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Grande selezione di libri sul Wellness, sport e movimento per vivere ogni giorno al massimo e in piena salute. Testi per principianti ma anche operatori del settore, insegnanti ed atleti.

 

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Running dalla A alla Z - Libro

Mathieu Le Maux

Novità
€ 18,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Corbaccio Editore - Novembre 2016 - Sport e Movimento

Da un appassionato di corsa, un libro che ti svela tutto quello che cè da sapere sulla corsa: 250 DEFINIZIONI, 70 ILLUSTRAZIONI E 10 TEBELLE PER NEOFITI ED ESPERTI DI RUNNING Dalla A come Acido lattico alla Z di Zátopek,... scheda dettagliata

Impacto Training - Libro

Breve, Efficace, Intenso - Migliora il tuo corpo in 8 settimane

Fabio Inka

€ 25,50 € 30,00 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Edizioni Mediterranee - Novembre 2016 - Cura del corpo

Un metodo di allenamento adatto perfino a chi non è allenato. Uno stile di vita che mira anche a eliminare errate abitudini alimentari  Impacto Training è un programma di allenamento ad alta intensità che accelera il... scheda dettagliata

Confessioni di un Runner d'Alta Quotad - Libro

Sull'ebrezza della corsa in montagna

Dario Pedrotti

Novità
€ 14,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
Disponibilità: Immediata

Libro - Ediciclo Editore - Ottobre 2016 - Sport e Movimento

"Leggendo queste "confessioni" impareremo a prenderci meno sul serio qualunque sia la corsa che si va ad affrontare". - Runningpassion.it Dalle emozioni della Dolomites Sky Race a quelle degli allenamenti invernali in... scheda dettagliata

La Dieta del Runner - Libro

Consigli e ricette per migliorare le performance

Nicolas Aubineau

€ 11,05 € 13,00 (-15%)
Disponibilità: Immediata

Libro - Red Edizioni - Settembre 2016 - Ricette per la salute

Tante ricette di facile realizzazione, per affrontare al meglio la corsa, uno degli sport più praticati, a tutte le età. Quando si corre il corpo prende l’energia necessaria dal glicogeno presente nei muscoli e poi dalle... scheda dettagliata

Correre è la Mia Vita - Libro

Daniele Ottavi, Giorgio Calcaterra

€ 19,90 Solo 3 disponibili: affrettati!
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Libro - Lswr - Giugno 2016 - Sport e Movimento

L’autobiografia di Giorgio Calcaterra, il Maratoneta più forte del mondo: 3 volte Campione del mondo della 100 Km su strada e 10 volte consecutive vincitore del Passatore, la gara di corsa su lunga distanza più famosa... scheda dettagliata

101 Scalate su Roccia - Libro

Dalle Alpi agli Appennini

Antonio Bernard

€ 29,50 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Giugno 2016 - Sport e Movimento

Un bellissimo manuale sull'alpinismo per tutti gli appassionati di questa fantastica disciplina! Quando una persona, dopo aver fatto i primi passi in un corso di alpinismo, desidera incominciare a essere autonoma, si trova... scheda dettagliata

Power Postural Training - Libro

Attività fisica, controllo dello stress, alimentazione - Prefazione del dottor Filippo Ongaro

Pasquale D'Autilia

€ 19,50 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Edizioni Mediterranee - Giugno 2016 - Sport e Movimento

Il perfetto manuale per affrontare al meglio attività fisica, controllo dello stress e alimentazione! Un libro rivolto a tutte quelle persone che si occupano di sport e di attività fisica, e hanno capito che per ottenere... scheda dettagliata

Il Manuale Completo della Corsa - Libro

Roberto Albanesi

€ 29,67 € 34,90 (-15%) Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Giugno 2016 - Sport e Movimento

La guida per il Runner! Frutto di una trentennale esperienza nel mondo della corsa, questo testo raccoglie tutto ciò che oggi si conosce su questa meravigliosa pratica sportiva. La corsa è analizzata sotto i vari aspetti,... scheda dettagliata

Ultra Running - Libro

La sfida degli itinerari trail più belli del mondo

Ian Corless

Novità
€ 29,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Rizzoli - Maggio 2016 - Sport e Movimento

