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Preparazione Fisica per la Corsa - Libro

Evitare gli infortuni e migliorare le prestazioni

John Shepherd

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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2015 - Sport e Movimento

Un allenamento specifico per avvicinarsi alla corsa, migliorare le prestazioni ed evitare gli infortuni La corsa è uno dei gesti più naturali e spontanei, non richiede quasi nessuna attrezzatura e si può praticare... scheda dettagliata

Manuale di Anatomia per lo Stretching - Libro

50 esercizi illustrati di stretching rinforzante e tonificante

Ken Ashwell

€ 18,00
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Libro - Red Edizioni - Febbraio 2015 - Stretching

Un testo per tutti coloro che vogliono fare stretching con varianti per principianti o atleti di livello avanzato Un testo, chiaro ed esaustivo, per istruttori di fitness e personal trainer, studenti di scienze motorie,... scheda dettagliata

Yoga come Preghiera - Libro

Basato sugli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda

Jayadev Jaerschky

€ 12,75 € 15,00 (-15%)
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Libro - Ananda Edizioni - Febbraio 2015 - Libri sullo Yoga

Lo yoga è un diamante che ha molte sfaccettature: benefici meravigliosi per il corpo e per la salute; benefici mentali e psicologici, come l'armonia, l'equilibrio e la pace interiore. Meno conosciute sono le sfaccettature... scheda dettagliata

Calcio Totale - La mia Vita Raccontata a Guido Conti - Libro

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Libro - Mondadori - Gennaio 2015 - Sport e Movimento

Una vita intera dedicata al calcio, una passione infinita, la vita privata che si incrocia con la vita pubblica! Lo scudetto all'esordio in serie A con il grande Milan; la partita perfetta contro il Real Madrid, trafitto... scheda dettagliata

Dimagrisci dove vuoi Tu - Libro

Il segreto e nel tuo biotipo

Giuseppe Notarnicola

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Libro - Mind Edizioni - Gennaio 2015 - Sport e Movimento

Questo libro rappresenta un utile alleato per riuscire a dimagrire esattamente dove vogliamo, senza diete e trattamenti massacranti che debilitano il nostro corpo. Il sovrappeso non rappresenta solo un problema estetico ma, a... scheda dettagliata

I Segreti dello Yoga - Libro

Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eterna

Charles Haanel

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Libro - Area51 Publishing - Gennaio 2015 - Corpo, mente e spirito

Già nel 1800 un uomo occidentale aveva capito l'importanza di una continua evoluzione, sia materiale sia spirituale. Il suo nome era Charles Haneel, e in questo libro ci illustra tutti i segreti dei Maestri Yogi, segreti... scheda dettagliata

Esercizi Fast - Libro

Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti

Peta Bee, Michael Mosley

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Libro - Corbaccio Editore - Gennaio 2015 - Sport e Movimento

"Massimo risultato con minimo dispendio di tempo: ecco la filosofia degli «Esercizi Fast" Bastano pochi minuti al giorno per diventare più tonici e più forti Una manuale semplice, pratico e corredato di illustrazioni che... scheda dettagliata

Ricominciamento - Libro

Per ripartire ogni giorno con slancio

Padre Gaetano Lo Russo

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Libro - Ancora - Dicembre 2014 - Sport e Movimento

Padre Gaetano Lo Russo si prende cura dei giovani più deboli e conosce molto bene il loro mondo. Per ricominciare ogni giorno, immagina 12 porti da cui ripartire. Un libro più parlato che scritto, adatto ai singoli ma anche... scheda dettagliata

Pilates Tutor - Libro

Guida teorico-pratica per esperti e appassionati

Alan Herdman

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Libro - Elika Editrice - Dicembre 2014 - Pilates

Se siete degli appassionati di pilates o aspiranti insegnanti in cerca di consigli e suggerimenti, questo manuale pratico e completo sarà per voi una vera e propria miniera di informazioni. Alan Herdman vi accompagnerà alla... scheda dettagliata

