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Anna Selby

 Anna Selby insegna Pilates dal 1985 e ha scritto numerosi libri sull’argomento, tra cui Pilates con Alan Herdman e Pilates per il mal di schiena entrambi editi da Corbaccio. Collabora con il Times, il Daily Telegraph, l’Evening Standard e Harpers & Queen.

 

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Pilates per la Pancia Piatta

Anna Selby

(1)
€ 15,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Corbaccio Editore - Aprile 2006 - Pilates

Il metodo Pilates è una delle migliori forme di esercizio per chiunque aspiri a un fisico più asciutto e longilineo. Anna Selby in questo libro ha selezionato alcuni esercizi specifici per rinforzare gli addominali e per... scheda dettagliata

Pilates per il Mal di Schiena

Anna Selby

€ 18,60
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Corbaccio Editore - Gennaio 2005 - Pilates

Il mal di schiena ha assunto una diffusione epidemica. Esso rappresenta una delle cause più frequanti di assenze dal lavoro, nonché di visite mediche. Anna Selby ha studiato un programma di esercizi specifici per... scheda dettagliata

Pilates

Una ginnastica per il corpo e per la mente

Alan Herdman, Anna Selby

€ 19,50
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Fuori Catalogo

Libro - Corbaccio Editore - Settembre 2007 - Pilates

Gli esercizi Pilates da «eseguire pensando» vi consentiranno di plasmare un corpo elastico e tonico. Chiamando la mente a lavorare con precisione su ogni muscolo del corpo, Joseph Pilates ha scoperto la chiave per ottenere... scheda dettagliata


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