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Allenamento Funzionale per Rimanere Sempre Giovani

Programmi specifici per mantenersi agili e attivi a lungo

Ester Albini

€ 39,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Marzo 2011 - Sport e Movimento

Questo libro propone un tipo di allenamento mirato a ottenere una buona postura, a riattivare funzionalmente il corpo, a far lavorare muscoli e articolazioni nel rispetto dei cambiamenti fisiologici legati all'età, a... scheda dettagliata

In Acqua

450 Esercizi di idroginnastica attiva per una moderna rieducazione motoria e sportiva

Stefano Di Coscio, Umberto Borino

€ 35,00
Disponibilità: 15 giorni

Libro - Edizioni Correre - Marzo 2011 - Sport e Movimento

L'uso del movimento in acqua come mezzo terapeutico ha origini antiche ma negli ultimi anni è entrato a far parte dei percorsi rieducativi in campo ortopedico e sportivo con crescente consenso. Lo sviluppo ... scheda dettagliata

Zone Training - Jreps 2 Analisi Esplora

Andrew Shortt, Brian D.Johnston

€ 19,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Sandro Ciccarelli Editore - Febbraio 2011 - Sport e Movimento

Per chi conosce lo Zone Training e ha sperimentato la differenza, un nuovo libro può sembrare inizialmente un po' superfluo. Questo perché apparentemente il metodo è piuttosto chiaro, a suo modo elegantemente semplice.... scheda dettagliata

Anatomia dell'esercizio Fisico

Una guida professionale al vostro allenamento

Pat Manocchia

€ 19,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Febbraio 2011 - Anatomia

Che cosa accade al corpo mentre ci si allena? Quali sono i muscoli sollecitati e in quali movimenti? "Anatomia dell'esercizio fisico" mostra con precisione come lavora il corpo in palestra. Tutti gli esercizi sono spiegati... scheda dettagliata

Le Catene Fisiologiche - Vol. 7 - Libro

La catena viscerale Torace - Gola - Bocca: descrizione e trattamento

Michèle Busquet Vanderheyden , Leopold Busquet

€ 75,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Marrapese Editore - Gennaio 2011 - Cura del corpo

Le catene muscolari sono serie di muscoli vicini, che si comportano come un'unica struttura abbracciando l'intero corpo umano. Il Metodo delle Catene Muscolari, completato dalla consapevolezza della relazione... scheda dettagliata

Top Training

Guida pratica per il condizionamento muscolare e l'allenamento funzionale

Pat Manocchia

€ 18,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Gennaio 2011 - Sport e Movimento

Questo libro si occupa dei cinque ingredienti necessari a costruire un buon allenamento e ottenere un corpo tonico e in forma: sollevamento pesi, affondi, piegamenti sulle braccia, trazioni e addominali. Ogni esercizio è... scheda dettagliata

Sempre Giovani

Guida al corretto benessere psicofisico

Rino Capone

€ 18,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Gremese Editore - Febbraio 2011 - Sport e Movimento

Per mantenerci in forma abbiamo bisogno di fare movimento. Ma che tipo di movimento? Esistono, infatti, molte tecniche di allenamento e tantissime tipologie di esercizi. Questomanuale aiuta ad orientarsi nella scelta del... scheda dettagliata

Anatomia del Core Training - Libro

Abby Ellsworth

€ 18,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

Tutti i movimenti che il corpo compie ogni giorno dipendono dai muscoli del core, vale a dire il corsetto addominale, che include il complesso coxo-lombo-pelvico e che è responsabile della stabilità del tronco e del bacino.... scheda dettagliata

A Ogni Bambino il suo Sport

Dalla scrittura e dal disegno le Indicazioni per scegliere

Evi Crotti, Alberto Magni

€ 12,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Red Edizioni - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

Oltre a essere fondamentale per un sano sviluppo fisico del bambino, la pratica di uno sport riveste un ruolo importante per la costruzione della sua personalità. L'attività sportiva aiuta infatti il giovane a sviluppare i... scheda dettagliata

