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Gigliola Braga

Gigliola Braga

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato Scientifico presieduto da Barry Sears ed è relatrice nei corsi di formazione che lo stesso tiene in Italia. Convinta sostenitrice di una nuova alimentazione, partecipa a trasmissioni televisive e segue moltissimi atleti, anche di livello internazionale, di varie specialità. Con Sperling e Kupfer ha pubblicato con grande successo La Zona italiana e Più belle con la Zona.

 

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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2014 - Salute della donna

Magra, scattante, piena di energia:una donna in Zona si riconosce al primo sguardo. La Zona è un'alimentazione che si basa sul controllo ormonale, e tra i milioni di persone che la seguono con successo ci sono moltissime... scheda dettagliata

La Zona Italiana - Libro

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Libro - Pickwick - Luglio 2013 - Dieta a Zona

Se oggi siamo convinti che eccedere con i carboidrati raffinati non è salutare, che i cibi non vanno valutati solo in termini di calorie, che non bisogna demonizzare i grassi e, soprattutto, che quel che mangiamo influenza... scheda dettagliata

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Libro - Sperling & Kupfer - Aprile 2010 - Dieta a Zona

Nonostante la Zona abbia convinto milioni di persone per la validità dei suoi risultati, sono ancora in molti a pensare che sia troppo complicata. Ecco il libro che persuaderà anche gli ultimi scettici, consentendo a tutti... scheda dettagliata

La Zona in 80 Minuti - DVD

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DVD - Sperling & Kupfer - Settembre 2008 - Sport e attività fisica

Il primo DVD per entrare subito in Zona, imparare i principi base, scegliere i cibi e gli abbinamenti, e risolvere tutti i dubbi. Dimagrire con la Zona non è mai stato così semplice! Nel DVD Gigliola Braga, allieva di... scheda dettagliata

Più belle con la zona

Un programma al femminile per dimagrire (e non solo)

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Libro - Sperling Paperback - Maggio 2003 - Dietetica

Più belle con la zona La Zona, un sistema dietetico che si basa sulla risposta ormonale al cibo, sta riscuotendo un buon successo anche nel nostro paese nella versione “mediterranea”. Ecco l’ultimo arrivo in fatto di... scheda dettagliata

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Libro - Sperling Paperback - Settembre 2011 - Alimentazione del Bambino

Essere un genitore diventa sempre più difficile in tema di alimentazione. La quantità di prodotti che adulti e bambini si trovano di fronte ogni giorno è sconfinata, ma come ormai sappiamo è anche piena di rischi per la... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Zona Italiana

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Libro - Sperling & Kupfer - Marzo 2006 - Dieta a Zona

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