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Ester Albini

Ester Albini

Ester Albini è docente della Federazione Italiana Fitness e della Swiss Academy of Fitness & Sport. Reebok, Bosu and Polar Master Trainer; Gyrotonic Teacher e Presenter internazionale specializzata nell'allenamento posturale, ha creato il metodo Pilates Wood Pole e B.B. Relaxing ed è titolare della "Ester Albini Pilates Academy".

 

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Pilates per Tutti - Libro

L'arte di curare il corpo

Ester Albini

(1)
€ 14,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Maggio 2012 - Pilates

l Pilates è un allenamento unico. Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3 livelli... scheda dettagliata

Pilates - Le Regole del Benessere

Workout semplice + tono - stress

Ester Albini

€ 12,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Gennaio 2012 - Pilates

Il pilates è un allenamento unico. Corpo snello e ben modellato, addominali tonici, schiena forte, postura corretta, muscoli allungati: sono solo alcuni degli effetti di questa disciplina, che insegna al copro come tornare... scheda dettagliata

Allenamento Funzionale per Rimanere Sempre Giovani

Programmi specifici per mantenersi agili e attivi a lungo

Ester Albini

€ 39,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Marzo 2011 - Sport e Movimento

Questo libro propone un tipo di allenamento mirato a ottenere una buona postura, a riattivare funzionalmente il corpo, a far lavorare muscoli e articolazioni nel rispetto dei cambiamenti fisiologici legati all'età, a... scheda dettagliata

Pilates per lo Sport

Per incrementare le prestazioni nel nuoto, nello sci, nel ciclismo e in tante altre discipline

Ester Albini

€ 16,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Red Edizioni - Ottobre 2010 - Pilates

Il Pilates è un metodo posturale che aiuta a migliorare la qualità e la consapevolezza dei movimenti, e dunque anche la performance di chi pratica, a qualsiasi livello, qualunque tipo di sport. In particolare, l'esecuzione... scheda dettagliata

Stretching Pilates

Per un corpo tonico, agile, elegante

Ester Albini

€ 14,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

DVD - Red Edizioni - Gennaio 2010 - Sport e attività fisica

Stretching Pilates è un nuovo programma che alterna esercizi del metodo Pilates ed esercizi di allungamento per migliorare la tonicità e la flessibilità dei muscoli. E' una tecnica innovativa, adatta a tutti, semplice ma... scheda dettagliata

Pilates con la Palla - DVD

Coordinazione, tonificazione e allungamento

Ester Albini

(2)
€ 9,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

DVD - Elika Editrice - Gennaio 2009 - Sport e attività fisica

I ritmi di vita a cui siamo sottoposti costringono il nostro corpo e la nostra mente ad uno stato di stress continuo. Cambiare le nostre abitudini però è possibile ed il Pilates è lo strumento più adatto per farlo. Il... scheda dettagliata

Pilates con Piccoli Pesi - DVD

Forza, tonificazione e benessere

Ester Albini

(1)
€ 9,90 Solo 3 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

DVD - Elika Editrice - Gennaio 2009 - Sport e attività fisica

Il Metodo Pilates è un metodo di allenamento ideato in Germania dal trainer Joseph Pilates nel 1920. Joseph Plates chiamò il suo metodo "Art of Contrology": l'arte del controllo del muscolo. Questa disciplina, volta a... scheda dettagliata

Pilates con il Wood Pole

Un semplice bastone di legno per rendere il metodo Pilates più efficace e vario

Ester Albini

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Remainder
€ 8,45 € 16,90 (-50%)
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Libro - Red Edizioni - Luglio 2009 - Pilates

"Dopo una lunga esperienza in palestra, trascorsa a lavorare sulla postura degli allievi con le aste di legno o con le macchine Pilates, un bel giorno mi sono svegliata con un'idea in testa... Il Wood Pole è nato per rendere... scheda dettagliata

Pilates con L'elastico - DVD

Vitalità, armonia, salute

Ester Albini

(1)
€ 9,90
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Non disponibile

DVD - Elika Editrice - Maggio 2009 - Sport e attività fisica

ll DVD propone un programma specifico per chi vuole concentrarsi sull'utìlizzo dell'elastico, consapevole delle grandi potenzialità di questo semplice attrezzo che aiuta a diventare più flessibili, a ottenere una postura... scheda dettagliata

Pilates & Stretch - DVD

Flessibilità, armonia e benessere

Ester Albini

(2)
€ 9,90
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DVD - Elika Editrice - Aprile 2009 - Tecniche di massaggio

Il lavoro e le attività di tutti i giorni mettono sotto pressione il corpo, oltre che la mente, costringendolo a posture scorrette che possono diventare col tempo vere e proprie patologie. Allungare il corpo e renderlo più... scheda dettagliata

Pilates con la Gym Ball

Allungamento, tonificazione ed equilibrio

Ester Albini

(1)
€ 9,90
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DVD - Elika Editrice - Aprile 2009 - Tecniche di massaggio

Pilates è il rivoluzionario programma di esercizi studiato per migliorare la condizione del corpo, sia sul piano fisico che su quello mentale. Le cattive abitudini della vita quotidiana hanno fatto dimenticare al corpo la... scheda dettagliata

Pilates con il Ring - DVD

Tonicità, energia e flessibilità

Ester Albini

(2)
€ 9,90
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 4 visitatori
Fuori Catalogo

DVD - Elika Editrice - Gennaio 2009 - Sport e attività fisica

Il Metodo Pilates è un metodo di allenamento ideato in Germania dal trainer Joseph Pilates nel 1920. Joseph Plates chiamò il suo metodo "Art of Contrology": l'arte del controllo del muscolo. Questa disciplina, volta a... scheda dettagliata

Pilates per Tutti

L'arte di curare il corpo

Ester Albini

€ 14,50
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Libro - Elika Editrice - Maggio 2008 - Pilates

Il Pilates è un allenamento unico Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3... scheda dettagliata

Pilates - DVD

Un workout completo per tonificare i muscoli e migliorare la postura

Ester Albini

(3)
€ 9,50
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DVD - Elika Editrice - Settembre 2006 - Sport e attività fisica

Gli esercizi del metodo Pilates non presuppongono una ripetizione esasperata finalizzata a se stessa: con una logica sequenza conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e... scheda dettagliata


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