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Jeff Galloway

Jeff Galloway

Jeff Galloway, atleta olimpionico negli anni settanta, è stato uno dei creatori del boom del running negli Stati Uniti.

Oggi tiene più di 200 conferenze l’anno sulla corsa e sul fitness in generale. Nella sua lunga carriera decennale, ha aiutato più di 200.000 atleti ad allenarsi per raggiungere obiettivi specifici e, desideroso di creare un programma di allenamento per la maratona senza rischio di traumi, ha sviluppato diversi metodi molto efficaci, tra cui il programma di allenamento Run-walk-run® con una percentuale di successo pari al 98%.

 

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Dimagrire Correndo - Libro

Come bruciare i grassi con l'attività fisica: consigli e strategie per l'universo femminile

Barbara Galloway, Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un programma completo per perdere peso e tornare in salute Lasciatevi condurre da Dimagrire correndo in un viaggio attraverso le strategie di perdita di peso, a partire da utili approfondimenti sul processo di deposizione e... scheda dettagliata

Trail Running - Libro

Il piacere di correre nella natura

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Questo libro è una guida per imparare a correre su tutti i terreni! Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto... scheda dettagliata

Correre fino a 100 Anni - Libro

Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre - Principianti o esperti

Jeff Galloway

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€ 19,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Il primo manuale per corridori non più giovani  L’atleta olimpionico Jeff Galloway, autore del Long Seller Il libro completo della corsa, ha allenato migliaia di corridori quarantenni, cinquantenni, sessantenni,... scheda dettagliata

eBook - Il Metodo Galloway per Corsa 5k e 10k - EPUB

Jeff Galloway

€ 9,99
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Download - Edizioni Mediterranee eBook - Gennaio 2016 - eBook - Sport e attività fisica

L'atleta olimpico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare 5K e 10K, un metodo di allenamento utilizzato con successo da più di 500.000 atleti in tutto il mondo! Il sistema... scheda dettagliata

eBook - Correre fino a 100 Anni - EPUB

Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre principianti o esperti

Jeff Galloway

€ 9,99
Disponibilità: Immediata

Download - Edizioni Mediterranee eBook - Gennaio 2016 - eBook - Salute

L'atleta olimpico Jeff Galloway ha allenato migliaia di corridori dai quaranta ai settant'anni di età. Mettendo in pratica il suo metodo Run-Walk-Run® quasi ogni persona sarà in grado di praticare la corsa con una... scheda dettagliata

Il Metodo Galloway per la Corsa 5k e 10k - Libro

Controllare la fatica e finire la gara nel pieno delle forze

Jeff Galloway

€ 12,33 € 14,50 (-15%) Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2016 - Sport e Movimento

L’atleta olimpionico Jeff Galloway propone un sistema facile ed efficace per allenarsi e partecipare alle gare da 5 e 10 chilometri. Il suo metodo di allenamento è stato utilizzato con successo da più di 500.000 atleti... scheda dettagliata

Mental Training per la Corsa - Libro

Tecniche per potenziare le risorse mentali e aumentare la motivazione

Jeff Galloway

€ 18,00
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Libro - Elika Editrice - Maggio 2015 - Sport e Movimento

Un piano di allenamento motivazionale, programmato ed efficace, passo dopo passo... Come e perché si tende a perdere la motivazione? Come si fa a ritrovarla e aumentarla? A queste e ad altre domande troverete risposta in... scheda dettagliata

Il Metodo Run-Walk-Run - Libro

Migliorare i tempi e ridurre la fatica: suggerimenti per tagliare il traguardo da campioni

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Settembre 2014 - Sport e Movimento

Secondo il campione statunitense Jeff Galloway, tutti, o quasi, possono partecipare a una maratona, concluderla e vincerla. Aiutare le persone a maturare la passione per la corsa e a viverla con entusiasmo e competenza è... scheda dettagliata

Mezza Maratona

Il metodo Galloway, che alterna corsa e camminata

Jeff Galloway

€ 14,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Red Edizioni - Luglio 2011 - Sport e Movimento

Molte persone si dedicano alla corsa senza una guida e senza obiettivi andando incontro a demotivazione, errori di preparazione, delusioni. Nel libro di Jeff Galloway si trova proprio questo: motivazioni, guida esperta, un... scheda dettagliata

Il Libro Completo della Maratona

Come allenarsi e tagliare il traguardo

Jeff Galloway

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€ 14,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Gennaio 2002 - Sport e Movimento

Quindici anni dopo il successo mondiale de Il libro completo della corsa, all’interno del quale  c’era, tra l’altro, un breve capitolo dedicato alle specificità della maratona, mentre 15.000... scheda dettagliata

Il Libro Completo della Corsa - Libro

Jeff Galloway

(2)
€ 23,50
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Edizioni Mediterranee - Dicembre 1996 - Sport e Movimento

Jeff Galloway è uno di quei rari individui che non soltanto conosce la sua materia, ma sa anche trasfondere le sue conoscenze in un chiaro insegnamento. Una trattazione della corsa unica nel suo genere, con il contributo di... scheda dettagliata


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