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Mindfulness significa "consapevolezza" dei propri pensieri, azioni e motivazioni, ed è una tecnica che permette di restare sempre ancorati al momento presente, cogliendo il sorgere di pensieri negativi e limitando i loro effetti.

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Heartfulness - Libro

Vivere oltre la Mindfulness con il cuore

Stephen McKenzie

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Libro - Red Edizioni - Novembre 2016 - Mindfulness

Una lettura affascinante che esplora i 9 sentieri che conducono alla Heartfulness! La Heartfulness è l’evoluzione della Mindfulness.  La Mindfulness, che deriva dal Buddhismo, è una tecnica che insegna a vivere nel... scheda dettagliata

Mindfulness Immaginale - Libro

Pratiche di Meditazione e Visione Immaginale

Selene Calloni Williams, Silvia C. Turrin

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Libro - Edizioni Mediterranee - Novembre 2016 - Meditazione

Selene Calloni Williams ha vissuto per molti anni presso un eremo buddhista della foresta in Sri Lanka, dove è stata allieva di un maestro eremita. Tornata in Occidente ha incontrato il celebre psicoanalista James Hillman... scheda dettagliata

L'arte di Fare l'Amore - Libro

E vivere felici

Claudia Blake

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Libro - Totem - Ottobre 2016 - Mindfulness

Amarsi e amare meglio con Mindfulness. Capire il nostro corpo e la nostra mente per un piacere più vero e intenso. Il sesso è il più profondo e potente degli impulsi umani. Tutti noi aspiriamo a una dimensione di piacere... scheda dettagliata

Mindfulness e Disturbi Alimentari - Libro

Giulio Cesare Zavattini, Gaia De Campora

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Libro - Il Mulino - Settembre 2016 - Disturbi Alimentari

Valutazione ed intervento nel ciclo di vita secondo la prospettiva della regolazione emotiva! Recenti studi hanno mostrato come, all'origine dell'insorgenza e del mantenimento dei disturbi alimentari, possano esserci... scheda dettagliata

L'Arte della Mindfulness - Libro

Come liberarsi dalle abitudini mentali e sviluppare talento e creatività

Danny Penman

€ 12,00
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Libro - Oscar Mondadori - Settembre 2016 - Mindfulness

Scadenze di lavoro, impegni familiari, liste infinite di cose da fare, aspettative, pressione, stress... La vita moderna è spesso fonte di frustrazione e ci crea situazioni di ansia paralizzante. Come uscirne? Il metodo... scheda dettagliata

Mindfulness per le Relazioni Affettive - Libro

L'arte di Amare con Consapevolezza

Attilio Piazza, Monica Colosimo

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Libro - Tea libri - Luglio 2016 - Mindfulness

Il mindfuness per essere liberi dai condizionamenti che recano sofferenza in un rapporto amoroso, imparare ad amare è un viaggio meraviglioso... "Con questo libro desideriamo incoraggiare il vostro spirito ad aprirsi verso... scheda dettagliata

Mindfulness - Libro

100 esercizi per una vita più serena

Gill Hasson

€ 8,42 € 9,90 (-15%) Solo 3 disponibili: affrettati!
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Libro - Vallardi - Giugno 2016 - Mindfulness

Rallentare, stabilire priorità, imparare a relativizzare, questo e molto altro ancora, in questo libro che ci insegna a vivere una vita più serena. Ti sembra che la vita corra troppo e fai fatica a tenere il passo? Rallenta... scheda dettagliata

Corso di Meditazione di Mindfulness - Libro

Conosco, conduco, calmo il mio pensare

Ennio Preziosi

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Libro - Franco Angeli Editore - Giugno 2016 - Mindfulness

Esercizi pratici per meditare e calmare la mente con 8 brani per la pratica, da scaricare on-line L'eccesso di pensiero è uno dei mali più insidiosi dell'umanità contemporanea ed il nemico principale del benessere... scheda dettagliata

Messaggio per un Pesciolino che ha Sempre Sete - Libro

Anthony De Mello

€ 14,00 Solo 5 disponibili: affrettati!
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Libro - Piemme - Giugno 2016 - Mindfulness

«Perché mi hai tenuto nascosto il segreto della felicità?»chiede il discepolo al maestro.«Hai sentito cantare quell'uccello?»«Sì» risponde il discepolo.«Allora» dice il maestro,«sai che non ti ho nascosto... scheda dettagliata

