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Federico Mana

Federico Mana, è istruttore di apnea, tra il 2007 e il 2011 stabilisce 8 primati italiani in apnea e nell'agosto 2009 è il primo italiano a raggiungere la quota di 100 metri in assetto costante diventando uno degli apneisti più profondi al mondo. Nel 2008 fonda Moving Limits che si rivolge al mondo del benessere proponendo l'apnea e lo yoga e ideando programmi di formazione del personale per diverse aziende

 

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Il Respiro - Libro

Essere in perfetta salute e cobattere lo stress attraverso una respirazione consapevole

Federico Mana

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Luglio 2012 - Tecniche di Respiro

Imparare a conoscere e gestire con coscienza il respiro significa fondare la propria salute sul principio di usare ciò che si ha, vale a dire il proprio corpo e le proprie funzioni vitali, senza dover essere dipendenti da... scheda dettagliata


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