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Corso di Stretching

Un'attività ginnica per rilassarsi curarsi e dimagrire

Aaron Malone

€ 4,90
Non disponibile

Libro - Mariotti Editore - Dicembre 2005 - Stretching

La parola inglese stretching è un participio presente e significa distendendo, allungando. È stata adottata per definire una salutare ginnastica dolce, che non affatica ed è facile da eseguire. Si è rivelata utilissima... scheda dettagliata

Manuale Completo di Fitness

Matt Roberts

Remainder
€ 12,50 € 25,00 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 23 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori Remainders - Dicembre 2005 - Sport e Movimento

Il libro illustra un programma in 20 fasi, adatto a uomini e donne, per disintossicare il corpo, perdere il peso in eccesso e acquistare l'energia per affrontare gli impegni quotidiani. Oltre 90 esercizi specifici,... scheda dettagliata

3 Settimane per Eliminare la Pancia

Per lui e per lei esercizi, dieta, ricette

€ 16,50
Fuori Catalogo

Libro - Giunti Demetra - Aprile 2010 - Dietetica

Realizzata da un'equipe di specialisti, una guida per recuperare la giusta linea che esamina alimenti e principi alimentari, suggerisce programmi e stili di vita e propone tecniche, esercizi, piani mirati per lui e per lei.... scheda dettagliata

Fitness e Bodybuilding

Esercizi per tutto il corpo: riscaldamento, aerobica, stretching, tecniche di allenamento, schede di fitness e bodybuilding, consigli alimentari. Con tabelle di facile uso

Bruno Davide Bordoni

€ 11,50
Fuori Catalogo

Libro - De Vecchi Edizioni - Aprile 2005 - Sport e Movimento

Ritrovare la forma fisica divertendosi e mantenerla senza eccessivi sforzi: ecco la parola d'ordine di questo manuale, che si rivolge ai principianti e agli esperti, con un linguaggio chiaro e diretto, supportato da... scheda dettagliata

Super Training

Sette segreti per lo sviluppo di un fisico e di una mente forti, flessibili e resistenti

David De Angelis

(20)
Remainder
€ 7,50 € 15,00 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 114 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Macro Remainders - Aprile 2005 - Corpo, mente e spirito

In questo manuale, unico nel suo genere, ti saranno svelate 7 strategie che ti aiuteranno ad arrivare allo sviluppo del tuo massimo potenziale fisico. L’autore, David De Angelis, conosciuto esperto del settore Training, ti... scheda dettagliata

In Forma in 30 Minuti

PHA: il nuovo metodo per bruciare calorie e ottenere il massimo risultato in metà tempo

Matt Roberts

€ 19,00
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 8 visitatori
Fuori Catalogo

Libro - Mondadori - Gennaio 2005 - Sport e Movimento

Matt Roberts, celebre personal trainer, insegna come bruciare i grassi e scolpire i muscoli dimezzando i tempi di allenamento. Il PHA (Peripheral Heart Action, ovvero "azione cardiaca periferica") è uno straordinario e... scheda dettagliata

Mind & Muscle - Libro

Focalizza e Cresci

Blair Whitmarsh

€ 23,65
Non disponibile

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Novembre 2004 - Sport e Movimento

Tra la bibliografia in lingua italiana disponibile sull'argomento body-building, questo titolo era quello che mi aveva incuriosito più degli altri. Ero al contempo ero indeciso se acquistarlo o meno: su internet non ne parla... scheda dettagliata

Lo Sport fa Davvero Bene alla Salute?

Quali sport scegliere: benefici e rischi

Stéphane Cascua

(1)
€ 7,25 € 14,50 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 1 visitatore
Fuori Catalogo

Libro - Red Edizioni - Maggio 2004 - Terapie pratiche

Cuore, pressione arteriosa, ossa, cartilagini, colonna vertebrale, apparato digerente, sistema ormonale, sistema nervoso: ognuno analizzato in rapporto allo sport con i migliori esercizi, pratiche e risultati che si possono... scheda dettagliata

Run for Life

Guida alla corsa per le donne come te.