100 Consigli per Correre Meglio

Luca De Ponti

€ 30,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Edizioni Correre - Dicembre 2010 - Sport e Movimento

100 Consigli per correre meglio Il sapere medico e l'esperienza sportiva trasformate in sintetici suggerimenti, scientifici e al tempo stesso pratici. Tutto quello che un runner deve conoscere per migliorare e non farsi... scheda dettagliata

Baskin... uno Sport per Tutti

Fondamenti teorici, metodologici e progettuali

Angela Magnanini, Antonio Bodini, Fausto Capellini

€ 19,00
Disponibilità: 10 giorni

Libro - Franco Angeli Editore - Novembre 2010 - Sport e Movimento

La storia della nascita e dell’evolversi di uno sport, il Baskin, l’unione di due realtà, di due mondi, quello dello sport, il basket, e quello dell’integrazione, con le sue teorie pedagogiche e le sue prassi. Il... scheda dettagliata

In Linea Respirando

Qual è la taglia dei tuoi sogni ?

Stefano Visani

(1)
€ 18,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Om Edizioni - Novembre 2010 - Sport e Movimento

È veloce: solo 20 minuti! Da carica: ti senti energico! È piacevole: 18 facili esercizi! Si fa in casa: dove vuoi, quando vuoi! Fa miracoli: è un brucia grassi naturale. A chi è dedicato: A chi ha l’addome gonfio,... scheda dettagliata

Circuit Training

Fabrizia Boschini

€ 16,90
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Red Edizioni - Ottobre 2010 - Cura del corpo

Il Circuit training è una divertente forma di allenamento che integra l'esercizio cardiovascolare con un efficace lavoro muscolare di gambe, braccia, addominali e glutei. Il programma 'a circuito' (che alterna cioè gli... scheda dettagliata

Check Up Calcio

Come migliorare tecnica e tattica con il metodo dei movimenti fondamentali

Roberto Scandroglio

(1)
€ 16,00
Disponibilità: 5 giorni

Libro - Ares - Agosto 2010 - Sport e Movimento

CHECK UP TECNICO La caratteristica della scindibilità dei movimenti all’interno del Metodo dei Movimenti Fondamentali, ci ha permesso di iniziare a sviluppare il check up tecnico, un nuovo strumento che permette agli... scheda dettagliata

G.A.G. per Tutti

Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi

Fabio Memmo

€ 9,50
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Elika Editrice - Luglio 2010 - Sport e Movimento

Gambe toniche, addominali piatti, glutei sodi: il sogno di tutti. I metodi per arrivare a questi obiettivi, le sequenze giuste, le tecniche corrette: tutto vi sarà svelato! Potrete eseguire l'allenamento comodamente a casa... scheda dettagliata

Stretching per Tutti

Come rendere il corpo elastico e flessibile

Barbara Torri

€ 9,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Elika Editrice - Luglio 2010 - Stretching

La ricetta per avere un corpo tonico e flessibile non è difficile: bastano un po' di esercizi eseguiti bene, un pizzico di costanza, impegno quanto basta. Elasticità, fluidità, armonia e benessere sono le caratteristiche... scheda dettagliata

Ventre Piatto Addominali Scolpiti

Gli esercizi, l'alimentazione...il respiro

Mercedes Cobra

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€ 7,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Edizioni Del Baldo - Luglio 2010 - Cura del corpo

Il ventre: Muscolatura e anatomia Gli addominali, e non solo L'alimentazione Il respiro La gravidanza Come affrontare bene gli esercizi Programma di allenamento I benefici del camminare Rigonfiamenti e grasso: 10 cose da... scheda dettagliata

A Scuola di Judo

Manuale per giovani praticanti

Francesco Dessì

€ 15,00
Disponibilità: 2 giorni

Libro - Budo Books - Aprile 2010 - Sport e Movimento

Il primo manuale illustrato completo dedicato ai giovani praticanti del Judo. Scritto con competenza e con linguaggio semplice e lineare, il manuale fornisce ai praticanti ed agli appassionati, anche meno giovani, un utile... scheda dettagliata


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