Fitness Metabolico - Libro

Prevenzione della sindrome metabolica attraverso le attività motorie adattate

Italo Sannicandro

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Libro - Edizioni Correre - Dicembre 2014 - Sport e Movimento

Un volume per ridurre il rischio di Sindrome Metabolica in adulti e senior, grazie ad un'allenamento preventivo . Il movimento in forma ricreativa consente a persone di tutte le fasce di età di ricercare benessere e tutela... scheda dettagliata

Apprendere dal Passato, Vivere il Presente e Prepararsi al Futuro - Libro

Amadio Bianchi - (Swami Suryananda Saraswati)

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Libro - Spazio Attivo - Dicembre 2014 - Libri sullo Yoga

Nello yoga, oltre alla cura del corpo (àsana) ritenuto il tempio delle spirito, sì dà grande importanza a! controllo del respiro (prànàyàma) in quanto esso è la vita stessa: occuparsi della sua qualità significa... scheda dettagliata

Mirabai - Libro

La Mistica dell'Amore

Autori vari

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Libro - Vidyananda Edizioni - Dicembre 2014 - Libri sullo Yoga

La storia di Mirabai, la più grande poetessa e mistica indiana, avvolta nella leggenda! Apparteneva ad una nobile famiglia Rajput e fin da bambina si considerava la sposa del Signore Krishna. Ancora giovanissima fu promessa... scheda dettagliata

Allenarsi con il Cardiofrequenzimetro - Libro

Come aumentare resistenza, soglia lattacida e potenza

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Libro - Elika Editrice - Dicembre 2014 - Sport e Movimento

Attraverso l'accurata descrizione delle caratteristiche e funzioni del dispositivo, i numerosi consigli operativi, l'interpretazione e la messa in pratica dei risultati, Allenarsi con il cardiofrequenzimetro vi guiderà passo... scheda dettagliata

Vincere con la Mente - Libro

La preparazione mentale nello sport, nel lavoro, nello studio e nella vita

Graziella Dragoni

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Libro - Edizioni Mediterranee - Dicembre 2014 - Sport e Movimento

Questo libro propone un originale visione dell'attività motoria e dello sport. Con linguaggio semplice e chiaro, controllato e pertinente, il testo approfondisce il concetto che corpo e mente sono strettamente collegati fra... scheda dettagliata

Lo Yoga incontra l'Occidente - Libro

1893-1946

Luciano Brandina

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Libro - Panozzo Editore - Dicembre 2014 - Libri sullo Yoga

Da Swami Vivekananda, passando per Sri Aurobindo, fino ad arrivare a Swami Yogananda...La storia dei Maestri che hanno portato lo Yoga in Occidente Siamo nel 1893 a Chigago. Al Parlamento Mondiale delle Religioni, alla... scheda dettagliata

La Cucina Energ-Etica - Libro

150 ricette vegetali e integrali per scatenare la tua energia

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Libro - Sonda Edizioni - Novembre 2014 - Sport e Movimento

Pensi che l'alimentazione vegan non sia compatibile con l'attività sportiva?Con questo libro dovrai ricrederti! Brendan Brazier ha cambiato il modo di mangiare di milioni di persone. Con 150 ricette a base di ingredienti... scheda dettagliata

Ci Sei - Libro

Lo Yoga dalla parte della disabilità... e non solo

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Libro - Armando Editore - Novembre 2014 - Libri sullo Yoga

Patrizia Di Lauro, insegnante di yoga, mostra che praticare questa disciplina con delle disabilità non solo è possibile, ma anche estremamente benefico. Questo volume spiega i principi dello Yoga rapportato in particolar... scheda dettagliata

Basi di Medicina per gli Sportivi - Libro

Tutte le conoscenze mediche di base per chi lo sport lo pratica, lo allena, lo dirige o lo segue professionalmente

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Libro - Edizioni Correre - Novembre 2014 - Manualistica Medicina Alternativa

Il manuale perfetto per chi lo sport lo pratica e o ne fa la sua professione Questo libro è rivolto a tutte quelle figure che si occupano di sport e di sportivi, sia come semplici praticanti (agonisti o amatoriali) sia... scheda dettagliata


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