Sam Murphy

€ 22,95
Fuori Catalogo

Libro - Kenness - Gennaio 2004 - Sport e Movimento

Siete innamorate del tapis roulant? Non vedete l'ora di correre ma non sapete da che parte iniziare? O come trovare il tempo? O forse siete già state runner convinte, ma un infortunio - o magari la noia - vi ha costretto a... scheda dettagliata

Vacanze in bicicletta

Dalla gita al viaggio a tappe

€ 16,50
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Libro - Touring Club Italiano - Gennaio 2004 - Guide per Viaggiare

La prima guida italiana dedicata agli appassionati della bicicletta di ogni età e preparazione, dai principianti ai più esperti. Una lunga pedalata attraverso l'Italia più bella, dalle Alpi all'Etna, passando per il delta... scheda dettagliata

Sport e movimento per la terza età

Roberto Carminucci, Maria Luisa Quinci

€ 15,00
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Libro - Edup - Gennaio 2004 - Cura del corpo

La società odierna ha favorito nella cosiddetta terza età lo sviluppo di patologie come il diabete, l’obesità, l’ipertensione arteriosa, che sono cresciute in maniera allarmistica negli ultimi cinquant’anni. Questo... scheda dettagliata

Personal Trainer

I manuali del fitness

Francesco Capobianco

€ 25,82
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Libro - Alea Edizioni - Gennaio 2001 - Sport e Movimento

Cosa serve per diventare Personal Trainer? Partendo da un’analisi storica della professione, il libro risponde a questa domanda illustrando le competenze tecniche, psicologiche, commerciali e manageriali che il... scheda dettagliata

Ortopedia e Traumatologia dello Sport

Pasquale Maurizio Ricciardi

€ 30,00
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Libro - Società Stampa Sportiva - Gennaio 2001 - Medicina naturale

Elettroagopuntura di Voll, PNEI, medicina cinese, osteopatia, chiropratica, musicoterapia e molte altre terapie naturali per la cura dei traumatismi e dei problemi muscolari degli sportivi. Un libro unico a cura di uno... scheda dettagliata

Correre - Elisir di Giovinezza

Per il principiante, per tutte le età, per conservare la buona forma

Franco Pioli

Remainder
€ 6,20 € 12,39 (-50%)
Avvertimi quando disponibileRichiesto da 3 visitatori
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Libro - CZ Edizioni - Gennaio 2001 - Cura del corpo

Le testimonianze di motivazioni a correre, che “sbloccano” i comuni freni psicologici e una ricca sezione di indicazioni per pianificare l’allenamento più adatto alle caratteristiche individuali. scheda dettagliata

Oltre Brawn

L'enciclopedia approfondita sul modo in cui costruire muscoli e potenza

Stuart McRobert

€ 25,82
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Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Dicembre 1999 - Sport e Movimento

Questo testo e' la quarta parte di una serie di quattro libri collegati che compongono il Metodo avanzato per l'allenamento di muscoli e potenza. Le risposte fornite all'interno vi mostreranno...come allenarsi in modo piu'... scheda dettagliata

I Principi di Poliquin

Metodi di successo per lo sviluppo di forza e massa

Charles Poliquin

€ 25,31
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Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Settembre 1998 - Sport e Movimento

Il guru dell'allenamento Charles Poliquin, ha recentemente completato il suo libro migliore sull'allenamento con ì pesi il cui titolo è I principi di Poliquin: Metodi di successo per lo sviluppo di forza e massa, Esso... scheda dettagliata

Giocare con lo Sport

La Guida per Crescere con lo Sport

Alberto Pellai, Paola Pellai

€ 21,50
Non disponibile

Libro - Franco Angeli Editore - Gennaio 1998 - Sport e Movimento

Avvicinare il bambino allo sport fin da piccolo è un investimento sulla sua crescita sana e corretta di adulto. Oggi sono tanti i messaggi pericolosi provenienti dal mondo esterno, ecco perché è importante che i genitori... scheda dettagliata

Tecnicha di Allenamento con i Pesi

Seconda edizione - rivista e aggiornata

Stuart McRobert

€ 25,00
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Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Dicembre 1997 - Sport e Movimento

La guida illustrata passo per passo al perfezionamento dell'esecuzione degli esercizi per i massimi risultati senza infortuni. Ecco qualcosa delle abbondanti informazioni su "come fare" svelate all'interno del libro: ... scheda dettagliata


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