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Dan Harris

Dan Harris è giornalista di grande successo, conduce da anni le News del canale ABC e Good Morning America, due programmi dall’enorme audience negli Stati Uniti.

Dopo essere rimasto vittima di un terribile attacco di panico in diretta TV, ha deciso di intraprendere un percorso per raggiungere una maggiore consapevolezza, imparare a gestire lo stress e vivere una vita più felice. E ci è riuscito, anche grazie all’aiuto della mindfulness, una pratica che ormai spopola in tutto il mondo, e che è arrivata anche ai piani alti delle grandi aziende.

 

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Tutti siamo continuamente alla ricerca della felicità...Eppure bastano pochi minuti al giorno per essere finalmente felici! Tutti noi abbiamo una voce nella testa. È quella che ci fa perdere la calma inutilmente,... scheda dettagliata


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