Un libro con bellissime foto! Una galleria delle gare di trail running nei paesaggi più mozzafiato del pianeta, raccontate e fotografate dal più folle e appassionato degli insider, un uomo che ha seguito i campioni passo... scheda dettagliata

Trail de Vie - Libro

La corsa per vivere, un pioniere degli ultratrail

Dario Viale

€ 13,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Fusta Editore - Maggio 2016 - Sport e Movimento

"Siamo canne, e la sorte è il vento." Anni '80, siamo agli albori della corsa sulle lunghissime distanze. Le maratone sono sconosciute al grande pubblico, le skyrace si stanno affacciando al mondo della corsa e solo pochi... scheda dettagliata

In Forma fino a 80 Anni e Oltre - Libro

Con il decalogo per l'attività fisica

Graziano Ferrini

€ 15,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Yume - Maggio 2016 - Sport e Movimento

Questo libro non dà false speranze e non fa al lettore promesse che non può mantenere, ma si limita ad indicare una via testata dall'autore in prima persona per vivere in salute fino ad 80 anni e anche di più. Ferrini non... scheda dettagliata

Cinquanta Sfumature di Fitness - Libro

Il metodo Coregasm per migliorare salute e sesso

Debby Herbenick

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€ 16,90 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Guru - Centauria - Maggio 2016 - Ricette per la salute

Lo sport è uno stile di vita che può migliorare tutte le sfere della nostra vita. La ginnastica non è soltanto sofferenza. Tutt'altro, dato che alcuni esercizi possono procurarci un piacere intenso... E allenare con... scheda dettagliata

Due Ruote e un Elettrone - Libro

Manualetto per l'autoproduzione della bici elettrica

Federico Cavallari

€ 10,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - La Linea - Maggio 2016 - Sport e Movimento

Storia, curiosità e aneddoti sulla lunga vita della bicicletta e sulla sua evoluzione con istruzioni per l'autocostruzione di una bici elettrica e per l'autoproduzione energetica attraverso le due ruote alla portata di tutti. scheda dettagliata

Il Manuale della Bicicletta - Libro

Guida completa alla manutenzione - Include Shimano, Sram e Campagnolo

Mark Storey

€ 24,90 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Lswr - Maggio 2016 - Sport e Movimento

Il più chiaro, completo e aggiornato manuale sulla manutenzione della bicicletta, giunto alla sesta edizione e venduto in oltre un milione di copie nel mondo. "Il Manuale della bicicletta – Guida completa alla... scheda dettagliata

Da Domani mi Muovo - Libro

Promuovere la salute attraverso il movimento

Roberto Travan, Annalisa Dorbolò

€ 11,90 € 14,00 (-15%)
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Libro - Travan Roberto - Maggio 2016 - Sport e Movimento

Un racconto che ci fa riflettere ed attivare per promuovere il nostro benessere. La vita spesso sembra sfidare la salute. Siamo così lontani da un atteggiamento di rispetto nei confronti del nostro corpo e della nostra... scheda dettagliata

I Piegamenti all'Indietro e delle Torsioni - Libro

Ray Long

€ 35,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Om Edizioni - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Un libro che analizza i movimenti e le posizioni classiche della disciplina yogica e ne descrive i benefici scientifici. Il Maestro dottor Ray Long, autore della collana LA SCIENZA DELLO YOGA, in questo volume tratta la parte... scheda dettagliata

Nella Stanza del Mental Coach - Libro

Gladys Bounous, Edoardo Giorgio Ciofi

€ 16,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Ferrari Sinibaldi - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Due giovani autori per un libro che spiega realmente cosa sia la psicologia dello sport e chi la figura del mental coach per le discipline sportive. Nel mondo dello sport viene dato sempre più risalto agli aspetti di... scheda dettagliata

Il Trail Running dalla A alla Z - Libro

Graeme Hilditch

€ 24,00 Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Elika Editrice - Aprile 2016 - Sport e Movimento

Una guida ricca di informazioni per preparare qualunque corridore ad avventurarsi nella natura selvaggia e affrontare i sentieri più impervi che il trail running sa offrire. «Il sentiero non è vostro nemico. Prendete ciò... scheda dettagliata


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