Impariamo a Rilassarci - Libro

La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo

Tea Pecunia, Marina Panatero

€ 12,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Feltrinelli - Maggio 2016 - Meditazione

Il libro sfata molti miti e pregiudizi sulla meditazione, aiutandoci a capire il ruolo fondamentale che essa può assumere nella nostra vita. La meditazione, che è alla base della mindfulness, svolge un ruolo fondamentale... scheda dettagliata

Mente Calma Cuore Aperto - Libro

Mindfulness: un potente kit per far pace con i tuoi pensieri. Prefazione di Enzo Soresi

Carolina Traverso

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Libro - Sperling & Kupfer - Maggio 2016 - Mindfulness

Un libro semplice e diretto che suggerisce come in pochi minuti ci si può liberare da ansia e preoccupazioni. Vi capita mai di essere così oberati da impegni famigliari e lavorativi che arrivate ad agire «senza pensare»,... scheda dettagliata

Il nuovo Album della Mindfulness - Libro

Immagini da colorare per un rilassamento profondo

Emma Farrarons

€ 8,50 € 10,00 (-15%) Solo 2 disponibili: affrettati!
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Libro - Tea libri - Marzo 2016 - Art Therapy

La vita di oggi può essere molto esigente. Corriamo da tutte le parti cercando di fare ogni cosa: tenere in ordine la casa, seguire la famiglia, lavorare con impegno. Per non parlare del flusso ininterrotto di messaggi,... scheda dettagliata

Mindfulness - Una Guida Pratica al Risveglio - Libro

Joseph Goldstein

€ 32,00 Solo 1 disponibile: affrettati!
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Libro - Astrolabio Ubaldini Edizioni - Marzo 2016 - Mindfulness

Un libro per aprire la mente, e destarsi dal torpore! Un libro basato sul 'Satipatthana sutta', il celebre discorso del Buddha sui quattro fondamenti della presenza mentale che ha ispirato la pratica contemporanea della... scheda dettagliata

Mindfulness - 10 Tecniche Essenziali - Libro

Un libro pratico che ti insegna gli esercizi fondamentali per vivere ogni giorno in modo mindful

Michael Doody

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Libro - Area51 Publishing - Febbraio 2016 - Mindfulness

Gli insegnamenti di Michael Doody per imparare a vivere la propria vita in ogni momento in modo "presente" attraverso le tecniche della Mindfulness. Questo libro è uno strumento per la tua crescita personale e il tuo... scheda dettagliata

Meditazione per chi ha Fretta - Libro

Alle radici della Mindfulness

Osho

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Libro - Mondadori - Febbraio 2016 - Maestri dal mondo

Tutti nascono liberi ma muoiono schiavi, le catene delle infrastrutture della società in cui cresciamo ci rendono schiavi...la meditazione è il modo per spezzare queste catene! "L'uomo è un seme con migliaia di fiori che... scheda dettagliata

Vivere Momento per Momento - Libro

Come usare la saggezza del corpo e della mente per sconfiggere lo stress, il dolore, l'ansia e la malattia - Nuova Edizione Aggiornata e Ampliata

Jon Kabat-Zinn

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Libro - Corbaccio Editore - Febbraio 2016 - Corpo, mente e spirito

Vivere momento per momento: il principio resta ma i tempi cambiano. Per questo Jon Kabat-Zinn, il più grande maestro della Mindfulness, ha interamente ripensato e riscritto il suo capolavoro! Lo stress sembra ormai la... scheda dettagliata

Introduzione alla Mindfulness - Libro

L’attenzione consapevole per vivere meglio

Ed Halliwell

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Libro - Tecniche Nuove Edizioni - Febbraio 2016 - Mindfulness

Questo libro contiene la chiave della felicità duratura! La chiave della felicità duratura è la capacità di stabilire una relazione sapiente con i propri pensieri, le proprie emozioni e l’ambiente circostante. La... scheda dettagliata

Se Vuoi Puoi - Libro

Smettila di sognare e incomincia a fare. Prendi in mano la tua vita!

Bernard Roth

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Libro - Corbaccio Editore - Gennaio 2016 - Raggiungere il successo

Siamo noi a dare significato ad ogni cosa ad ogni avvenimento, partendo da questo fondamento possiamo costruire la nostra felicità Un manuale pratico e illuminante su come raggiungere i propri obiettivi superando ogni... scheda dettagliata


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