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Donne e running - Libro

Guida pratica, consigli e tabelle di allenamento per iniziare a correre e arrivare alla mezza maratona

Barbara Cologni

€ 6,72 € 7,90 (-15%) Solo 3 disponibili: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Una guida per migliorare la performance delle donne La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare ovunque: aspetti che sono certamente alla base del suo... scheda dettagliata

Trail Running - Libro

Il piacere di correre nella natura

Jeff Galloway

€ 18,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Questo libro è una guida per imparare a correre su tutti i terreni! Il trail running è una specialità della corsa a piedi che si pratica su sentieri naturali (montagna, bosco, collina, mare ecc.) con tratti di asfalto... scheda dettagliata

Guida Completa alla Perdita di Peso - Libro

Come perdere peso con l'alimentazione e con l'esercizio fisico

Paul Waters

€ 21,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Riflessioni sull'obesità e sulle sue cause, con pratici consigli per mantenersi in forma praticando attività fisica. Un'inesauribile fonte di informazioni e consigli pratici per combattere il sovrappeso e l'obesità Nel... scheda dettagliata

Personal Trainer Funzionale - Libro

Flauto Calle

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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Allenarsi per una funzione muscolare ottimale Personal Trainer Funzionale è dedicato a tutti gli operatori del settore fitness, per offrire loro un valido aiuto nell'identificare i principali deficit di funzionalità nei... scheda dettagliata

Il Grande Libro della Bicicletta - Libro

I consigli di un campione e del suo team

Paolo Bettini

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Libro - Red Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un libro appassionante da cui trapelano passione ed entusiasmo, una guida per accostarsi a questo sport con serietà! Paolo Bettini è una miniera di aneddoti e di ricordi legati alle corse ed è capace di comunicare il... scheda dettagliata

Correre fino a 100 Anni - Libro

Per corridori 40enni, 50enni, 60enni e oltre - Principianti o esperti

Jeff Galloway

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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Il primo manuale per corridori non più giovani  L’atleta olimpionico Jeff Galloway, autore del Long Seller Il libro completo della corsa, ha allenato migliaia di corridori quarantenni, cinquantenni, sessantenni,... scheda dettagliata

Il Ritmo del Corpo - Libro + DVD

Muoversi con consapevolezza

Emilio Martignoni, Donatella Coda Zabetta

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Libro - Edizioni Mediterranee - Aprile 2016 - Cura del corpo

Un percorso interiore, adatto a tutti, che unisce il qi gong daoyin a un approccio meditativo. Prendendo spunto dall'antica pratica cinese del qi gong daoyin, gli Autori suggeriscono un percorso scandito dalle cinque... scheda dettagliata

Nordic Walking per Tutti - Libro

Uno sport sano e divertente, adatto a tutte le età Con sorprendenti effetti sulla salute

Beatrix Pfister

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Libro - Punto d'Incontro - Aprile 2016 - Cura del corpo

Se siete alla ricerca di un’attività fisica che vi permetta di allenare la muscolatura, bruciare grassi e stimolare il sistema cardiovascolare senza però sfiancarvi, il Nordic Walking è la risposta giusta! Genera... scheda dettagliata

La Storia di Huddàian - I Racconti dello Yoga - Libro

2 storie divertenti magnificamente illustrate per imparare lo yoga

Irene Cocchi, Filippo Curzi

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€ 4,08 € 4,80 (-15%)
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Libro - Macro Junior - Aprile 2016 - Libri sullo Yoga

In queste meravigliose storie illustrate, i bambini hanno la possibilità di praticare lo yoga, seguendo le brevi ed emozionanti storie e imitando ogni disegno che illustra una posizione yogica. Le posizioni proposte in... scheda dettagliata

Gli Animali del Bosco - I Racconti dello Yoga - Libro

2 storie divertenti magnificamente illustrate per imparare lo yoga

Irene Cocchi, Filippo Curzi

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€ 4,08 € 4,80 (-15%)
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Libro - Macro Junior - Aprile 2016 - Libri sullo Yoga

