciani, Luca Speciani
Tecniche Nuove Edizioni - Aprile 2007 - Pg. 117
Tipo: Libro

La chiave dell'ingrassamento/dimagrimento sta in un metabolismo efficiente e nella corretta...


Lo trovi in: Dieta gift

Prezzo € 7,57
invece di € 8,90 (-15%)

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Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo

Dieta Gift: per una sana alimentazione e un nuovo stile di vita

Luca Speciani, Attilio Speciani
Rizzoli - Giugno 2006 - Pg. 191
Tipo: Libro

In Prevenire e Curare la Depressione con il Cibo gli autori spiegano in modo semplice alcune realtà...


Lo trovi in: Depressione

Prezzo € 15,00

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Mente e Maratona

Per imparare a correre, con il corpo e con la mente, la gara più bella del mondo

Luca Speciani, Pietro Trabucchi
Edizioni Correre - Gennaio 2003 - Pg. 352
Tipo: Libro

Lavorando sul corpo si influenza la mente e viceversa. Partendo dalle basi neurobiologiche del...


Lo trovi in: Corpo, mente e spirito

Prezzo € 25,00

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