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John Shepherd

John Shepherd

John Shepherd è caporedattore della rivista Ultra-FIT e autore di altri libri dedicati allo sport.

 

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Preparazione Fisica per la Corsa - Libro

Evitare gli infortuni e migliorare le prestazioni

John Shepherd

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Disponibilità: 5 giorni

Libro - Red Edizioni - Febbraio 2015 - Sport e Movimento

Un allenamento specifico per avvicinarsi alla corsa, migliorare le prestazioni ed evitare gli infortuni La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare... scheda dettagliata


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