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Elisha Goldstein

Elisha Goldstein

Elisha Goldstein è cofondatore del Mindfulness Center for Psychotherapy and Psychiatry. Vive a Santa Monica, California.

 

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Libro - Macro Edizioni - Novembre 2016 - Mindfulness

Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste... scheda dettagliata

Il Programma Mindfulness - Libro

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Libro - Essere Felici Remainder - Novembre 2013 - Ansia, stress e fobie

Stress e dolore sono quasi inevitabili al giorno d’oggi, poiché fanno ormai parte della condizione umana. Spesso possono renderci irritabili, tesi, sopraffatti e demotivati. La chiave per mantenere l’equilibrio consiste... scheda dettagliata

Il Momento è Adesso - Libro

Il potere della mindfulness per una vita senza problemi

Elisha Goldstein

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Libro - Sperling & Kupfer - Agosto 2012 - Ansia, stress e fobie

Stress, preoccupazioni, pensieri negativi, ansia: molto spesso ci sembra di perdere il controllo della situazione. E ne soffriamo. Ma esiste un modo per trovare l'equilibrio emotivo, imparare a gestire i problemi e... scheda dettagliata


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