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Carolina Traverso

Carolina Traverso

CAROLINA TRAVERSO, psicologa e psicoterapeuta, si è formata all'insegnamento della mindfulness con il suo fondatore Jon Kabat-Zinn, presso il Center for Mindfulness della University of Massachusetts Medicai School. Insegna da diversi anni e tiene corsi per aziende e privati. Ha canali social molto attivi.

 

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Mente Calma Cuore Aperto - Libro

Mindfulness: un potente kit per far pace con i tuoi pensieri. Prefazione di Enzo Soresi

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Un libro semplice e diretto che suggerisce come in pochi minuti ci si può liberare da ansia e preoccupazioni. Vi capita mai di essere così oberati da impegni famigliari e lavorativi che arrivate ad agire «senza pensare»,... scheda dettagliata


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