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Dimagrire Respirando + Dvd

12 Esercizi per mantenersi in forma e in salute

Nadiya Tymchyshyn

(3)
Nuova ristampa
€ 16,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 22 visitatori
Non disponibile

Libro - Armando Editore - Giugno 2008 - Cura del corpo

L'autrice, in forma chiara e convincente, illustra una nuova, formidabile tecnica che consente con poca fatica e poche rinunce a far perdere i grassi in più. Bastano quindici minuti al giorno per perdere peso e raggiungere... scheda dettagliata

Il Nuovo Modello Muscolare

Costruire muscoli con la logica

Charles Staley

(1)
€ 19,95
Fuori Catalogo

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Secondo Charles Staley, creatore dell'EDT e autore di questo nuovo libro, il DOLORE è un modo scadente per determinare quanto è stato efficace l'allenamento. Il sistema di allenamento rivoluzionario di... scheda dettagliata

La Corretta Alimentazione per chi fa Sport

Consigli per scegliere la dieta più adatta

Marta Molin

€ 4,50
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Fuori Catalogo

Libro - Gribaudo Edizioni - Giugno 2008 - Alimentazione e Salute

Per chi pratica un'attività sportiva, a qualsiasi livello, l'alimentazione è fondamentale per gestire le risorse energetiche e ottenere le migliori prestazioni. Scoprite quali sono i cibi più adatti, quando assumerli e... scheda dettagliata

Nuoto

Allenamento. Stili e discipline. Tecniche

Stefano Alfonsi

€ 8,50
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Non disponibile

Libro - Giunti Demetra - Giugno 2008 - Sport e Movimento

Una guida chiara e completa per avvicinarsi a uno sport che richiede disciplina, autocontrollo, approfondita conoscenza del proprio corpo ma in compenso offre tonicità, benessere psicofisico e grandi soddisfazioni. scheda dettagliata

Pilates per Tutti

L'arte di curare il corpo

Ester Albini

€ 14,50
Fuori Catalogo

Libro - Elika Editrice - Maggio 2008 - Pilates

Il Pilates è un allenamento unico Corpo più snello e ben modellato; addominali tonici; schiena più forte; postura migliore: sono solo alcuni degli effetti positivi di questa splendida disciplina. Il testo prevede 3... scheda dettagliata

Fitness nella Natura

Meditazione, yoga, tai chi, stretching: al mare, in collina, in montagna

Italo Bertolasi

€ 14,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Meditazione

Fitness nella natura si pone come una nuova pratica olistica. Sintesi di scoperte fatte 'sul campo', d'incontri con sciamani e di lunghi viaggi in Oriente compiuti dall'autore, il libro propone, in modo facile... scheda dettagliata

Yoga + Pilates

Un perfetto connubio

Uschi Moriabadi

(1)
€ 16,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Libri sullo Yoga

Questo volume accosta in un unico programma esercizi dello yoga e del metodo Pilates, le due discipline di allenamento psicocorporeo oggi più popolari. La combinazione di yoga e Pilates sfrutta e potenzia i benefici di... scheda dettagliata

Bollywood Dance + CD Audio

Una nuova divertente danza che viene dall'India

Ulaya Gadalla

(1)
€ 19,90
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Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Danza del Ventre

La Bollywood Dance combina i gesti, le movenze e le pose della danza tradizionale indiana con elementi della danza del ventre e della danza jazz. La pratica regolare di questo ballo dinamico e divertentissimo allontana lo... scheda dettagliata

Sincrony - Educare al Movimento

Un metodo rivoluzionario per migliorare l'efficienza fisica e ridurre i rischi in ogni attività sportiva

Franco De Bernardi

Remainder
€ 30,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 3 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Sincrony è un metodo innovativo che, applicato a ogni attività sportiva, consente di sfruttare appieno le potenzialità grandi e nascoste che il corpo possiede. Il nucleo del metodo discende da una inedita e sorprendente... scheda dettagliata

Training con i Pesi

6 programmi di potenziamento muscolare dei singoli distretti corporei. Le tecniche più sicure ed efficaci illustrate con 100 fotografie

