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Chiara Milano

Chiara Milano è laureata in psicologia e insegnante di yoga e pilates, ha scelto di incentrare il proprio lavoro sul corpo ed il movimento, inteso come strumento e fine per acquisire consapevolezza degli stati fisici, psichici ed emotivi, in un percorso volto all'integrazione ed armonizzazione di essi. Collabora con importanti strutture della Capitale quali VirginActive. CSEN e Istituto di Scienze Umane e dirìge il centro Mandala, da lei fondato.

 

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Videocorso di Pilates per Tutti - DVD

Esercizi basilari con programma di allenamento a casa

Chiara Milano

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DVD - Istituto Scienze Umane - Edizioni ISU - Aprile 2014 - Sport e attività fisica

Respirazione, concentrazione, controllo, baricentro, fluidità e precisione sono considerate le linee guida della pratica del pilates, ed è per mezzo del rispetto di questi principi che esso ripristina un equilibrio... scheda dettagliata


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