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La ginnastica zen

Per trovare l’energia e l’armonia del corpo e dello spirito

Jean-Paul Maillet

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Libro - De Vecchi Edizioni - Gennaio 2003 - Corpo, mente e spirito

La ginnastica zen è una ginnastica il cui scopo fisico è lo sviluppo della scioltezza, della forza e dell’equilibrio del corpo. Movimenti, rilassamenti, pensieri e respirazione insieme per una metodica che porta a una... scheda dettagliata


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