Oliver Roberts

(1)
€ 7,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Sono molte le ragioni per praticare la tonificazione con i pesi: avere muscoli più forti, ossa e articolazioni più resistenti, cuore e polmoni meglio ossigenati, accrescere la consapevolezza del proprio corpo,... scheda dettagliata

Corsa

L'attrezzatura adatta e le precauzioni contro gli infortuni. Tabelle personalizzate per una tonificazione generale e per perdere peso. 6 programmi di allenamento: dai principianti ai maratoneti

Sean Fishpool

€ 7,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Correre secondo le proprie capacità fa davvero bene alla salute del corpo e della mente. Aiuta a perdere peso, ossigena cuore e polmoni, tonifica i muscoli di tutto il corpo, diminuisce lo stress e allevia le tensioni, aiuta... scheda dettagliata

Power Walking

Una nuova disciplina che esalta i vantaggi del camminare. Programmi specifici per ogni livello di forma, dai principianti ai forti camminatori

Janice Meakin

Remainder
€ 3,95 € 7,90 (-50%)
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Il power walking è un'attività per tutti che si può praticare ovunque. Offre tutti i vantaggi del camminare (attività a basso impatto e con minimi rischi di traumi) abbinati agli aspetti... scheda dettagliata

Body Toning

Un programma completo di esercizi per la tonificazione di tutto il corpo. 6 programmi di allenamento: dal livello principianti al livello avanzato

Natasha Wolek

€ 7,90
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2008 - Sport e Movimento

Un vero e proprio corso di tonificazione muscolare da seguire a casa propria. Questo libro contiene: molte informazioni utili prima di iniziare gli esercizi, dalla scelta delle scarpe giuste ad alcuni avvertimenti... scheda dettagliata

Yoga

Fra storia, salute e mercato

Federico Squarcini, Luca Mori

€ 13,30
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Non disponibile

Libro - Carocci Editore - Maggio 2008 - Libri sullo Yoga

L’odierna diffusione mondiale dello yoga rappresenta un fenomeno davvero straordinario. In Italia si moltiplicano i centri per l’insegnamento dello yoga, con centinaia di iscritti. Se poi ci rivolgiamo agli Stati... scheda dettagliata

Pancia Sexy con la Dieta degli Addominali

Con la dieta degli addominali

David Zinczenko, Ted Spiker

€ 11,50
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 20 visitatori
Non disponibile

Libro - Sperling Paperback - Maggio 2008 - Cura del corpo

Cosa c'è di più sexy di una bella pancia piatta? Averla è il sogno di ogni donna, e ora è finalmente alla portata di tutte. Un libro di esercizi e ricette per sviluppare, insieme agli addominali, il tuo sex appeal. Senza... scheda dettagliata

Le Sette Leggi Spirituali dello Yoga

Una guida pratica

Deepak Chopra, David Simon

(3)
€ 9,90
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Fuori Catalogo

Libro - Sperling & Kupfer - Maggio 2008 - Crescita spirituale

Un vero e proprio manuale pratico di Yoga: filosofia dello yoga, meditazione, respirazione e asana. Infine, Chopra descrive un programma di yoga all'insegna delle Sette leggi spirituali, che consente di ampliare... scheda dettagliata

Fitness - Il Manuale Completo

Discipline benessere allenamento esercizi

€ 14,50
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Un manuale moderno e completo con una panoramica esauriente sul mondo del fitness, a partire dalle discipline più tradizionali come la ginnastica, lo stretching, il pilates e gli attrezzi, alle proposte più nuove e... scheda dettagliata

Percorrere la Maratona

Test, allenamenti e preparazione atletica per il podista

Corrado Cerullo

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€ 23,00
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Libro - Calzetti Mariucci - Aprile 2008 - Sport e Movimento

Un manuale da corsa, che consente un'introduzione all'attività podistica per gradi e in grande sicurezza, fino al raggiungimento del livello più ambito da tutti coloro che intendono dedicarsi alla più naturale fra le... scheda dettagliata


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