Due storie delicatamente illustrate che sono molto più che semplici racconti. Seguendo le brevi ma emozionanti storie, i piccoli lettori possono infatti divertirsi a praticare lo yoga, semplicemente imitando ogni disegno che... scheda dettagliata

Quanto Dannatamente lo Vuoi? - Libro

Il potere della mente sul corpo

Matt Fitzgerald

€ 16,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ferrari Sinibaldi - Marzo 2016 - Sport e Movimento

La mente è l'atleta. Quanto dannatamente lo vuoi? getta uno sguardo sui momenti epici che caratterizzano gli sport di resistenza per fare emergere le abitudini e le tattiche che possiamo mettere in atto per coltivare la... scheda dettagliata

Yoga - La Regola del Gioco - Libro

Gérard Blitz

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Disponibilità: 7 giorni

Libro - La Parola - Marzo 2016 - Libri sullo Yoga

Un libro documento che sviluppa l'insegnamento di Gérard Blitz. Lo scritto contenuto nelle pagine di questo libro fu realizzato da Gérard Blitz nel 1986 come introduzione alla lettura de "Il filo dello yoga". L'autore e i... scheda dettagliata

Pranayama - Libro

Esercizi e Tecniche di Respirazione

Swami Kuvalayananda

€ 10,97 € 12,90 (-15%)
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Libro - Macro Edizioni - Marzo 2016 - Tecniche di Respiro

Swami Kuvalayananda è stato il primo ad iniziare e promuovere la ricerca scientifica applicata agli aspetti tradizionali dello yoga. Il suo lavoro verrà sempre ricordato nel mondo yogico. Pranayama è tuttora considerato... scheda dettagliata

Il Metodo di Guarigione Naturale - Libro

Come recuperare una forma perfetta con: alimentazione naturale, respirazione corretta, attività fisica, organismo temprato

Galina Shatalova

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Libro - Macro Edizioni - Marzo 2016 - Cura del corpo

Scopri un metodo naturale per il ripristino della salute La salute è un bene prezioso. Chi è più libero di una persona sana? Colui che sta bene ha il mondo in pugno, è pieno di forza, proiettato nel futuro e pronto a... scheda dettagliata

Crescere è una Danza - Libro

La danzaterapia nei processi evolutivi

Autori Vari

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Libro - Alpes Italia - Febbraio 2016 - La Danzaterapia

Un manuale che insegna agli educatori e agli insegnanti come utilizzare la danza come strumento per il corretto sviluppo dei bambini e dei ragazzi. Può esserci distinzione tra i processi evolutivi e il gioco creativo?... scheda dettagliata

C@.re - C@nyonig Rescue - Libro

Il manuale di primo soccorso per l'istruttore di canyoneers

Nello Mangiameli

€ 13,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

C@NYONING RESCUE C@.RE. Incipit Nell'ambito del c@nyoning (o torrentismo) durante la progressione in tutte le tipologie di ambienti naturali (avvicinamento all'ingresso della forra, escursionismo...) e in forra, potrebbe... scheda dettagliata

Il Manuale Completo della Maratona - Libro

Roberto Albanesi

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Sport e Movimento

Il manuale perfetto per tutti coloro che vogliono approcciarsi in modo oculato alla corsa e in particolare alla maratona! Il manuale completo della maratona vuole essere un’opera di riferimento per il runner amatore,... scheda dettagliata

Buona Notte Yoga - Libro

Una fiaba rilassante per il rito della sera

Mariam Gates

€ 14,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2016 - Libri sullo Yoga

Un bellissimo libro che ci racconta uno yoga per i bimbi davvero originale, con tante illustrazioni a colori! Una bellissima storia della buona notte… ma anche molto di più… Una pratica per bimbi e genitori per chiudere... scheda dettagliata


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